Как убрать мешки под глазами?
Алексеева Мария Юрьевна
Обычно причину возникновения такой проблемы, как мешки под глазами, их обладательница знает точно. Появлению этого дефекта может способствовать хронический недосып, усталость либо ухудшение общего состояния здоровья.
Ещё одной распространённой причиной развития припухлостей под глазами может стать злоупотребление алкоголем и курение. Как известно, глаза являются не только зеркалом нашей души, но и полностью отражают внутреннее состояние организма.
Появление отёчности под глазами может свидетельствовать о нарастающих проблемах в работе мочевыделительной и сердечнососудистой систем.
Что собой представляют мешки под глазами?
Ничего особо хитрого за этим названием не кроется – мешки являются они ничем иным, как банальным скоплением жидкости, которая задержалась в организме по ряду причин. Всё дело в том, что кожный покров вокруг глаз является очень тонким, и скопление жидкости под ним приводит к провисанию кожи в виде небольших мешочков. Более склонны к появлению этого дефекта женщины среднего и старшего возраста, когда кожа уже не обладает былой упругостью, а замедление обменных процессов может снизить скорость выведения лишней жидкости из организма.
Ещё одним фактором-провокатором развития припухлостей под глазами является чрезмерное скопление жировой ткани в этой области. Подкожная клетчатка вокруг глаз является благоприятной средой для депонирования излишнего жира в случае повышения массы тела в целом.
Более редкой, но всё же возможной причиной появления мешков под глазами может стать анатомическая особенность. Если на генном уровне у человека заложено такое явление, как провисание кожного покрова в области вокруг глаз, то обычными косметическими манипуляциями здесь не обойтись. Определённо понадобится помощь квалифицированного пластического хирурга и качественная блефаропластика.
Какие существуют методы борьбы?
После подробного ознакомления с определением и причинами возникновения этого явления, возникает вопрос о возможных методах ликвидации мешков под глазами. Ответ на него является довольно непростым по причине многообразия возможных вариантов. Понятно одно: оптимальный способ избавления от мешков под глазами напрямую зависит от причины, которая вызвала их появление.
Начнём, пожалуй, с наиболее сложных случаев. Если отёчность под глазами вызвана серьёзными проблемами с мочевыделительной или сердечнососудистой системой, то стоит изначально настроить себя на отсутствие быстрого результата при использовании даже самых эффективных косметических средств. В этой ситуации можно лишь незначительно уменьшить мешки под глазами, а устранить их полностью поможет только комплексное лечение заболевания.
Косметика в помощь
Если причина развития отёчности под глазами кроется не во внутренней патологии, а в потере упругости и эластичности кожи, то можно воспользоваться специальными косметическими средствами. Их действие направлено, в первую очередь, на усиление оттока лишней жидкости из области вокруг глаз, а также на повышение упругости кожи.
В состав косметических средств этой группы обязательно должен входить коллаген, экстракт кофе, эластин, гиалуроновая кислота и экстракты некоторых лекарственных растений (шалфея, полевого хвоща, ромашки и петрушки).
Если не имеется никакой гиперчувствительности к эфирным маслам, то возможно их использование в качестве питательного средства для кожи вокруг глаз. Хорошим вариантом является эфирное масло лесного ореха, имбиря и миндаля.
В домашних условиях можно воспользоваться следующим простым средством: заранее подготовить кубики льда из обычной питьевой воды либо из отваров лекарственных трав и протирать область вокруг глаз сразу же после утреннего пробуждения, только в этом случае наступит ожидаемый результат. Холод обладает тонизирующим эффектом и оказывает стимулирующее действие на лимфоток в проблемных зонах.
Если вам не хочется уделять время приготовлению льда, то всегда можно найти в продаже специальные гелевые маски, которые подлежат заморозке и дальнейшему накладыванию на лицо. Эффект от такой ледяной маски наступает буквально за считанные минуты.
