Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.

Польза грибов

Автор: врач-эндокринолог, диетолог
Редактор: к. м. н. врач-терапевт

Грибы – это отдельный вид продуктов питания. Они относятся к своему царству, несмотря на то, что имеют свойства растительной пищи.

Грибы полезны тем, что стимулируют работу органов пищеварительной системы. Однако учёные рекомендуют употреблять их только для того, чтобы сделать своё меню более ярким и разнообразным, а не для улучшения здоровья.

Самыми полезными являются белые грибы, а далее по убывающей: подберезовик, подосиновик, лисички, сыроежки.

Список грибов:
Свойства других продуктов:
Популярные витамины: