Все материалы на сайте имеют информационный характер. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Не рискуйте вашим здоровьем.

Сколько белка в мясе?

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Мясо бобра приготовленное
34,9 г 46,5%
2
Медвежатина приготовленная
32,4 г 43,2%
3
Телятина приготовленная
31,9 г 42,5%
4
Мясо бифало приготовленное
30,7 г 40,9%
5
Оленина приготовленная
30,2 г 40,3%
6
Лосятина приготовленная
30,2 г 40,3%
7
Говядина приготовленная (мясо без жира)
29,9 г 39,9%
8
Филе свиное приготовленное
29,5 г 39,3%
9
Мясо антилопы приготовленное
29,5 г 39,3%
10
Говяжья печень тушёная или жареная
29,1 г 38,8%
11
Крольчатина приготовленная
29,1 г 38,7%
12
Свиная поджелудочная железа приготовленная
28,5 г 38,0%
13
Говяжье сердце отварное
28,5 г 38,0%
14
Мясо дикого кабана приготовленное
28,3 г 37,7%
15
Свиная селезёнка приготовленная
28,2 г 37,6%
16
Баранина приготовленная
28,2 г 37,6%
17
Конина приготовленная
28,1 г 37,5%
18
Говяжьи почки варёные
27,3 г 36,4%
19
Корейка свиная запечённая
27,2 г 36,3%
20
Козлятина приготовленная
27,1 г 36,1%
21
Свиная печень жареная или тушёная
26,0 г 34,7%
22
Мясо бизона приготовленное
25,5 г 33,9%
23
Свиные почки тушёные
25,4 г 33,9%
24
Свиной язык отварной
24,1 г 32,1%
25
Свиное сердце варёное или тушёное
23,6 г 31,5%
26
Свиные ножки отварные
21,9 г 29,3%
27
Свиной желудок отварной
21,4 г 28,5%
28
Говяжье лёгкое отварное или тушёное
20,4 г 27,2%
29
Говяжий язык отварной
19,3 г 25,7%
30
Свиной хвост приготовленный
17,0 г 22,7%
31
Свиное лёгкое варёное
16,6 г 22,1%
32
Лягушачьи лапки сырые
16,4 г 21,9%
33
Свиные уши варёные
16,0 г 21,3%
34
Говяжий мозг жареный
12,6 г 16,8%
35
Свиные кишки приготовленные
12,5 г 16,7%
36
Свиной мозг приготовленный
12,1 г 16,2%
37
Говяжий рубец отварной
11,7 г 15,6%



Комментарии
(Пока нет отзывов к статье)
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