Применение масок должно сочетаться с ежедневным нанесением хорошего крема для кожи вокруг глаз. Такие кремы являются отличным дополнением к проведению косметических процедур, а также способны самостоятельно оказывать тонизирующее действие на кожу проблемных мест. Чтобы кожа вокруг глаз долгое время не теряла своей упругости и эластичности, она нуждается в ежедневном увлажнении. Это является отличной профилактикой возникновения мимических и глубоких морщин.
Салонные процедуры
Современная косметология располагает несколькими наиболее эффективными методами борьбы с мешками под глазами:
Мезотерапия. Эта процедура представляет собой постепенное подкожное введение специальных препаратов, которые спустя некоторое время начинают высвобождаться и оказывать стимулирующий эффект на проблемные зоны;
Электростимуляция. Способ заключается в воздействии низкочастотными электрическими импульсами на поверхность кожи вокруг глаз. Эта процедура оказывает позитивное влияние на тонус круговой мышцы, тем самым улучшая общее состояние и внешний вид кожи вокруг глаз;
Лимфодренаж. При помощи этого метода можно усилить лимфоотток из сосудов области вокруг глаз. Результатом процедуры является быстрое визуальное уменьшение мешков. Лимфодренаж может осуществляться при помощи специального аппарата либо обычным ручным методом. Проводить эту процедуру, охватывая только лишь область вокруг глаз, нецелесообразно, поэтому её делают на всей области лица. Для достижения желаемого эффекта бывает достаточно всего 8 процедур.
Немного о блефаропластике
Подобная операция является радикальным решением вопроса, как избавиться от мешков под глазами. Суть процедуры заключается в оперативном удалении небольшого кожного лоскута и подкожного жира в зоне вокруг глаз. Постоперационные рубцы в данном случае практически исключены. Первое время после проведения операции может наблюдаться дополнительная отёчность и синюшность в области под глазами, но это явление со временем проходит, не оставляя следа.
Такой вид вмешательства должен проводиться исключительно высококвалифицированным специалистом в области пластической хирургии. Если компетенция врача вызывает сомнение, то доверять ему столь деликатную процедуру не следует.
Возможен альтернативный и более щадящий вариант этой процедуры – лазерная блефаропластика. Травматичность воздействия сведена к минимуму, в отличии от оперативного метода. К тому же, любые шрамы и рубцы в данном случае исключены.
Ещё одним альтернативным методом устранения мешков является шлифовка кожи вокруг глаз при помощи лазера. Инвазивность этой процедуры также практически нулевая, а эффект очевиден с первых же минут.
Массаж глаз
Если у вас есть сомнения, или вы просто ещё морально не готовы пойти на одну из вышеописанных косметических процедур, то нехитрые приёмы специального косметического массажа могут помочь избавится от мешков под глазами в домашней обстановке. Важно помнить, что любые массажные манипуляции возможны только в случае, если отсутствуют какие-либо противопоказания к их проведению.
Ежедневный самомассаж проблемных зон вокруг глаз может послужить отличной альтернативой процедуре аппаратного лимфодренажа. Чтобы эффект от массажа был максимальным, проводить его следует строго ежедневно, без каких-либо временных разрывов.
Перед началом массажа нужно принять во внимание особенность зоны вокруг глаз. Кожа в этих местах довольно нежная и требует деликатного подхода. Начинать процедуру самомассажа следует с нанесения увлажняющего крема на подглазничную область. Массажные манипуляции производятся исключительно при помощи подушечек пальцев. Такое воздействие является самым оптимальным, потому как исключает любое травмирование нежной кожи.
Начинать процедуру массажа следует с верхнего века, и выполнять при этом лёгкие постукивающие движения подушечками пальцев по направлению от внутреннего уголка к внешнему. Затем необходимо плавно перейти к нижнему веку и совершать всё те же постукивающие движения при помощи подушечек пальцев, но уже по направлению от внешнего уголка к внутреннему.
Массажные манипуляции в области вокруг глаз следует проводить до тех пор, пока не почувствуется полное отсутствие крема на поверхности кожи.
