Джимнема сильвестра - снижает тягу к сладкому
Соколова Нина Владимировна
Мочалов Павел Александрович
Джимнема сильвестра (gymnema sylvestre) называют «разрушителем сахара» из-за своего влияния на метаболизм углеводов. Она помогает бороться с диабетом, с ожирением, поскольку Джимнема способна на некоторое время подавлять на языке вкус сладкого. Экстракт лесного лекарственного растения получают из листьев. Корни также применяются в традиционной медицине. Самые важные и действующие компоненты в листьях Джимнемы - сапонины.
Под сапонинами подразумевают молекулы, которые участвуют в растворении масляных веществ, их используют в косметической, пищевой, фармацевтической отрасли. Они снижают уровень холестерина и интенсивно борются с раковыми образованиями. Сапонины могут вызвать и гибель кровяных красных телец. Сапонины, что содержатся в листьях растения (тритерпен), получили название джимнемовой кислоты, что ответственна за блокировку чувства сладости. Гурмарин также известен данным свойством, но пептид оказывает влияние только на крыс и никак не воздействует на ощущения человека. [1]
Основные биологически активные компоненты Джимнемы:
Алкалоиды;
Антрахиноны;
Терпеноиды;
Сердечные гликозиды и стероиды;
Эфирные масла;
Флавоноиды - молекулы, определяющие привлекательный окрас продуктов.
Содержание:
Польза для здоровья человека
Лечит диабет
Экстракт джимнема сильвестра может облегчить состояние больного при диабете, ведь сочетает в себе несколько важных процессов: стимулирует выработку из поджелудочной железы инсулина, замедляет абсорбцию глюкозы в ЖКТ, способствует регенерации отдельных бета-клеток и правильному хранению, использованию глюкозы в здоровом организме.
Как доказало клиническое исследование, приём Джимнемы в дозировке 400 мг (GS4) в терапии с противодиабетическими препаратами на протяжении 18-20 месяцев приводит к уменьшению дозировки у больных с диабетом 2 типа. Пять пациентов полностью и навсегда прекратили традиционную терапию после медицинского эксперимента. [2]
27 больных с инсулинозависимым диабетом в течении 30 месяцев принимали джимнема сильвестра (400 мг добавки) и снизили в два раза дозу инсулина. [3]
В ходе данного исследования 11 больных с диабетом 2 типа принимали два месяца 1 грамм добавки (OSA) и значительно увеличили в крови уровень инсулина. [4]
Другой эксперимент показал влияние 500 мг молотых листьев лесной Джимнемы на недуг. Как результат, уровень глюкозы заметно упал, на уровне жира изменений не выявлено (ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, холестерин). [5]
Подробнее: Сахарный диабет
Способствует похудению
Джимнема помогает при похудении, контролирует тягу к сладостям и уменьшает всасывание жира и глюкозы из кишечника. Стоит отметить, что в клиническом эксперименте одиннадцать пациентов с диабетом второго типа не заметили снижение веса при приёме 1 гр добавки (OSA) на протяжении 2 месяцев.
Экстракт лекарственного растения не привел к похудению нормальных крыс, но заметно остановил стремительный набор веса у больных с ожирением и тех крыс, которые питались большим количеством жиров и углеводов.
Подробнее: Список эффективных диет для похудения
Борется с болезнями сердца
Употребление большого содержания жиров становится непосредственной причиной повышения уровня холестерина и триглицеридов. Это фактор риска затвердения и сужения артерий, то есть атеросклероза, который способен повлечь за собой ишемическую болезнь сердца. Джимнема может снизить в крови уровень жира, а именно - плохого холестерина. Такая способность растения защищает крыс с диетой с большим содержанием жиров и ожирением от затвердения артерий и болезней сердечной системы. [6]
Выступает антиоксидантом
Отдельные компоненты в составе растения (фенольные соединения) отличаются антиоксидантным эффектом. Они уменьшают и замедляют процесс окисления жиров у крыс с диабетом. Кроме этого, фенольные соединения защищают мышей от окислительных повреждений, что вызваны воздействием радиации. [7]
Защищает от язвы
Джимнема оберегает крыс от развития язвы, которая диагностировалась после употребления аспирина. [8]
Помогает при артрите
Другие эффекты экстракта листьев также были выявлены в процессе исследования: облегчение состояния и остановка развития артрита, вызванного приёмом медицинских препаратов.
Отличается противомикробным действием
Сердечные гликозиды и флавоноиды, что содержатся в Джимнема сильвестра, характеризуются превосходным противомикробным эффектом. Экстракт растения способствует уничтожению разнообразных болезнетворных бактерий: стрептококк пиогенный, синегнойная палочка, золотистый стафилококк, сальмонелла энтерика, кишечная и сенная палочки, клебсиелла пневмонии, кандида альбиканс. [9]
Благоприятно воздействует на иммунную систему
Джимнема стимулирует иммунитет и запускает естественную защитную реакцию клеток на раздражающие факторы.
Входит в терапию при лечении онкологии
Некоторые тесты выявили, что экстракт Джимнемы способствует гибели раковых образований, ведь он воздействует непосредственно на иммунную систему. Отдельные случаи показали, что растение не оказывает токсического эффекта и не останавливает гибель клеток. [10]
Побочные реакции и возможные риски
Если соблюдать рекомендуемую дозировку, Джимнема полностью безопасна для взрослых людей.
Высокая доза экстракта (больше 1 гр) способна снизить сахар в крови до опасного уровня, вызвать слабость, внезапное головокружение, спутанное сознания и потерю мышечного контроля.
У людей с идиосинкразической реакцией данная добавка может стать причиной развития печёночной интоксикации.
На голодный желудок приём препарата запрещён, он может вызвать рвоту, тошноту, сильную боль в желудке.
Кормящим, беременным и детям необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Дозировка
Для пациентов с диабетом 1 и 2 типа учёные рекомендуют дозировку 400-500 мг GS4 ежедневно. В комплексной терапии дозировка инсулина и других лекарств требует коррекции. В процессе клинических испытаний добровольцы употребляли ежедневно по 1 грамму.
Впечатления от приёма
Чаще всего экстракт лесной Джимнемы используют для контроля актуального состояния больного диабетом. Отдельные сообщения указывают на то, что добавка существенно снижает тягу к сахару и сладкому. Также приём Джимнемы способствует контролю уровня триглицеридов и холестерина.
Большая часть пользователей осталась довольна результатами. Некоторые не заметили изменения уровня сахара в крови. После начала приёма экстракта отдельные особы отметили повышение сахара, их количество наименьшее.
Где купить джимнема сильвестра?
Купить экстракт джимнема сильвестра вы можете в виде БАД на сайтах:
