| № | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г |
| 1 | Базилик сухой | 1 714,5 мкг | 1 428,8% |
| 2 | Шалфей молотый | 1 714,5 мкг | 1 428,8% |
| 3 | Тимьян сушёный | 1 714,5 мкг | 1 428,8% |
| 4 | Петрушка свежая | 1 640,0 мкг | 1 366,7% |
| 5 | Петрушка сушёная | 1 359,5 мкг | 1 132,9% |
| 6 | Кориандр (кинза) лист высушенный | 1 359,5 мкг | 1 132,9% |
| 7 | Листья амаранта свежие | 1 140,0 мкг | 950,0% |
| 8 | Мангольд свежий | 830,0 мкг | 691,7% |
| 9 | Листья одуванчика свежие | 778,4 мкг | 648,7% |
| 10 | Капуста кудрявая в сыром виде | 704,8 мкг | 587,3% |
| 11 | Орегано душица, высушенная | 621,7 мкг | 518,1% |
| 12 | Майоран специя в виде порошка | 621,7 мкг | 518,1% |
| 13 | Кресс-салат свежий | 541,9 мкг | 451,6% |
| 14 | Марь белая отваренная | 494,2 мкг | 411,8% |
| 15 | Шпинат варёный | 493,6 мкг | 411,3% |
| 16 | Шпинат свежий | 482,9 мкг | 402,4% |
| 17 | Шпинат консервированный | 461,6 мкг | 384,7% |
| 18 | Капуста листовая свежая | 437,1 мкг | 364,3% |
| 19 | Базилик свежий | 414,8 мкг | 345,7% |
| 20 | Капуста листовая приготовленная (отваренная) | 406,6 мкг | 338,8% |
| 21 | Ботва свекольная в свежем виде | 400,0 мкг | 333,3% |
| 22 | Шпинат замороженный | 372,0 мкг | 310,0% |
| 23 | Шпинат новозеландский свежий | 337,0 мкг | 280,8% |
| 24 | Кинза (листья кориандра) свежие | 310,0 мкг | 258,3% |
| 25 | Листья цикория свежие | 297,6 мкг | 248,0% |
| 26 | Листовая горчица свежая | 257,5 мкг | 214,6% |
| 27 | Брокколи рааб приготовленная | 256,0 мкг | 213,3% |
| 28 | Радиккьо свежий | 255,2 мкг | 212,7% |
| 29 | Ботва репы свежая | 251,0 мкг | 209,2% |
| 30 | Жеруха в сыром виде | 250,0 мкг | 208,3% |
| 31 | Эндивий свежий | 231,0 мкг | 192,5% |
| 32 | Брокколи рааб свежая | 224,0 мкг | 186,7% |
| 33 | Шнитт-лук свежий | 212,7 мкг | 177,3% |
| 34 | Эскариоль приготовленный | 211,9 мкг | 176,6% |
| 35 | Лук-батун свежий | 193,4 мкг | 161,2% |
| 36 | Масло соевое | 183,9 мкг | 153,3% |
| 37 | Брюссельская капуста свежая | 177,0 мкг | 147,5% |
| 38 | Перец чёрный молотый | 163,7 мкг | 136,4% |
| 39 | Майонез | 163,0 мкг | 135,8% |
| 40 | Лук зелёный свежий | 156,3 мкг | 130,3% |
| 41 | Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка | 141,8 мкг | 118,2% |
| 42 | Брокколи варёная | 141,1 мкг | 117,6% |
| 43 | Брюссельская капуста варёная | 140,3 мкг | 116,9% |
| 44 | Салат латук красный свежий | 140,3 мкг | 116,9% |
| 45 | Салат латук свежий | 126,3 мкг | 105,3% |
| 46 | Капуста варёная (белокачанная) | 108,7 мкг | 90,6% |
| 47 | Руккола свежая | 108,6 мкг | 90,5% |
