Главная » Список болезней » Храп » Народное лечение храпа


Народные средства лечения храпа в домашних условиях


Народное лечение храпа

В народной медицине есть одно простое народное средство лечения храпа. Нужно взять 2-3 листа капусты и мелко измельчить их либо пропустить через мясорубку. После этого смешайте с одной столовой ложкой меда. Есть перед сном. Или можно выжать капустный сок, также смешав его с мёдом, применять перед сном. Курс лечения 4 недели.

Также нужно ежедневно делать упражнения для тренировки мышц глотки. Произносить звук «И», о котором будет рассказано ниже, а также напрягая основание языка, тянуть его к горлу. Это также тренирует мышцы. Второе упражнение повторять 2-3 раза в день, по 10-15 раз.


Буква «И» вылечила от храпа

Я болел храпом довольно долго. Многие им болеют, храп считается естественной болезнью, однако его можно вылечить, при помощи одного упражнения! О нем я узнал от одних старых знакомых, которые лечились по этой методике, которую им посоветовал врач, и их лечение окончилось успехом. Хоть я и не поверил в первый раз в это, все равно решил попробовать. Нужно было то всего лишь ежедневно по 20-30 раз повторять звук «И-и-и». Причем произносить нужно было с усилием, как бы петь.

И действительно, спустя месяц такого лечения храпа в домашних условиях, жена заметила, что храпеть я перестал! И даже если храп иногда слышался, это было крайне редко. А дело оказывается вот в чем. Храп– это звук, который издает человек во время сна. Его причина – ослабление мышц стенок глотки. Следовательно, натренировав эти группы мышц, храп прекращается. Буква «И» как раз укрепляет эти мышцы.


  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Рецепт для храпунов

Некоторые люди со временем начинают храпеть во сне. Храп не только мешает спать окружающим людям, но и вредит самому храпуну. Чтобы вылечить храп, выпивайте перед сном по стакану свежевыжатого капустного сока с добавлением одной столовой ложки меда. Делайте так каждый раз, когда собираетесь идти ко сну, и храп со временем пройдет.

Кроме капустного сока, вылечить храп поможет такой травяной сбор. Смешайте вместе одну чайную ложку корня сабельника, одну столовую ложку ягод черной бузины, 2 столовые ложки репейника обыкновенного и одну чайную ложку хвоща полевого. Перемолоть все в кофемолке и залейте одну столовую ложку порошка стаканом кипятка. Настоять час. Принимать по столовой ложке 5 раз в день, до излечения.

Еще одним простейшим способом избавления от храпа может стать облепиховое масло. Просто за 4 часа до сна закапайте по одной капле облепихового масла в каждую ноздрю. Результат наступает через 2-3 недели такого лечения.


Задать свой вопрос

Читайте также:

Что такое Храп? Причины храпа

>> Читать далее



Популярные новости:

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос!


Комментарии и отзывы:
Вячеслав 2014-09-14
Средства от храпа типа капусты пробовал - мне лично не помогли. Но вот в букве "И" действительно что-то есть! Мне помогло уменьшить храп, пусть и не устранить. Позже, когда я лечился в отделении медицины сна в "Барвихе", мне тамошние врачи сказали, что подобные упражнения укрепляют мышцы глотки, и поэтому храп от этого уменьшается. Своими ушами слышал, как доктор наук Бузунов подтвердил состоятельность этого способа!. К сожалению, у меня были и другие причины храпа, поэтому одни только упражнения не помогли, пришлось пользоваться помощью врачей. Слава Богу, теперь храп в прошлом.
Людмила 2014-11-12
Вячеслав,скажите а чем от храпа вам помогли врачи,и в чем была ваша причина храпа,муж так ххрапит,вместе уже не спим практически...спасибо.
Витя 2014-11-28
Бузунов мне еще советовал вместе с буквой и использовать устройство экстра-лор, так как 2 этих способа укрепляют мышцы верхнего неба.
Елена. 2014-12-07
добрый день моя мама сильно храпит по ночам я спать не могу как её помочь выличить храп в домашних условиях.Спасибо.
сергей 2014-12-24
от храпа очень помогают затычки для ушей так называемые беруши на самом то деле первая помощь от всех звуков)))
Анна 2015-02-28
А мой муж храпит таааак, сто никакие затычки (беруши) не помогают, слышу даже через них. Просто жесть, хоть стреляйся 😩
виктор 2015-06-16
мне не помогает ничего,вот еще попробую ваш метод а то от меня скоро жена уйдет...
Ислам 2015-06-25
Попробую все методы. От меня скоро не то, что близкие-соседи разбегутся.
Майя Котова 2016-01-22
Когда храпит мужчина, это еще ничего, но когда женщина... Вот такая у меня беда. Стесняюсь к родственникам в гости с ночевкой поехать, не говоря уже о том, что с мужем спим в разных комнатах, хотя я красивая женщина и еще не в возрасте. Неужели медицина бессильна? Все способы борьбы с храпом под сомнением. " Может поможет, а может уменьшит, а может и нет"...
Наталья 2016-01-28
Облепиховое масло не помогает - проверено!
Светлана 2016-02-20
Масло, соска, клипса все проверила на себе эффект НОЛЬ.
Анна 2016-02-27
Познакомилась с хорошим мужчиной, все замечательно, но спать не могу с ним на не то что на одной кровати, даже в одной комнате, храпит ужасно громко. Беруши не помогают по той причине, что ими невозможно пользоваться всю ночь, так как внутренняя часть ушей отекает от давления этих затычек, так как они (беруши) имеют свойство расширяться в ушном канале. Боль адская под утро в ушах от них, да и чувствуется вибрация от храпа, когда спишь с ним на одной кровати. Это кошмар.
Анно 2016-04-02
Как лечиться иногда голова болит от храпа?!
Маша 2016-04-11
Мне еще 26 лет я тоже храплю уже год, что делать помогите расскажите мне что-то (((((. У меня ребенок маленький ему годик. Когда я была беременна и тогда начала храпеть и вот до сих пор помогите.
Евгения Владимирова 2016-04-11
Маша пройдите обследование у ЛОР врача, он вам посоветует какое лечение вам подходит.
Лена 2016-05-04
У меня тоже храпит муж, это просто кошмар не возможно уснуть из за этого, беруши
ерунда, все равно все слышно, кстати храпит даже если спит на боку.
Айгуль 2016-08-08
Майя у меня тоже такая проблема как у вас . Незнаю что делать ? Есть какие то результаты у вас , напишите .
Наталья 2016-08-25
Все способы пробовали НОЛЬ!
Елена 2017-03-27
Мой муж храпит уже года 3.
Так вот, когда он уезжает в командировки раз в 3 месяца, я не могу уснуть. Но! Храп нужно лечить, благодаря Вашим коментариям, попробуем букву “И”, капусту с медом.. и не будем извращатся облепиховым маслом.

Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу:
☎ 8 (499) 519-32-46
Москва
☎ 8 (812) 243-12-94
Санкт-Петербург
Ежедневно с 8.00 до 22.00
Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы
Другие города

Это интересно!
Загрузка...
×