Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.

Репешок: полезные свойства, противопоказания, применение

Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов - обращайтесь к врачу.

Репешок

Знатоки фитотерапии особое значение придают лекарственному растению с забавным, но добрым, удивительно родным названием — репешок. Репешок (или репейник) заслужил почтение за способность избавлять человека от сахарного диабета, панкреатита, гастрита. Масштаб распространение этих заболеваний увеличивается с каждым годом. Многие люди задумываются о том, как сохранить собственное здоровье, здоровье своих детей, а главное, какое использовать средство для профилактики и лечения. Ответ прост — репешок, а как правильно его применять, в какой дозировке и для каких целей, мы обязательно расскажем.


Как выглядит репешок?

Репешок — это многолетнее травянистое растение, достигающее в высоту от 50 до 130 см. Корень растения короткий, толстый, достаточно мощный. Вертикальный стебель — прямой или немного разветвлённый, по всей длине покрыт пушистыми сероватыми волосками.

Репешок
Так выглядит репешок

Форма листовой пластинки продолговатая, прерывисто-перистая, с крупнозубчатым краем. Её верхняя поверхность покрыта короткими волосками, окрашена в тёмно-зелёный цвет. Нижняя часть листка серого цвета, на ощупь напоминает бархат. Ближе к корню листья чешуевидные. Над ними сформирована крупнолистная розетка, а выше листья очерёдно располагаются по всей высоте стебля.

Жёлтенькие цветки репешка довольно мелкие, формируют аккуратное колосовидное соцветие длиной от 10 до 30 см. Период цветения продолжается с июня по сентябрь. В это время постепенно, друг за другом распускаются цветки снизу вверх. Находясь рядом с репешком, можно ощутить лёгкий пряный аромат.

На месте цветков также постепенно появляются плоды — ореховидные корзиночки, покрытые щетинками. Благодаря крохотным крючкам они легко цепляются к одежде, шерсти животных. Так осуществляется перенос семян растения.

Где растёт репешок?

Репешок встречается практически на всей территории Средней Азии, европейской части России, на Кавказе, в Сибири. Растение любит лесные опушки, смешанные и лиственные леса, овраги, луга. Прекрасно себя чувствует на суглинках и песчаных почвах. В городе репешок облюбовал обочины вдоль дорог, пустыри. Частенько его можно встретить у заборов или среди кустарников.

Не любит репешок тенистые места, заболоченные почвы.


Полезные свойства репешка

Полезные свойства репешка

Репешок обладает уникальным набором ценнейших качеств:

  • Подавляет симптомы воспаления.

  • Стимулирует секрецию жёлчи.

  • Способствует образованию и выведению мочи, тем самым устраняя отёки.

  • Усиливает потоотделение и снижает температуру тела при простудных, вирусных инфекциях.

  • Облегчает симптоматику ревматических заболеваний.

  • Оказывает антиоксидантный эффект.

  • Подавляет рост болезнетворных бактерий, вирусов, грибков.

  • Останавливает кровотечения.

  • Повышает общий тонус организма.

  • Успокаивает при повышенном возбуждении ЦНС.

  • Снижает артериальное давление.

  • Борется с паразитами.

  • Купирует спазмы гладкой мускулатуры.

  • Облегчает выведение мокроты.

  • Подавляет аллергические реакции.

  • Улучшает качество крови, стимулирует кроветворение.

  • Выводит из кровеносного и лимфатического русла вредные вещества, токсины, соли тяжёлых металлов.

  • Успокаивает зуд кожи.

  • Повышает аппетит.

  • Нормализует функции желудочно-кишечного тракта.

  • Устраняет диарею.

  • Нормализует сердцебиение при тахикардии.

  • Увеличивает сократительную функцию миокарда.

  • Защищает здоровые клетки от злокачественного перерождения.

  • Снижает показатели общего холестерина.

  • Стимулирует регенерацию повреждённых тканей.

  • Успокаивает суставную боль.

  • Растворяет соли при подагре.

  • Активно выводит соли мочевой кислоты

  • Облегчает выведение песка и камней из жёлчного пузыря.

  • Нормализует работу печени.