| 48 | Виноградные листья свежие | 108,6 мкг | 90,5% |
| 49 | Перец чили острый высушенный на солнце | 108,2 мкг | 90,2% |
| 50 | Морковь сушёная | 108,0 мкг | 90,0% |
| 51 | Перец чили молотый сухой | 105,7 мкг | 88,1% |
| 52 | Салат римский свежий | 102,5 мкг | 85,4% |
| 53 | Салат кочанный свежий | 102,3 мкг | 85,3% |
| 54 | Брокколи свежая | 101,6 мкг | 84,7% |
| 55 | Брокколи замороженная | 101,4 мкг | 84,5% |
| 56 | Маргарин | 91,7 мкг | 76,4% |
| 57 | Брокколи китайская свежая | 89,1 мкг | 74,3% |
| 58 | Брокколи китайская приготовленная | 84,8 мкг | 70,7% |
| 59 | Паприка специя, в виде порошка | 80,3 мкг | 66,9% |
| 60 | Капуста свежая, белокачанная | 76,0 мкг | 63,3% |
| 61 | Масло канолы | 71,3 мкг | 59,4% |
| 62 | Мука соевая | 70,0 мкг | 58,3% |
| 63 | Капуста савойская свежая | 68,8 мкг | 57,3% |
| 64 | Морская капуста в сыром виде | 66,0 мкг | 55,0% |
| 65 | Фенхель в сыром виде (плод или корень) | 62,8 мкг | 52,3% |
| 66 | Масло оливковое | 60,2 мкг | 50,2% |
| * | Чернослив | 59,5 мкг | 21,8% |
| 67 | Луковые кольца | 55,8 мкг | 46,5% |
| 68 | Кедровый орех без скорлупы | 53,9 мкг | 44,9% |
| 69 | Спаржа варёная | 50,6 мкг | 42,2% |
| 70 | Фасоль стручковая варёная (спаржевая) | 47,9 мкг | 39,9% |
| 71 | Огурцы солёные (маринованные) | 47,0 мкг | 39,2% |
| 72 | Соевые бобы зрелые, в сухом виде | 47,0 мкг | 39,2% |
| 73 | Лук-порей свежий | 47,0 мкг | 39,2% |
| 74 | Капуста пекинская свежая | 45,5 мкг | 37,9% |
| 75 | Фасоль стручковая замороженная (спаржевая) | 44,8 мкг | 37,3% |
| 76 | Капуста квашеная (кимчи) | 43,6 мкг | 36,3% |
| 77 | Фасоль стручковая в сыром виде, спаржевая | 43,0 мкг | 35,8% |
| 78 | Спаржа в сыром виде | 41,6 мкг | 34,7% |
| 79 | Спаржа консервированная | 41,3 мкг | 34,4% |
| 80 | Корень сельдерея в сыром виде | 41,0 мкг | 34,2% |
| 81 | Киви свежий | 40,3 мкг | 33,6% |
| 82 | Капуста красная свежая | 38,2 мкг | 31,8% |
| 83 | Кешью жареный | 34,7 мкг | 28,9% |
| 84 | Кешью сырой | 34,1 мкг | 28,4% |
| 85 | Чипсы кукурузные (начос) без соли | 33,6 мкг | 28,0% |
| 86 | Маш пророщенный в свежем виде | 33,0 мкг | 27,5% |
| 87 | Эдамаме замороженные | 31,4 мкг | 26,2% |
| 88 | Бамия в сыром виде | 31,3 мкг | 26,1% |
| 89 | Корица порошок | 31,2 мкг | 26,0% |
| 90 | Семена люцерны пророщенные в свежем виде | 30,5 мкг | 25,4% |
| 91 | Ревень стебель в сыром виде | 29,3 мкг | 24,4% |
| 92 | Сельдерей свежий | 29,3 мкг | 24,4% |
| 93 | Кекс шоколадный с шоколадной глазурью | 28,9 мкг | 24,1% |
| 94 | Зелёный горошек замороженный | 27,9 мкг | 23,3% |
| 95 | Эдамаме приготовленные | 26,7 мкг | 22,3% |
