Главная » Очищение » Очищение кишечника » Очищение солёной водой


Очищение кишечника солёной водой


Очищение кишечника солёной водой

Шанк пракшалана – этот способ очень прост в выполнении, при этом эффективен. Это метод очищения кишечника солёной водой из йоги. Шанк пракшалана очищает полностью толстую кишку и удаляет остатки пищи из пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода.

Когда вы выпиваете соленую воду, она попадает в желудок затем, при помощи простых упражнений, вода направляется дальше, через весь кишечник до самого выхода из него. Процедуру повторяют до тех пор, пока вода не будет выходить такая же чистая, как и входит. Эта процедура абсолютно безопасна, выполнять её может каждый, но при условии точного выполнения всех приёмов.


Внимание! Если вы не уверены в том, что ваш организм работает как часы и вы сможете осилить данную процедуру, лучше откажитесь от нее!

Положительный результат получают менее 50% людей, которые впервые проводят Шанк пракшалану.

А некоторые могут и навредить своему здоровью, это касается в первую очередь людей, имеющих хронические заболевания ЖКТ, а также слабые почки!


Подготовка к очищению кишечника соленой водой

На один литр подогретой воды растворить одну столовую ложку морской соли (или нерафинированную поваренную соль), получается концентрация выше, чем в физиологическом растворе. Солёная вода должна быть для того, чтобы она не поглощалась посредством осмоса через слизистую оболочку и не удалялась из организма естественным путём (в виде мочи).  В случае, если вода вам покажется на вкус сильно солёной, то можете снизить концентрацию соли до более допустимой на вкус.

Надо учитывать, что пить соленую воду тяжело и многих сразу начинает тошнить. Чтобы снизить тошноту, можете добавить немного лимонного сока в воду.


Благоприятный момент очищения кишечника

Самое хорошее время для проведения этой процедуры - это утро, до приёма пищи.

Имейте в виду, что  для начинающего человека эта процедура занимает больше часа, так что лучше всего сделать это в выходной день. В этот день исключить выполнение асан, или резких упражнений, и на следующий день тоже.

1.Стакан наполнить тёплой (около 40 градусов) солёной водой ( температура воды должна быть, как температура супа, который вы кушаете с удовольствием).

2. Немедленно проделать специальные упражнения.

3. Выпить ещё один стакан подсоленной воды, и снова проделать упражнения.

4. Чередовать выпитый стакан со специальными упражнениями до тех пор, пока не будет выпито 6 стаканов солёной воды и, соответственно, проделано шесть серий упражнений.

5. После того, как всё это проделаете, необходимо сходить в туалет.

Как правило, первая эвакуация происходит практически немедленно. После нормальных твёрдых испражнений следуют более мягкие, а далее и совсем жидкие ( скорее всего желтоватого цвета).

В случае если этого не происходит сразу или в течение 5 минут, то повторите комплекс упражнений и идите в туалет.

Если же результата опять нет, что маловероятно, но случается, то вызовите эвакуацию используя клизму из не солёной воды ( сделав небольшую клизму, лягте и расслабьтесь на несколько минут). После того как механизм эвакуации заработает, остальные будут вызываться автоматически. 

Один очень полезный совет: не пользуйтесь туалетной бумагой после дефекации, а лучше всего подмываться водой, затем тщательно вытирать задний проход и смазывать его маслом растительным (оливковым, касторовым и т.д.): это поможет избежать различных раздражений, вызываемых солью.

После первого опорожнения кишечника  надо:

  • Опять выпить стакан подсоленной воды;

  • Проделать курс упражнений;

  • Посетить туалет с целью опорожнения кишечника.

Продолжать делать так (выпить солёную воду – курс упражнений – опорожнение кишечника) до тех пор, пока вода на выходе не будет такой же чистой, какой она попадает в организм.  Всё зависит от того, насколько загрязнён кишечник, обычно хватает 10 -14 стаканов солёной воды (обычно больше не требуется).

Когда вы будете удовлетворены результатами проведённой процедуры (выходящая вода станет чистой), процедуру можете прекращать. По окончании процедуры вы можете ещё почувствовать желание сходить в туалет в течение следующего часа, это, пожалуй, единственное неудобство.

