Польза грибов


Грибы – это отдельный вид продуктов питания. Они относятся к своему царству, несмотря на то, что имеют свойства растительной пищи.

Грибы полезны тем, что стимулируют работу органов пищеварительной системы. Однако ученые рекомендуют употреблять их только для того, чтобы сделать свое меню более ярким и разнообразным, а не для улучшения здоровья.

Самыми полезными являются белые грибы, а далее по убывающей: подберезовик, подосиновик, лисички, сыроежки.