| 97 | Зелёный горошек отварной | 25,9 мкг | 21,6% |
| 98 | Спирулина сушёная (в виде порошка) | 25,5 мкг | 21,3% |
| 99 | Лук-порей приготовленный | 25,4 мкг | 21,2% |
| 100 | Зелёный горошек свежий | 24,8 мкг | 20,7% |
| 101 | Масло овса | 24,7 мкг | 20,6% |
| 102 | Масло хлопковое | 24,7 мкг | 20,6% |
| 103 | Масло какао | 24,7 мкг | 20,6% |
| 104 | Масло зародышей пшеницы | 24,7 мкг | 20,6% |
| 105 | Масло рисовых отрубей | 24,7 мкг | 20,6% |
| 106 | Каперсы маринованные | 24,6 мкг | 20,5% |
| 107 | Салат айсберг свежий | 24,1 мкг | 20,1% |
| 108 | Морские ушки сырые | 23,0 мкг | 19,2% |
| 109 | Пастернак корень в сыром виде | 22,5 мкг | 18,8% |
| 110 | Сироп агавы заменитель сахара, подсластитель | 22,5 мкг | 18,8% |
| 111 | Лук репчатый жареный | 21,6 мкг | 18,0% |
| 112 | Зелёный горошек консервированный | 21,4 мкг | 17,8% |
| 113 | Авокадо свежее | 21,0 мкг | 17,5% |
| 114 | Груша сушёная (вяленая) | 20,4 мкг | 17,0% |
| 115 | Ежевика свежая | 19,8 мкг | 16,5% |
| 116 | Ежевика замороженная | 19,8 мкг | 16,5% |
| 117 | Голубика свежая | 19,3 мкг | 16,1% |
| 118 | Соевые бобы варёные (зрелые) | 19,2 мкг | 16,0% |
| 119 | Фасоль красная (Кидни) сухая | 19,0 мкг | 15,8% |
| 120 | Морковь замороженная | 17,6 мкг | 14,7% |
| 121 | Гранат свежий | 16,4 мкг | 13,7% |
| 122 | Огурцы свежие | 16,4 мкг | 13,7% |
| 123 | Голубика замороженная | 16,4 мкг | 13,7% |
| 124 | Персик вяленый | 15,7 мкг | 13,1% |
| 125 | Инжир сушёный | 15,6 мкг | 13,0% |
| 126 | Сок морковный консервированный | 15,5 мкг | 12,9% |
| 127 | Цветная капуста свежая | 15,5 мкг | 12,9% |
| 128 | Сок ежевичный консервированный | 15,2 мкг | 12,7% |
| 129 | Масло грецкого ореха | 15,0 мкг | 12,5% |
| 130 | Артишоки свежие | 14,8 мкг | 12,3% |
| 131 | Артишоки варёные | 14,8 мкг | 12,3% |
| 132 | Цветная капуста замороженная | 14,8 мкг | 12,3% |
| 133 | Наранхилья замороженная | 14,6 мкг | 12,2% |
| 134 | Виноград (красный или зелёный) свежий | 14,6 мкг | 12,2% |
| 135 | Горох сухой, зрелый | 14,5 мкг | 12,1% |
| 136 | Перец чили зелёный острый свежий | 14,3 мкг | 11,9% |
| 137 | Фундук свежий | 14,2 мкг | 11,8% |
| 138 | Крекер | 14,2 мкг | 11,8% |
| 139 | Перец чили красный острый свежий | 14,0 мкг | 11,7% |
| 140 | Цветная капуста варёная | 13,8 мкг | 11,5% |
| 141 | Морковь варёная | 13,7 мкг | 11,4% |
| 142 | Хлебцы мультизерновые | 13,7 мкг | 11,4% |
| 143 | Масло кунжутное | 13,6 мкг | 11,3% |
| 144 | Куркума приправа в виде порошка | 13,4 мкг | 11,2% |
| 145 | Чипсы картофельные без соли | 13,3 мкг | 11,1% |
| 146 | Морковь сырая (свежая) | 13,2 мкг | 11,0% |
