Где я: Главная » Список болезней » Холестерин » Лeчение холестерина

Снижение холестерина



Снижение холестерина народными средствами


Народное лечение холестерина

Льняное масло

При повышенном холестерине очень сложно соблюдать обычный режим, который вы соблюдали до болезни. Нужно соблюдать определенный режим питания, искать продукты, в которых содержатся специальные вещества. А между тем, такие продукты очень дорого стоят. Медикаменты тоже не дешевые, и их также приходится постоянно покупать. Можно обойтись и без всяких медикаментов и дорогостоящих диет. Просто нужно воспользоваться народным лечением.

Так все-таки, как снизить холестерин народными средствами? Есть одно уникальное средство для этого, это омега – 3. Продукты, например, рыба жирных сортов, стоит достаточно дорого, и ее сложно купить. Рыбий жир состоит на 30% из омега 3. Однако, можно обойтись и без рыбы. Льняное масло состоит на 60% из омега 3! Принимайте по 1-3 столовые ложки масла, каждое утро натощак.

Льняное семя очень помогает при такой болезни. С помощью этого вещества можно существенно снизить уровень холестерина до нормы. Для этого возьмите льняное семя, посушите в духовке и измельчите. Потом пересыпьте в баночку и можно добавлять этот состав в продукты, которые употребляете каждый день. Например, в салат, творог, кашу, пюре из картофеля.

Только помните, что, даже употребляя льняное семя, нельзя злоупотреблять поглощением жирных продуктов. Исключите из рациона копченую колбасу и вредные жиры.


Сокотерапия – лучшее народное средство для снижения холестерина

Сокотерапия

Для снижения холестерина, вам необходимо по одному разу в месяц проводить сокотерапию. Это существенно поможет снизить уровень холестерина. Для этого вам потребуется в течение пяти дней, каждое утро выпивать несколько видов соков.

В первый день вам нужно выпить тридцать миллилитров сока корня сельдерей и шестьдесят миллилитров сока моркови.

Во второй день потребуется пить шестьдесят миллилитров сока моркови и сорок пять миллилитров сока свеклы, также сорок пять миллилитров огуречного сока. При этом перед тем, как будете пить свекольный сок, подержите его в холодильнике в течение двух часов.

На третий день нужно употреблять шестьдесят миллилитров сока моркови, сорок пять миллилитров яблочного сока, сорок пять миллилитров сока из сельдерея.

В четвертый день выпейте шестьдесят миллилитров сока моркови и тридцать миллилитров капустного сока.

На пятый день вам потребуется выпить тридцать миллилитров апельсинового сока.

Все эти порции, перед применением можно смешивать между собой, но все же лучше будет пить их раздельно, с промежутком в 20 минут.

Это примерное меню. Соки должны вы делать только из данных овощей и зелени, то есть из моркови, корня или зелени сельдерея, свеклы (осторожно со свеклой, она обладает очень сильным действием), огурцов, яблок, капусты, апельсина.

Дозы, в зависимости от вашего здоровья и возраста, выбирайте сами. Они колеблются от 2 чайных ложек (старше 60 лет), до одного стакана (молодой организм).

Противопоказания: сахарный диабет первого типа. Со вторым типом, с осторожностью, исключив сладкие фрукты.


Диета при холестерине

Повышенное количество холестерина в крови может доставить много проблем и быть опасным для здоровья. Холестерин скапливается на стенках кровеносных сосудов, кровь не может нормально протекать по ним, как следствие, в сердечную мышцу поступает меньшее количество крови, возникает угроза стенокардии или инфаркта.

Нужно перейти на определенную диету, исключить потребление жиров, яиц, потреблять больше масла растительного. Также при повышенном холестерине в крови ешьте лимоны, бобы, чай, морские водоросли (спирулину) сыворотку, рис, ячмень, уголь активированный, морковь, яблоки, капусту, кукурузу, чеснок, лук.

Также включите в свой рацион молоко обезжиренное, говядину постную, и поменьше пейте кофе, не употребляйте алкоголь, бросьте курить, и повысьте свою физическую активность.


Лечение холестерина

При холестериновых бляшках возникает опасность заболеть сердечнососудистыми заболеваниями, склерозом и атеросклерозом. С такой проблемой поможет справиться такое народное лечение холестерина повышенного.

Возьмите два стакана хорошего натурального меда, две столовых ложки измельченного корня валерианы, один стакан измельченного семени укропа, все это залейте в термосе объемом два литра, кипятком до самого горла, дайте настояться в течение суток. Пейте по одной столовой ложке три раза в день за тридцать минут до приема пищи. Состав хранится в холодильнике.




Читайте также:

Холестерин – причины и уровень холестерина

>> Читать далее


Вред и польза холестерина

>> Читать далее


Популярные новости:

загрузка...

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ


Комментарии и отзывы:
Пока нет отзывов к статье

Это интересно!

Поделиться