[Видео] Репешок – Полезные свойства и применение:

Химический состав репешка

Химический состав репешка

Репешок обладает богатейшим составом, в который входят витамины, микроэлементы и масса активных фитосоединений:

  • Витамины группы В – участвуют в метаболизме всех питательных веществ, обеспечивают энергией центральную и периферическую нервную систему, мышечные волокна. Витамины группы В защищают человека от умственного переутомления, физического истощения, обеспечивают крепкую иммунную защиту. Без участия этих соединений невозможен синтез гемоглобина, продуцирование половых гормонов, сохранение здоровой кожи, ногтей и волос.

  • Стронций – по своему строению очень похож на кальций, поэтому может компенсировать недостаток последнего. Он выступает регулятором в процессе формирования скелета.

  • Цинк – необходим для синтеза инсулина. Он участвует в регенерации ран, стимулирует образование костной ткани. Цинк является главным микроэлементом репродуктивной системы человека. Помимо всего перечисленного он необходим для сохранения умственной активности.

  • Железо – является неотъемлемой частью гемоглобина. Железо участвует в работе мышц, выработке тиреоидных гормонов.

  • Ванадий – регулирует окислительно-восстановительные процессы, нормализует углеводно-жировой обмен, позитивно влияет на функции поджелудочной железы. Ванадий — необходимый компонент зубной эмали. Он предотвращает образование кариозных полостей, обеспечивает нормальную минерализацию зубов. Ванадий понижает холестерин, блокирует процесс перерождения здоровых клеток в злокачественные, стимулирует регенерацию костного мозга.

  • Холин – от него зависит нормальная работа центральной нервной системы, сохранность мнемических процессов. Кроме этого, холин участвует в жировом метаболизме, обеспечивает транспортировку липидов в печени, контролирует показатели инсулина в крови.

  • Медь – необходима организму для кроветворения и полноценного усвоения железа. Она предупреждает развитие злокачественных процессов в тканях. Без меди жизненно важные энзимы не могут в полной мере подавлять окислительные реакции.

  • Никель – участвует в синтезе ДНК, РНК, белковых молекул. Он необходим для нормального обмена веществ. В женском организме никель является частью механизма сокращения матки, а также контролирует обмен гормона пролактина.

  • Хром – один из важнейших элементов, защищающих организм от сахарного диабета. Профилактический эффект достигается благодаря способности хрома влиять на усвоение глюкозы, обеспечивать нормальный обмен углеводов и транспорт сахара из крови в клетки. Благодаря хрому поддерживается нормальный уровень холестерина, что обеспечивает защиту сердечно-сосудистой системы от неблагоприятных факторов и нормализацию артериального давления.

  • Марганец – необходим для формирования костной и соединительной тканей. Он является обязательным элементом в механизмах кроветворения, жирового метаболизма, синтеза инсулина и тиреоидных гормонов.

  • Жирные кислоты – важнейший компонент построения клеточных мембран. Помимо строительной функции жирные кислоты реализуют энергетическую функцию в организме. Они необходимы для нормального обмена веществ, предупреждения откладывания солей в суставах, сохранения здоровых эластичных сосудов. Жирные кислоты участвуют в пищеварении, в процессах образования эритроцитов.

  • Фитостерол – оздоравливает кровеносные сосуды, нормализует показатели холестерина, участвует в процессе синтеза гормонов. Органическое вещество необходимо для минерального обмена, поддержания иммунных сил организма, нормализации функций сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, фитостерол защищает клетки от токсичных соединений путём нейтрализации их вредной активности.

  • Смолы – обладают выраженным антибактериальным, дезинфицирующим действием. Исследования подтверждают, что смолы существенно улучшают иммунные функции.

  • Кумарины – подавляют рост и развитие изменённых злокачественных клеток, стимулируют регенерацию повреждённых тканей. Органические соединения замедляют процессы свёртываемости крови, а также предотвращают образование тромбов.

  • Сапонины – оздоравливают дыхательную систему, способствуют разжижению и выведению слизи, мокроты из бронхов. Участвуют в минеральном обмене, регулируют гормональный фон, водно-солевое равновесие. Фито гликозиды блокируют синтез ДНК злокачественных клеток, напрямую влияют на очаг воспаления.