| 147 | Фисташки жареные (без соли) | 13,2 мкг | 11,0% |
| 148 | Фисташки жареные солёные | 13,2 мкг | 11,0% |
| 149 | Манго сушёное | 13,2 мкг | 11,0% |
| 150 | Капуста квашеная | 13,0 мкг | 10,8% |
| 151 | Попкорн карамельный | 12,5 мкг | 10,4% |
| 152 | Анчоусы консервированные (в масле) | 12,1 мкг | 10,1% |
| 153 | Томатная паста консервированная | 11,4 мкг | 9,5% |
| 154 | Смородина красная или белая свежая | 11,0 мкг | 9,2% |
| 155 | Шоколадный батончик Mars (миндальный) | 10,9 мкг | 9,1% |
| 156 | Сок гранатовый консервированный | 10,4 мкг | 8,7% |
| 157 | Физалис овощной свежий | 10,1 мкг | 8,4% |
| 158 | Помидоры зелёные в сыром виде | 10,1 мкг | 8,4% |
| 159 | Морковь консервированная | 9,8 мкг | 8,2% |
| 160 | Пончики | 9,8 мкг | 8,2% |
| 161 | Говяжья тушёнка консервированная | 9,6 мкг | 8,0% |
| 162 | Масло льняное | 9,3 мкг | 7,8% |
| 163 | Мука нутовая | 9,1 мкг | 7,6% |
| 164 | Шоколад белый | 9,1 мкг | 7,6% |
| 165 | Нут сухой | 9,0 мкг | 7,5% |
| 166 | Бобы в сыром виде, зрелые | 9,0 мкг | 7,5% |
| 167 | Маш сухой | 9,0 мкг | 7,5% |
| 168 | Картофельные хлопья в сухом виде (пюре быстрого приготовления) | 8,7 мкг | 7,3% |
| 169 | Масло сливочное | 8,6 мкг | 7,2% |
| 170 | Тортилья | 8,6 мкг | 7,2% |
| 171 | Фасоль красная (Кидни) варёная | 8,4 мкг | 7,0% |
| 172 | Шоколад тёмный (45-59% какао) | 8,1 мкг | 6,8% |
| 173 | Печенье овсяное | 8,0 мкг | 6,7% |
| 174 | Масло пальмовое | 8,0 мкг | 6,7% |
| 175 | Помидоры свежие | 7,9 мкг | 6,6% |
| 176 | Шелковица свежая | 7,8 мкг | 6,5% |
| 177 | Хлеб пшеничный цельнозерновой | 7,8 мкг | 6,5% |
| 178 | Скумбрия солёная | 7,8 мкг | 6,5% |
| 179 | Логанова ягода замороженная | 7,8 мкг | 6,5% |
| 180 | Малина свежая | 7,8 мкг | 6,5% |
| 181 | Клюква сушёная | 7,6 мкг | 6,3% |
| 182 | Перец болгарский зелёный, свежий | 7,4 мкг | 6,2% |
| 183 | Картофель фри | 7,4 мкг | 6,2% |
| 184 | Шоколад тёмный (70-85% какао) | 7,3 мкг | 6,1% |
| 185 | Семена тыквы очищенные | 7,3 мкг | 6,1% |
| 186 | Шоколад тёмный (60-69% какао) | 7,2 мкг | 6,0% |
| 187 | Масло сафлоровое | 7,1 мкг | 5,9% |
| 188 | Масло миндальное | 7,0 мкг | 5,8% |
| 189 | Мука гречневая | 7,0 мкг | 5,8% |
| 190 | Зефир (маршмеллоу) в шоколаде | 7,0 мкг | 5,8% |
| 191 | Телятина приготовленная | 6,6 мкг | 5,5% |
| 192 | Сухари панировочные | 6,6 мкг | 5,5% |
| 193 | Слива свежая | 6,4 мкг | 5,3% |
| 194 | Мука сорго цельнозерновая | 6,4 мкг | 5,3% |
| 195 | Хлебцы ржаные | 6,0 мкг | 5,0% |
| 196 | Фасоль Лима сухая | 6,0 мкг | 5,0% |
| 197 | Ржаное зерно (рожь) в сухом виде | 5,9 мкг | 4,9% |