Ещё одна рекомендация: желательно после процедуры выпить три стакана солёной воды (если есть подозрение на повышенную кислотность, то делайте без соли, с щепоткой пищевой соды) и проделать вамана дхаути (вызвать рвоту), тремя пальцами правой руки пощекочите  заднюю поверхность верхнего нёба и язычок. При этом полностью опорожнится желудок и выключится механизм эвакуации.


В случае неудачи

Если вдруг после того, как было выпито четыре стакана солёной воды, вы почувствуете, что жидкость в желудке не проходит нормально в кишечник, при этом ощущаете переполнение желудка и тошноту, это говорит о том, что первый сфинктер не открылся как надо. Всё это поправимо. Для этого не пейте больше жидкости, а выполните две или три серии упражнений. Как только чувство тошноты пройдёт, это будет говорить о том, что проход в желудок открылся. После того как механизм эвакуации будет запущен, трудностей более не будет, смело можете продолжать процедуру.

Иногда случается, что в кишечнике образовалась газовая пробка, которая мешает включить в работу механизм эвакуации. Чтоб это исправить, надо просто надавить на живот руками или сделать сарвангасану или «плуг» (стойка на лопатках, также возможно «плуг» сделать в упрощенном варианте, не сильно выпрямляясь и не касаясь ногами пола, на протяжении одной минуты), также и остальные четыре упражнения.

В самом плохом случае, когда жидкость не выходит чтобы вы не делали, вам остаётся только решиться и сделать вамана дхаути (вызвать рвоту), для этого пощекотать тремя пальцами правой руки основание языка, можно ничего не предпринимать, тогда вода выйдет естественным путём как моча.

После проведения процедуры отдохните и избегайте чувства голода.

Важно учитывать!

Есть 2 условия, без соблюдения которых у вас может ничего не получиться:

  • Вода должна быть теплой, около 40 градусов. Если будет слабо-теплой или вообще холодной, будут проблемы!

  • Вода должна быть очень соленой! Обязательно солонее, чем кровь, в противном случае она не пойдет по кишечнику, а будет выводиться почками - а это сильный удар по почкам!


Первая еда

Рис

После шанк пракшаланы надо соблюдать некоторые рекомендации. Есть не раньше, чем через полчаса и не позже, чем через час после проведения процедуры. Запрещается оставлять пищеварительный тракт голодным более, чем на час!

Из чего должна состоять первая еда? Очищенный рис сваренный на воде, но не сильно разваренный (зёрна должны таять во рту). В рис можно добавить немного подсоленный томатный сок, нельзя употреблять перец и разные острые приправы. В рис можно добавить хорошо проваренную чечевицу или морковь. С рисом вместе надо съесть 40 граммов сливочного масла. Масло можно расплавить в рисе, но лучше это сделать отдельно, на водяной бане, или скушать с ложки, не растапливая. Вместо риса можно использовать вареную пшеницу, овёс или мучные изделия (макароны, лапша, спагетти и т.д.) приправляя их тёртым сыром.

Внимание! Рис не разрешается варить в молоке. Также на протяжении последующих суток  нельзя пить молоко или кефир, а также противопоказана кислая пища и питьё, фрукты и сырые овощи. Хлеб можно кушать во время второго приёма пищи. Не запрещены любые твёрдые и полутвёрдые сыры. Не рекомендуется, есть белый и ферментированный сыр (бри, камамбер).

По истечению суток можете переходить на ваше обычное питание, ограничивая только употребление мяса.


Питьё

Солёная вода направит часть жидкости вашего организма к пищеварительному тракту. Это и будет основная часть очищения. После проведения процедуры вы ощутите жажду. Но пить какую либо жидкость, даже чистую воду до первого приёма пищи не стоит, так как вы поддержите механизм эвакуации и будете продолжать ходить в туалет.

После первого же приёма пищи можете пить воду и слабые настои: липово–мятный настой, минеральную воду (слабо газированную или без газа). Алкоголь в течение суток употреблять категорически запрещено!