Специальная гимнастика
Из числа неоперативных методов избавления от мешков под глазами наиболее действенной принято считать именно специальную гимнастику для круговой мышцы глаза. Единственным условием для достижения максимального эффекта от этих упражнений является постоянство их выполнения в комбинации с массажем.
В чём же польза этих упражнений? Ответ довольно прост: на протяжении всей нашей жизни круговая и другие мышцы, участвующие в мимике, не получают достаточной нагрузки, в связи с чем быстро теряют свой тонус. Потеря мышечного тонуса влечёт за собой провисание кожных покровов области вокруг глаз и образование мешков. Для того чтобы вернуть мышцам былой тонус, следует заставить их работать с повышенной нагрузкой.
В результате усиленной работы этих мимических мышц достигается двойной эффект, который включает в себя усиление лимфооттока из области вокруг глаз, а также укрепление общего кожного и мышечного тонуса. Результатом специальной гимнастики станет полное избавление от проблемы мешков под глазами, и даже увеличение остроты зрения.
Перейдём к самому комплексу упражнений, состоящему из 4 этапов:
Этап № 1. Постарайтесь зажмурить глаза с максимальной силой, после чего раскройте их также максимально широко. Повторять это упражнение следует до 10 раз;
Этап № 2. Постарайтесь держать голову неподвижной и при этом выполнять движения глазными яблоками по направлению вверх-вниз, а затем вправо-влево. Будет лучше, если дополнить упражнение вращательными движениями глаз. Где бы вы ни находились, дома или на рабочем месте, такое упражнение станет отличным способом снять излишнее напряжение с глаз и сохранить зрение на долгие годы;
Этап № 3. Упражнение заключается в ритмичном моргании, которое чередуется с закрытием глаз и полным расслаблением всех мимических мышц лица;
Этап № 4. Дайте отдохнуть своим глазам. Посидите с закрытыми глазами не менее 10 секунд, после чего постарайтесь их максимально открыть, смотря при этом вверх. Любое движение глаз должно проводиться без участия головы. Повторять это упражнение следует не менее 5 раз, после чего нужно несколько раз посмотреть вдаль.
Как быстро справиться с припухлостью под глазами?
Если после утреннего пробуждения, подойдя к зеркалу, вы вдруг обнаружили мешки под глазами, не стоит впадать в отчаяние, ведь избавится от них не составит труда.
Существует 3 наиболее эффективных экспресс-метода, которые отнимут минимум драгоценного времени и помогут попрощаться с этой проблемой:
Метод № 1. Холодная вода вам в помощь! Просто умойтесь ею, при этом обильно плеская себе на лицо. Эта нехитрая процедура окажет общеукрепляющий, тонизирующий и бодрящий эффект. Поры станут заметно уже, а отёчность исчезнет;
Метод № 2. Запаситесь парочкой свежих ломтиков огурца или картофеля, и положите их на несколько минут в морозильную камеру. Пока они будут превращаться в противоотёчное средство, позвольте себе выпить чашечку зелёного чая. Холодные овощные ломтики накладываются на закрытые веки, и выдерживаются не менее 10 минут. После снятие кусочков овощей необходимо повторно умыться и нанести увлажняющий крем для зоны вокруг глаз. Лучше использовать крем на основе растительных компонентов, в состав которого входят экстракты петрушки, кофе, шалфея, хвоща полевого, ромашки, череды. Такие крема обладают не только противоотёчным эффектом, но и существенно повышают тонус кожи;
Метод № 3. Примените самомассаж. При помощи среднего и безымянного пальца выполняйте круговые движения по часовой стрелке, охватывая всю область вокруг глаз. Движения должны быть медленными и плавными, чтобы не вызвать дополнительное растяжение нежной кожи. Повторять этот приём самомассажа необходимо до 10 раз, при этом глаза должны быть закрытыми.
По теме: 3 эффективных метода, как избавиться от кругов под глазами
Рекомендации по профилактике
Прежде чем начать подробное обсуждение методик решения этой проблемы, следует выяснить непосредственную причину её появления.