| 198 | Мука ржаная | 5,9 мкг | 4,9% |
| 199 | Колбаса Пепперони | 5,8 мкг | 4,8% |
| 200 | Шоколад молочный | 5,7 мкг | 4,8% |
| 201 | Фасоль розовая сухая | 5,7 мкг | 4,8% |
| 202 | Фокачча | 5,7 мкг | 4,8% |
| 203 | Шоколадный батончик Twix | 5,6 мкг | 4,7% |
| 204 | Фасоль пёстрая (Пинто) сухая | 5,6 мкг | 4,7% |
| 205 | Фасоль чёрная сухая | 5,6 мкг | 4,7% |
| 206 | Яйцо куриное жареное | 5,6 мкг | 4,7% |
| 207 | Семена горчицы молотая горчица | 5,4 мкг | 4,5% |
| 208 | Зира семена кумина | 5,4 мкг | 4,5% |
| 209 | Масло подсолнечное | 5,4 мкг | 4,5% |
| 210 | Мюсли запечённые (гранола) в сухом виде, хрустящие, с мёдом | 5,3 мкг | 4,4% |
| 211 | Опунция (листья) в сыром виде | 5,3 мкг | 4,4% |
| 212 | Водоросли вакаме в сыром виде | 5,3 мкг | 4,4% |
| 213 | Шоколадный батончик KitKat | 5,2 мкг | 4,3% |
| 214 | Груша Конференция свежая | 5,2 мкг | 4,3% |
| 215 | Сухари из хлеба | 5,2 мкг | 4,3% |
| 216 | Гусь запечённый | 5,1 мкг | 4,3% |
| 217 | Морс клюквенный без сахара | 5,1 мкг | 4,3% |
| 218 | Горох варёный на воде (зрелый) | 5,0 мкг | 4,2% |
| 219 | Ирландский мох в сыром виде | 5,0 мкг | 4,2% |
| 220 | Клюква свежая | 5,0 мкг | 4,2% |
| 221 | Скумбрия сырая | 5,0 мкг | 4,2% |
| 222 | Фасоль черноглазая сухая | 5,0 мкг | 4,2% |
| 223 | Чечевица сухая | 5,0 мкг | 4,2% |
| 224 | Перец болгарский красный свежий | 4,9 мкг | 4,1% |
| 225 | Хлеб белый пшеничный | 4,9 мкг | 4,1% |
| 226 | Фазан приготовленный | 4,9 мкг | 4,1% |
| 227 | Инжир свежий | 4,7 мкг | 3,9% |
| 228 | Омлет яичный | 4,5 мкг | 3,8% |
| 229 | Груша свежая | 4,4 мкг | 3,7% |
| 230 | Чизкейк | 4,4 мкг | 3,7% |
| 231 | Кабачок в сыром виде | 4,3 мкг | 3,6% |
| 232 | Куриная грудка варёная или тушёная (без кожи) | 4,3 мкг | 3,6% |
| 233 | Семя льняное | 4,3 мкг | 3,6% |
| 234 | Яблоки сушёные | 4,3 мкг | 3,6% |
| 235 | Кабачок жареный или запечённый (без масла) | 4,2 мкг | 3,5% |
| 236 | Кабачок замороженный | 4,2 мкг | 3,5% |
| 237 | Манго свежее | 4,2 мкг | 3,5% |
| 238 | Чайот в сыром виде | 4,1 мкг | 3,4% |
| 239 | Фасоль красная (Кидни) консервированная | 4,1 мкг | 3,4% |
| 240 | Куриная спинка приготовленная (мясо с кожей) | 4,1 мкг | 3,4% |
| 241 | Луковый порошок | 4,1 мкг | 3,4% |
| 242 | Водоросли нори в сыром виде | 4,0 мкг | 3,3% |
| 243 | Нут варёный | 4,0 мкг | 3,3% |
| 244 | Куриная голень тушёная или варёная (мясо с кожей) | 4,0 мкг | 3,3% |
| 245 | Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) | 3,9 мкг | 3,3% |
| 246 | Куриные бёдра варёные или тушёные (мясо с кожей) | 3,9 мкг | 3,3% |