Первые испражнения появятся через 24 или 36 часов после проведения процедуры, пусть вас это не беспокоит. Они будут золотисто–жёлтого цвета и не иметь запаха, как у грудного младенца. Такую процедуру хорошо проводить хотя бы два раза в год. Средняя периодичность её проведения – четыре раза в год (по смене времени года). Люди, занимающиеся очищением серьёзно, эту процедуру могут выполнять каждый месяц. Дхирендра Брахмачари рекомендует проделывать шанк пракшалану один раз в 15 дней.

В общем-то эту процедуру приятной не назовёшь, конечно существуют и более приятные занятия. Самое неприятное в этой процедуре это пить тёплую солёную воду, остальное не имеет значения. Людям с тонким вкусом можно предложить питьё из слабого отвара лука – порея или других овощей.

Люди, которые страдают запорами, могут проделывать шанк пракшалану каждую неделю, только следует ограничиться шестью стаканами воды. В таком случае вся процедура займёт примерно 30 минут. Это очень хорошая «зарядка» для кишечника, причём стенки толстой кишки не растягиваются.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Благотворные воздействия очищения кишечника

Первый результат очищения кишечника при помощи соленой воды – это избавление от нечистот, отложений, которые впитались в слизистую оболочку толстой кишки. Можно ужаснуться от того, что может всасывать в себя кишечник. Многие люди, которые не страдают запорами, систематически опорожняют кишечник, ошибочно предполагают, что ничего у них в кишечнике быть не может. Но каково же будет их удивление, когда они среди удалённых «отходов» обнаружат вишнёвую косточку, проглоченную несколько месяцев назад. В йогическом госпитале часто удивляются, как много разных отходов может оставаться в кишечнике, копиться там месяцами и даже годами. Удивительно, что в человеке может быть столько всяких нечистот, стоит ли потом удивляться после этого, откуда берутся разные заболевания, когда весь организм в прямом смысле слова отравлен скопившимися в нём токсинами.

Во всяком случае, мириться с этим неразумно. Поэтому стоит выполнять шанк пракшалану и избавляться от тех отложений, которые скопились в вашем пищеварительном тракте. Положительное действие этой процедуры не скажется на следующий день и не будет всем бросаться в глаза, но обязательно проявится в виде свежего дыхания, очистится кожа на лице и теле. Конечно если соблюдать малотоксичный режим питания ( без избытка мяса), исчезнут телесные запахи, которые бывают очень сильные, улучшится цвет лица. Помимо всего прочего, данная процедура оказывает тонизирующее и стимулирующее воздействие на печень ( это будет заметно по цвету экскрементов).

Доктора Лоновалы успешно исцеляли больных диабетом в начальной стадии при помощи выполнения шанк пракшаланы один раз в два дня на протяжении двух месяцев ( соблюдался ещё пищевой режим, пранаяма и другие йогические процедуры).

Вероятно, поджелудочная железа, под действием общей стимуляции вырабатывает больше инсулина.

Также достаточно легко и быстро излечиваются простудные заболевания и другие болезни связанные с обменом веществ, и не имеющих казалось бы никакого отношения.

Один из самых важных результатов выполнения шанк пракшаланы, это избавления от аллергических заболеваний.

Результатом очищения пищеварительного тракта является хорошее усвоение пищи, что приводит к тому, что худые поправляются, а те, кому надо похудеть – худеют.


Противопоказания к очищению кишечника соленой водой

Противопоказаний мало. Это люди с язвой желудка, прежде они должны залечить язву, а после могут лечиться от язвенной болезни, выполняя шанк пракшалану. Та же рекомендация тем, у кого заболевания пищеварительного тракта в период обострения, это дизентерия, понос, острый колит ( хронический колит после выполнения этой процедуры может быть значительно облегчен, опять же не стоит её выполнять в период обострения), острый аппендицит и, сверх того рак.

По всей видимости, эти противопоказания не окончательные. В практике есть уникальный случай излечения дизентерии шанк пракшаланой, притом, что до этого больной предварительно проходил стандартный курс лечения, и он ему облегчения не принёс.