  • Алкалоиды – оказывают обезболивающее действие, нормализуют показатели артериального давления, стимулируют кровообращения, останавливают кровотечения различной локализации.

  • Фруктоза — натуральный заменитель сахара, который помогает нормализовать уровень глюкозы в крови. Растительный сахарозаменитель добавляют в детское и диетическое питание для профилактики, лечения сахарного диабета и укрепления иммунитета.

  • Флавоноиды – необходимы для сохранения в организме гиалуроновой кислоты, которая обеспечивает целостность хрящей. Полифенолы репешка защищают капилляры от склеротических изменений, укрепляют стенки кровеносных сосудов, сохраняя их эластичность. Помимо этого флавоноиды обладают антиоксидантными свойствами.

  • Дубильные вещества – защищают внутренние ткани от негативного химического, бактериального или механического воздействия путём образования биологической плёнки. Защитные свойства распространяются и на капилляры. Дубильные вещества стимулируют сужение кровеносных сосудов.

  • Эфирное масло репешка – оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, стимулирует механизмы саморегуляции. Доказано, что эфирное масло активизирует секреторную функцию желёз, стимулирует моторику кишечника.

  • Растительные слизи – обеспечивают заживление ран, смягчают симптомы воспаления. Слизи репешка улучшают состояние органов дыхания, облегчают выведение мокроты из бронхов.

  • Горечи – улучшают пищеварение, возбуждают аппетит. Назначаются при истощении, упадке сил, неврастении, а также при ослабленном иммунитете.


Что лечит репешок?

Заболевания сердца и сосудов

Что лечит репешок

Репешок оздоравливает сосуды за счёт уменьшения проницаемости их стенок и возвращения эластичности. Зелёные части, цветки растения оказывают венотонический эффект, что очень важно при варикозной болезни. Положительный результат отмечается даже у больных с запущенными формами геморроя.

Отвар репешка рекомендован в составе комплексного лечения нейроциркуляторной дистонии. Приём настоя при приступах мигрени и головной боли быстро приносит облегчение, вплоть до полного купирования болезненных симптомов. Клинические наблюдения показали, что составы на основе репешка эффективны при лечении отёков, асцита.

Респираторные инфекции, заболевания дыхательной системы

Благодаря противовоспалительному, противовирусному действию составы на основе репешка быстро приносят облегчение при гриппе, сезонных простудах, ангине, ларингите, сопровождающихся высокой температурой.

Отвар растения принимают внутрь и используют в виде полосканий горла. В некоторых случаях, например, при насморке и осиплости голоса, отвар можно протягивать через нос для более обширной обработки слизистой оболочки носоглотки. Подобные промывания можно проводить 3-4 раза в день.

Пероральный приём репешка облегчает состояние больных бронхитом, лёгочными заболеваниями, сопровождающимися кровохарканьем и приступами кашля.

Проблемы ЖКТ

Регулярный приём отвара репешка обеспечивает нормализацию работы желудка, стимулирует выработку пищеварительных ферментов. Рекомендуется людям с пониженным аппетитом, нарушениями пищеварения.

Клинические наблюдения показали, что репешок успешно борется с желудочными и кишечными полипами. При панкреатите он оказывает выраженное противовоспалительное действие, защищает клетки поджелудочной железы. Помимо этого, репешок может использоваться как глистогонное средство.

Заболевания почек, мочевого пузыря

Отвары, настои с репешком прекрасно устраняют воспаление при остром и хроническом цистите. Сочетание внутреннего приёма и наружного применения в виде тёплых компрессов на нижнюю область живота эффективно при атонии мочевого пузыря, энурезе, недержании мочи.

Регулярный приём репешка улучшает состояние лиц, страдающих от мочекаменной болезни.

Болезни печени

Активные вещества репешка стимулируют функции печени и жёлчного пузыря, оказывают желчегонный эффект. Отвары назначают для смягчения воспалительных процессов при гепатитах разных типов, циррозе, холецистите, жировом гепатозе.

Злокачественные опухоли

Злокачественные опухоли

Репешок вводят в комплексную терапию онкологических заболеваний. Медицинские наблюдения подтвердили его эффективность при раке полости рта, горла, прямой кишки, печени, опухолях желудка, кишечника. Специалистами отмечается его позитивное воздействие при метастазировании других типов рака в печень и другие органы.

