Главная » Диеты » Результаты гречневой диеты


Результаты гречневой диеты


Результаты гречневой диеты

Гречневая диета

Результаты гречневой диеты показывают, что некоторые люди теряют уже 3 кг за 3 дня. Другие могут столько же потерять, уже за 2 дня. Женщины, которые всё-таки добавляют в свой рацион немного сахара, теряли около 1.5 кг за 3 дня. Большинство утверждает, что потерять 10 кг за неделю, как везде пишут, никак не получится, но 6 кг, вполне реально.


Минусы гречневой диеты

Основным минусом гречневой диеты, является то, что она довольно трудна. От недостатка сахара у некоторых людей может закружиться голова. При употреблении одной только гречки, могут возникнуть проблемы со стулом. Поэтому рекомендуется при первых признаках нарушениях стула, пить слабительное.

Особенно трудно в первый день диеты, но если себя пересилить, то на второй день будет уже легче.


Положительные эффекты гречневой диеты

Замечено, что гречневая диета улучшает состояние кожи.


Как можно улучшить вкус, не нарушая диеты?

Некоторые женщины добавляют в гречку соевый соус, для улучшения вкуса, так как просто есть гречку, становится с каждым днём всё невыносимее.


Трудно ли пройти курс?

Действительно, хоть гречку и можно есть, сколько захочешь, её много не съешь. И продержаться 7 дней на одной только гречке очень трудно. Повезёт тем, кто любит гречку.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter


Как сбросить максимум килограммов?

Более выносливые женщины полностью исключают из своего рациона, какие-либо фрукты и кефир. Питаются исключительно гречкой и пьют зелёный чай. В данном случае результат гарантирован.


А после диеты?

К сожалению, если после диеты, себя хоть как-то не ограничивать в еде, то потерянные килограммы, быстро вернутся обратно. В принципе, такая проблема присутствует почти во всех диетах.

Задать свой вопрос

Читайте также:

Подробнее о гречневой диете

>> Читать далее



Популярные новости:

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос!


Комментарии и отзывы:
Ольга 2015-11-08
Несомненно эффективно, но ооооочень сложно высидеть! я ни о чем думать не могла на этой диете, кроме как о нормальной еде, и именно от того, что нельзя ничего больше. Мне понравилась диета Симеонса, я делала с Анат Штерн и похудела на 12 кг, так что работает))

Диана 2016-06-27
За 3 дня невозможно потерять 3 кг.
Маша 2016-07-16
Моей подруге помогала это диета, она потеряла 20 кг.
Garanya 2016-09-27
Добрый мой друг сидел на этой диете 2 месяца он похудел на 28 кг

Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу:
☎ 8 (499) 519-32-46
Москва
☎ 8 (812) 243-12-94
Санкт-Петербург
Ежедневно с 8.00 до 22.00
Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы
Другие города

Это интересно!
Загрузка...
×