Гастрит

Диета при гастрите

Правила диеты при гастрите

Необходимо соблюдать следующую диету при гастрите:

1) Во-первых, вся потребляемая еда и жидкость должны быть умерено тёплыми. Не холодными и не горячими.

2) Во-вторых, пережёвывайте всю пищу медленно и тщательно, так как быстро проглоченная пища травмирует слизистую желудка.

3) В-третьих, разбейте свой приём пищи на 6 маленьких порций в течение дня. Есть только утром и вечером, провоцирует развитие гастрита.

Диета при гастрите

Во время гастрита, особенно в период обострения, следует питаться супами из риса, ячменя, овса на молоке. Исключите всё жирное, солёное, острое и спиртное. Не злоупотребляйте сладостями, ешьте больше варёной свеклы, квашеной капусты, а точнее сок из квашеной капусты.

Особенно следует уделить внимание своему стулу. При жидком стуле нужно пить, кизиловый, грушевый, черничный и черносмородиновый сок. И, наоборот, при твёрдом стуле или запорах пить больше морковного, абрикосового и свекольного сока. Больше пейте свежего кефира и простоквашу.

Из жидкости, пейте чай, желательно зелёный. Только пить следует либо до еды, либо после её переваривания, так как питьё во время еды размывает желудочный сок и пища переваривается дольше и тяжелее.

Лечение гастрита лимоном

Мы включаем лечение гастрита лимоном сюда, из-за того, что это лечение используют в период ремиссии, в период, когда следует придерживаться строгой диеты, а лечение лимоном как нельзя, кстати, подходит к этому периоду.

Рецепт 1. Отожмите сок из одного лимончика, добавьте 3 столовые ложки мёда, перемешайте. После, влейте смесь в заранее приготовленный настой календулы. Для приготовления настоя календулы, возьмите 200 грамм сухого сырья и залейте литром 25%-ного спирта. После 2 недель настаивания в тёмном месте, настойку процеживают и отжимают. Итоговую смесь принимать по 2-3 столовые ложки, 3 раза в день, за полчаса до еды.

Рецепт 2. Возьмите стакан овсяных хлопьев и залейте их полтора стаканом кипятка. Так кипятите их 5 минут, после чего добавьте ещё 2 стакана молока и ещё поварите 5 минут. Когда кашица остынет и станет тёплой, добавьте полстакана свежо выжатого сока лимона. Всё тщательно размешайте. Принимать по утрам, вместо завтрака в течение 10-14 дней.