Для лечения рака сочетают внутренний приём и наружное применение отвара, свежевыжатого сока репешка в форме полосканий, микроклизм, сидячих ванночек. В ряде случаев практикуются присыпки из измельчённых в порошок корней.

Гинекологические заболевания

Репешок ценится женщинами за способность останавливать кровотечения, устранять воспаление и болевой синдром. Растительные составы принимают внутрь при всевозможных воспалительных процессах женской половой сферы, маточных кровотечениях. Спринцевания, ванночки, влагалищные тампоны с настоем репешка эффективны в лечении эрозии шейки матки, белей.

Болезни полости рта

Воспаление — частый симптом всевозможных заболеваний полости рта. Полоскания отваром репешка улучшают состояние слизистой оболочки щёк, дёсен при пародонтозе, гингивите, разных видах стоматита (афтозном, язвенном, бактериальном).

Заболевания кожи

Дерматологи применяют препараты репешка в составе терапии ряда заболеваний — экземы, псориаза, нейродермита, склеродермии, дерматитов различного происхождения, фотодерматоза, васкулита, эпидермолиза, всевозможных высыпаний, грибковых поражений стоп.

Водный настой репешка успокаивает зуд кожи, избавляет от болезненных ощущений. Спиртовая настойка способна уничтожить вирус герпеса. Для облегчения состояния больного применяют порошок из репешка в качестве присыпок, из отвара и свежего сока делают примочки, ванночки.

Лечение ран и порезов

Репешок известен способностью заживлять раны кожи, трофические язвы, ссадины, порезы, пролежни. Активные компоненты растения облегчают симптомы вывихов, ушибов, останавливают кровотечения. Быстрая регенерация кожи достигается за счёт противовоспалительного, антибактериального действия. Наружное применение репешка целесообразно для обезболивания при нарушении целостности кожи.

Для лечения ран и порезов готовят настой, свежий сок, порошок репешка для обработки и промывания повреждённых участков, примочек. Кроме того добавки из репешка вводят в состав лечебных мазей.

Болезни суставов

Для облегчения симптомов суставных заболеваний делают примочки, компрессы из препаратов репешка на поражённые участки. Растительный отвар добавляют в воду для ванн. Установлено, что репешок помогает при остеохондрозе, подагре, ревматизме. Регулярное внутреннее употребление настоя репешка помогает безопасному растворению и выведению солей.

[Видео] Репешок – растение, которое может избавить от полипов:


Как заваривать репешок? Рецепты приготовления

Если нет каких-либо особых указаний, настой из травы репешка можно приготовить из 2 грамм растительного сырья (1 столовая ложка) и стакана кипятка. Заваренную траву накрывают крышкой, укутывают полотенцем и настаивают до приемлемой температуры. Тёплый настой процеживают, отжимают сырьё. Весь полученный объём делят на 3-4 приёма и принимают в течение дня.

Отвар репешка

Отвар репешка

Приготовить отвар из репешка легко — 3 столовые ложки сырья заливают 500 мл воды, доводят до закипания и на медленном огне проваривают 5 минут. Отвар пьют по 120-130 мл три раза в день.

Внутренний приём отвара репешка показан при ревматизме, водянке, заболеваниях желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени. Подходит для промывания воспалённых глаз, может использоваться в виде примочек при фурункулёзе, гнойных поражениях кожи. При ангине и простудных заболеваниях отваром репешка полощут горло.

Настой

Для приготовления настоя берут 3 столовые ложки травяного сырья репешка, заваривают 500 мл кипятка и настаивают 2-2,5 часа. Готовый настой процеживают и принимают три раза в день по 120-130 мл.

Настой из травы репешка рекомендован при проблемах с желудочно-кишечным трактом. С его помощью останавливают рвоту, лечат поносы, язву желудка, гастрит, восстанавливают перистальтику кишечника. Настой эффективен при гриппе, астме, болезнях мочевого пузыря и внутренних кровотечениях.

Настойка

Чаще всего спиртовую настойку репешка назначают женщинам при болезненных менструациях, нарушении цикла, эрозии шейки матки.

Для приготовления настойки берут зелёную часть репешка и 70° этиловый спирт в соотношении 1:5. В стеклянной бутылке состав хорошо перемешивают, закрывают крышкой и ставят в тёмное место. При комнатной температуре жидкость выдерживают 10 дней, периодически встряхивают. Готовую настойку фильтруют через несколько слоёв марли или плотную ткань в посуду из тёмного стекла. Обычная схема лечения — по 10 капель три раза в день.

Чай из репешка

Если нет каких-либо особых указаний, можно приготовить чай из репешка. Для этого 2 столовые ложки растительного сырья заливают стаканом кипятка. Заваренную траву накрывают крышкой, укутывают полотенцем и настаивают до приемлемой температуры. Тёплый настой процеживают, отжимают сырьё. Весь полученный объём делят на 3-4 приёма и принимают в течение дня.

Чай из репешка полезен при хронических заболеваниях пищеварительной системы, печени, жёлчного пузыря, мочевого пузыря, почек. Он подходит для полоскания горла, промывания миндалин при ангине, тонзиллите.

Экстракт

В аптечной сети можно приобрести экстракт репешка — концентрированный препарат, оказывающий выраженное антибактериальное действие. Его назначают при стафилококковых инфекциях, заболеваниях кишечно-тифозной группы, сибирской язве. Экстракт репешка подавляет воспалительные процессы, укрепляет соединительную ткань, оздоравливает и омолаживает клетки внутренних органов.

Масло репешка

Масло репешка

Если вы не можете найти в аптеках масло репешка, не расстраивайтесь, его можно приготовить в домашних условиях. Для этого берут 500 мл любого растительного рафинированного масла, кипятят его на медленном огне 2-3 минуты. В стеклянную банку насыпают 50 грамм сухого репешка и заливают подготовленным маслом. В тёмном месте состав настаивают три недели. Процеженное масло переливают в бутылку из тёмного стекла. Принимают по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, за 30 минут до приёма пищи.

Лечебный курс при заболеваниях печени, селезёнки, жёлчного пузыря составляет 21 день.

В народной медицине лекарственные составы готовят в зависимости от основного заболевания.

Рецепт от осиплости голоса, боли в горле

Берут 100 грамм высушенной зелени репешка, заливают литром воды и на минимальном огне доводят до кипения. Процесс варки продолжают до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится на 1/3. Посуду снимают с печки, накрывают, укутывают и оставляют для настаивания. Тёплый отвар процеживают, добавляют ложку мёда или несколько капель розового масла. Отваром полощут горло 3-5 раз в день.

Отвар облегчает боль в горле, помогает вернуть голос, улучшает состояние голосовых связок. В профилактических целях подобные полоскания рекомендованы людям, профессиональная деятельность которых связана с нагрузками на горло, например, педагогам, дикторам, оперным певцам.

Рецепт при онкологических заболеваниях

Для лечения разных типов рака применяют корни репешка. Берут 1 столовую ложку корней, заливают стаканом воды, доводят до кипения. После этого огонь уменьшают до минимума и варят 30 минут. Спустя положенное время ёмкость снимают с плиты, укутывают и настаивают 10 минут. Готовый отвар процеживают и добавляют кипячёную воду до первоначального количества (1 стакан). Отвар принимают по 1/ 3 стакана трижды в день, за 30 минут до еды.

Если отвар приготовить невозможно, его можно заменить порошком корней репешка. Порошок принимают по 1 грамму (примерно 1/3 чайной ложки) запивая водой, за 30 минут до приёма пищи.

Рецепт от энуреза, недержания мочи

Лекарственное средство готовят из семян репешка и натурального красного вина в соотношении 1:3. В стеклянной банке состав хорошо перемешивают, закрывают и в тёмном месте настаивают 14 дней при комнатной температуре. Ёмкость периодически встряхивают. Готовую настойку процеживают, семена отжимают.

Состав принимают трижды в день по 40 мл, последний приём приходится на вечернее время.


Виды репешка лекарственного

Репешок обыкновенный

Репешок обыкновенный

Репешок обыкновенный или аптечный — вид, достигающий в высоту до 1,2 метра. Растение отличается прямым стеблем, густо покрытым шершавыми ворсинками, эллиптическими листьями. Цветки репешка обыкновенного состоят из пяти жёлтых лепестков, которые образуют небольшую чашечку правильной формы.

На месте цветков образуются миниатюрные семянки, размер которых не превышает 5-7 мм. Цепкие щетинки цепляются за всё, что можно, тем самым обеспечивая разнос семян на обширных территориях.

Составы, приготовленные на базе репешка обыкновенного, эффективны при поносах, жёлчных коликах, симптомах застоя желчи.

Внутренний приём препаратов репешка рекомендован для:

  • Возбуждения аппетита.

  • Устранения симптомов воспаления.

Особое место занимает профилактическое применение лекарственных препаратов на основе репешка в отношении злокачественных новообразований. Растение входит в состав ряда фитопрепаратов, которые применяют внутрь и наружно при раке полости рта, горла. Клинические наблюдения показали, что репешок эффективен в составе комплексной терапии рака печени, желудочно-кишечного тракта, прямой кишки.

Репешок волосистый

Репешок волосистый

Из названия понятно, что репешок волосистый имеет прямостоячий, очень опушённым стеблем, высота которого не превышает 1 метр. Однако неспециалист в ботанике вряд ли сможет отличить репешок волосистый от репешка обыкновенного.

Растение ценится за выраженные кровоостанавливающий эффект и потому используется при:

  • Носовых кровотечениях.

  • Кровохаркании.

  • Кровотечениях из геморроидальных узлов.

  • Обильных менструациях.

  • Маточных кровотечениях.

Помимо этого, растение обладает противовоспалительным, мочегонным, желчегонным свойствами. Репешок волосистый используют в лечении болезней мочеполовой системы, стоматита, молочницы, воспаления слизистой оболочки горла и гортани.

Род растений репешок включает в себя не менее 10 разновидностей. В народной и традиционной медицине широко применяют только упомянутые выше разновидности. Они обладают похожим химическим составом и набором ценных для человека качеств.


Правила сбора и хранения

Правила сбора и хранения

В лечебных целях используются корни, травянистая часть и цветки репешка. Цветки заготавливают во время цветения растения — с июня по июль. Траву, а именно стебли с листьями, срезают на высоте до 10 см от земли. Подходящее время сбора — июнь-июль. Корни целиком с корневищем выкапывают осенью.

Зелёные части растения высушивают в естественных или искусственных условиях. В первом случае стебли и листья раскладывают на открытом воздухе, в защищённом от солнца месте. Периодически сырьё переворачивают для полноценного проветривания. Можно связать репешок в пучки и подвесить в хорошо проветриваемом помещении. Допускается высушивание в духовке при температуре не более 40°С. Сохранение щадящего температурного режима позволяет сохранить все ценные вещества.

Корневище репешка очищают от земли, хорошо вымывают в холодной воде. После этого корни раскладывают для высушивания в помещении с хорошим доступом воздуха. Можно сушить корневище в духовке при температуре 60°С.

Высушенное травяное сырьё и корни репешка рекомендовано хранить в деревянной таре с плотной крышкой или в холщовых мешочках. В этих условиях срок хранения может составлять 2 года.


Противопоказания к приёму репешка

Противопоказания к приёму репешка

Обычно репешок переносятся хорошо и не вызывают побочных эффектов. Перечень противопоказаний к его приёму незначителен:

Осторожность следует соблюдать людям со склонностью к образованию тромбов. В этом случае необходим дополнительный анализ крови на свёртываемость и консультация врача.

Беременным и кормящим женщинам препараты репешка не рекомендованы. В редких случаях врач может принять решение об их назначении, учитывая срок беременности, состояние ребёнка, особенности здоровья матери.

Соколова Нина Владимировна

Автор статьи: | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Комментарии
Людмила 2022-09-09
У меня весь жёлчный пузырь, был заполнен мелкими камешками... Предложили сделать операцию, я отказалась и стала пить репешок. Вот уже полтора года у меня нет болей, ем всё подряд, забыла о жёлчном! А теперь прочитав вашу статью, постараюсь забыть о каких бы то не было таблетках! Спасибо!
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