Если синюшность и припухлость под глазами является результатом какой-либо внутренней патологии, провоцирующей задержку лишней жидкости в организме, то после предварительной консультации врача можно прибегнуть к приёму диуретиков (мочегонных препаратов). Учитывайте, что чрезмерное потребление соли является одной из наиболее частых причин появления отёков.
Припухлость под глазами может стать результатом простудных и вирусных заболеваний, таких, как ОРВИ и грипп. Бактериальные заболевания глаз и аллергические реакции также являются распространёнными причинами появления мешков под глазами. В данном случае могут помочь чайные, картофельные или огуречные компрессы, которые накладываются на область вокруг глаз. Хотя по мере выздоровления проблема отёчности исчезает сама собой, а внешний вид приходит в норму.
В том случае, если синюшность и отёчность под глазами не является результатом какой-либо внутренней патологии, следует воспользоваться некоторыми советами, которые представляют собой общий алгоритм профилактики многих косметических дефектов.
К таким советам можно отнести:
Здоровый и регулярный сон, который длится не менее 7 часов в сутки. Не лишайте свой организм полноценного сна, ведь это может повлечь за собой ряд серьёзных внутренних проблем;
Спать необходимо правильно. Именно неправильно положение головы является одной из причин появления утренних отёков под глазами. Во время сна голова не должна находиться значительно выше уровня тела. Для обеспечения правильного положения, можно воспользоваться специальными ортопедическими подушками. Они помогут избавиться от проблемы отёков и станут отличной профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника;
Минимум соли в ежедневном рационе. Именно соль обладает свойством задерживать жидкость в организме. Результат чрезмерного увлечения солью можно увидеть утром перед зеркалом;
Не ограничивайте потребление воды. Употребление не менее 2 литров воды в сутки позволит отрегулировать обмен веществ и устранить проблему мешков под глазами;
Правильно подбирайте крем для области вокруг глаз. Вопрос подбора косметических средств является сугубо индивидуальным. Для кого-то оптимальным вариантом является питательный крем, для кого-то — увлажняющий. В любом случае перед сном необходимо производить удаление остатков косметики с глаз при помощи ватного тампона;
Используйте только качественную косметику. В вопросе подбора косметики экономия неуместна, ведь низкосортные косметические средства могут привести к появлению не только отёков под глазами, но и более серьёзных проблем;
Не пренебрегайте солнцезащитными очками. Не секрет, что ультрафиолетовое излучение может вызвать некоторые дефекты кожи. Важным условием выбора дневного крема для кожи вокруг глаз является наличие ультрафиолетового фильтра не менее 30;
Скажите нет вредным привычкам! В это понятие входит не только злоупотребление алкоголем и курением, но и систематическое переедание в течение дня и перед сном;
Подходите правильно к процессу приёма пищи. Ежедневный рацион должен быть полноценным и содержать все необходимые витамины и минералы. Острую, солёную и жареную пищу следует максимально ограничить или исключить вовсе. Вместо чизбургера или гамбургера лучше отдавать предпочтение натуральным овощным и фруктовым салатам, кашам, молочным продуктам, нежирным мясным и рыбным домашним блюдам. Результат от здоровой диеты не заставит себя долго ждать;
Воспользуйтесь компрессами для век. Идеальным вариантом могут стать чайные, картофельные или огуречные компрессы. Регулярное применение таких компрессов позволит забыть о проблеме мешков под глазами за короткий промежуток времени;
Выполняйте лимфодренажный самомассаж. Это обеспечит усиление оттока лишней жидкости и решит проблему мешков под глазами. Техника его выполнения была описана выше;
Воспользуйтесь консилером. Все вышеописанные процедуры неспособны избавить от отёков и синюшности в считанные минуты, поэтому для достижения моментального эффекта следует применить немного хитрости. Увы, только маскирующие косметические средства способны визуально устранить мешки под глазами, когда это срочно необходимо.
[Видео] Доктор Берг — МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ: как убрать? Какая причина отёка под глазами?