| 247 | Перец болгарский красный замороженный | 3,8 мкг | 3,2% |
| 248 | Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) | 3,8 мкг | 3,2% |
| 249 | Фасоль розовая варёная | 3,7 мкг | 3,1% |
| 250 | Картофель жареный | 3,7 мкг | 3,1% |
| 251 | Шоколадный батончик Milky Way | 3,6 мкг | 3,0% |
| 252 | Полба крупа в сухом виде | 3,6 мкг | 3,0% |
| 253 | Куриные бёдра без кожи варёные или тушёные | 3,6 мкг | 3,0% |
| 254 | Фасоль пёстрая (Пинто) варёная | 3,5 мкг | 2,9% |
| 255 | Фейхоа свежая | 3,5 мкг | 2,9% |
| 256 | Баклажан свежий | 3,5 мкг | 2,9% |
| 257 | Патиссон приготовленный | 3,5 мкг | 2,9% |
| 258 | Пекан | 3,5 мкг | 2,9% |
| 259 | Изюм без косточек | 3,5 мкг | 2,9% |
| 260 | Куриные ножки варёные или тушёные (мясо с кожей) | 3,5 мкг | 2,9% |
| 261 | Куриная голень (без кожи) тушёная или варёная | 3,4 мкг | 2,8% |
| 262 | Лепёшка паратха | 3,4 мкг | 2,8% |
| 263 | Говяжья печень тушёная или жареная | 3,3 мкг | 2,8% |
| 264 | Фасоль чёрная варёная | 3,3 мкг | 2,8% |
| 265 | Абрикосы консервированные | 3,3 мкг | 2,8% |
| 266 | Патиссон в сыром виде | 3,3 мкг | 2,8% |
| 267 | Абрикос свежий | 3,3 мкг | 2,8% |
| 268 | Куриные бёдра запечённые (мясо с кожей) | 3,3 мкг | 2,8% |
| 269 | Мука овсяная | 3,2 мкг | 2,7% |
| 270 | Отруби овсяные необработанные термически | 3,2 мкг | 2,7% |
| 271 | Тыква Крукнек (кривошейка) в сыром виде | 3,2 мкг | 2,7% |
| 272 | Куриная голень запечённая (мясо с кожей) | 3,2 мкг | 2,7% |
| 273 | Яблоки зелёные (Гренни Смит) свежие | 3,2 мкг | 2,7% |
| 274 | Говяжья печень сырая | 3,1 мкг | 2,6% |
| 275 | Курага | 3,1 мкг | 2,6% |
| 276 | Кетчуп | 3,0 мкг | 2,5% |
| 277 | Яблоки вяленые | 3,0 мкг | 2,5% |
| 278 | Дыня свежая | 2,9 мкг | 2,4% |
| 279 | Картофель красный в сыром виде | 2,9 мкг | 2,4% |
| 280 | Фасоль белая консервированная | 2,9 мкг | 2,4% |
| 281 | Баклажан приготовленный | 2,9 мкг | 2,4% |
| 282 | Куриная кожа сырая | 2,9 мкг | 2,4% |
| 283 | Бобы варёные (зрелые) | 2,9 мкг | 2,4% |
| 284 | Помидоры приготовленные | 2,8 мкг | 2,3% |
| 285 | Утка (мясо утиное) сырое мясо, без кожи | 2,8 мкг | 2,3% |
| 286 | Курица жареная | 2,8 мкг | 2,3% |
| 287 | Соевый сыр тофу сухой | 2,8 мкг | 2,3% |
| 288 | Тамаринд свежий | 2,8 мкг | 2,3% |
| 289 | Финики Деглет нур | 2,7 мкг | 2,3% |
| 290 | Финики Маджуль | 2,7 мкг | 2,3% |
| 291 | Грецкий орех | 2,7 мкг | 2,3% |
| 292 | Чёрный орех | 2,7 мкг | 2,3% |
| 293 | Семечки подсолнуха жареные (очищенные) | 2,7 мкг | 2,3% |
| 294 | Сыр Колби | 2,7 мкг | 2,3% |
| 295 | Сыр Грюйер | 2,7 мкг | 2,3% |
| 296 | Маш варёный | 2,7 мкг | 2,3% |
| 297 | Гуава свежая | 2,6 мкг | 2,2% |
| 298 | Папайя свежая | 2,6 мкг | 2,2% |
| 299 | Персик свежие, без косточек | 2,6 мкг | 2,2% |
| 300 | Сардина консервированная в масле | 2,6 мкг | 2,2% |
| 301 | Сыр Фонтина | 2,6 мкг | 2,2% |
| 302 | Яблоки красные свежие | 2,6 мкг | 2,2% |
| 303 | Дыня Канталупа свежая | 2,5 мкг | 2,1% |
| 304 | Какао-порошок | 2,5 мкг | 2,1% |
| 305 | Спирулина в сыром виде | 2,5 мкг | 2,1% |
| 306 | Фасоль белая сухая | 2,5 мкг | 2,1% |
| 307 | Сыр Монтерей | 2,5 мкг | 2,1% |
| 308 | Куриная голень сырая, мясо с кожей | 2,5 мкг | 2,1% |
| 309 | Сыр мексиканский Аньехо | 2,5 мкг | 2,1% |
| 310 | Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа | 2,5 мкг | 2,1% |
| 311 | Сыр Мюнстер | 2,5 мкг | 2,1% |
| 312 | Сыр козий | 2,5 мкг | 2,1% |
| 313 | Персики консервированные | 2,4 мкг | 2,0% |
| 314 | Сыр плавленый | 2,4 мкг | 2,0% |
| 315 | Крупа пшеничная сухая | 2,4 мкг | 2,0% |
| 316 | Сыр Чеддер | 2,4 мкг | 2,0% |
| 317 | Сыры с плесенью | 2,4 мкг | 2,0% |
| 318 | Сыр тофу твёрдый (полотняный) | 2,4 мкг | 2,0% |
| 319 | Куриная спинка сырая, мясо с кожей | 2,4 мкг | 2,0% |
| 320 | Куриная спинка (без кожи) сырая | 2,4 мкг | 2,0% |
| 321 | Сыр мексиканский Оахака | 2,4 мкг | 2,0% |
| 322 | Сыр Пор-Салю | 2,4 мкг | 2,0% |
| 323 | Курица запечённая | 2,4 мкг | 2,0% |
| 324 | Курица варёная или тушёная | 2,4 мкг | 2,0% |
| 325 | Ямс приготовленный | 2,3 мкг | 1,9% |
| 326 | Сок томатный консервированный, без соли | 2,3 мкг | 1,9% |
| 327 | Сыр Лимбургер | 2,3 мкг | 1,9% |
| 328 | Сыр Гауда | 2,3 мкг | 1,9% |
| 329 | Сыр Эдам | 2,3 мкг | 1,9% |
| 330 | Сыр Бри | 2,3 мкг | 1,9% |
| 331 | Куриные ножки (окорочка) сырые, мясо с кожей | 2,3 мкг | 1,9% |
| 332 | Ямс сырой | 2,3 мкг | 1,9% |
| 333 | Батат печёный | 2,3 мкг | 1,9% |
| 334 | Нектарины свежие | 2,2 мкг | 1,8% |
| 335 | Яблоки свежие | 2,2 мкг | 1,8% |
| 336 | Мука ячменная | 2,2 мкг | 1,8% |
| 337 | Мука ячменная солодовая | 2,2 мкг | 1,8% |
| 338 | Картофель варёный | 2,2 мкг | 1,8% |
| 339 | Имбирь маринованный | 2,2 мкг | 1,8% |
| 340 | Клубника свежая | 2,2 мкг | 1,8% |
| 341 | Картофель варёный в мундире | 2,2 мкг | 1,8% |
| 342 | Молоко сухое | 2,2 мкг | 1,8% |
| 343 | Клубника замороженная | 2,2 мкг | 1,8% |
| 344 | Перловка крупа перловая сухая | 2,2 мкг | 1,8% |
| 345 | Крупа ячневая в сухом виде | 2,2 мкг | 1,8% |
| 346 | Сыр Пекорино Романо | 2,2 мкг | 1,8% |
| 347 | Сыр Проволоне | 2,2 мкг | 1,8% |
| 348 | Куриные бёдра сырые, мясо с кожей | 2,1 мкг | 1,8% |
| 349 | Сыр cливочный | 2,1 мкг | 1,8% |
| 350 | Вишня свежая | 2,1 мкг | 1,8% |