Эта процедура очень результативна на конечном этапе курса лечения оксиуроза. 

На самом деле, когда эвакуируется всё содержимое кишечника, то глисты со своими яйцами также выходят наружу. Но всё - таки их так много, что какое-нибудь из яиц, может и остаться.

Для того, чтобы вода прошла через весь пищеварительный тракт достаточно выполнить приведённые ниже упражнения.  Каждое движение необходимо выполнять по четыре раза в каждую сторону поочерёдно в быстром темпе: вся серия этих упражнений занимает примерно одну минуту (можно и быстрее).


Упражнения

Первое упражнение. Исходное положение: стоя, расстояние между ступнями ног приблизительно 30 см, пальцы рук переплетены, ладонями вверх. Спина прямая, дыхание ровное свободное. Стоя прямо сделать наклон сначала влево, плавно не останавливаясь наклониться вправо. Таких наклонов проделать в обе стороны четыре раза, иначе сказать проделать поочерёдно 8 наклонов влево и вправо. В общем,  это должно занять примерно 10 секунд.

Это упражнение открывает привратник желудка. С каждым наклоном часть воды уходит из него, переходя в двенадцатиперстную кишку и тонкий кишечник.


Второе упражнение. Это упражнение вынуждает воду течь по тонкому кишечнику. Исходное положение: стоя, ноги раздвинуть, правую руку вытянуть вперёд горизонтально, а левую согнуть так, чтобы указательный и большой палец прикасались к правой ключице. Сделать повороты туловища, отстраняя вытянутую руку как можно дальше назад ( смотря при этом на кончики пальцев). Не забывая при этом, что нижняя часть туловища должна оставаться неподвижной, то есть повороты делают не всем телом, а вокруг талии. В конце поворота не останавливаясь вернуться в исходное положение и сразу же делать поворот в другую сторону. Это двойное упражнение также следует повторять четыре раза. Продолжительность этой серии упражнений примерно 10 секунд.


Третье упражнение. Чтобы вода продолжала двигаться по тонкому кишечнику, надо выполнить вариант кобры, но при этом большие пальцы ног должны касаться пола, а бедра, следовательно, должны быть приподняты над полом. Ступни раздвинуты на 30 см это очень важно. Приняв такое положение, поворачивайте голову, плечи и туловище, до тех пор пока  не увидите противоположную пятку(если поворот делаете вправо, то увидеть надо левую пятку). Опять же не останавливаясь вернуться в исходное положение и выполнить поворот в другую сторону. Повороты делаются только верхней частью туловища, нижняя остается, неподвижна и параллельна полу. Допустимы только прогибы вниз.  Двойное упражнение повторяют 4 раза. Продолжительность 10 – 15 секунд.

Четвёртое упражнение. Это упражнение направленно на то, чтобы воду, которая уже дошла до конца тонких кишок провести через толстую кишку. Из всех упражнений, это пожалуй самое сложное, но доступно каждому, исключение составляют  люди с заболеваниями голени и мениска.

Исходное положение: присесть на корточки, ступни разведены в стороны приблизительно на 30 см, при этом пятки располагаются у внешней части бёдер, а не под седалищем, кисти рук лежат на коленях, колени тоже разведены примерно на 30 см. Потом повернуть туловище и опустить колено на пол перед противоположной ступнёй. Ладони попеременно направляют правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так чтобы нажимать на одну сторону живота и надавливать на толстые кишки. Голову поворачивайте назад, для того, чтобы увеличить скручивание туловища и сильнее надавить на живот.

Сначала необходимо оказать давление на правую сторону живота, для того, чтобы надавить на восходящую толстую кишку. В отличие от предыдущих упражнений, в которых было не важно, в какую сторону начинать делать (вправо или влево).

Как и другие упражнения, это надо выполнять также 4 раза. Продолжительность 15 сек.

Если вдруг это упражнение, по каким либо причинам выполнить сложно, его можно заменить упражнением «ленивый» плуг в течение одной минуты, далее лягте и расслабьтесь на одну минуту.

Видео (кратко о тонкостях выполнения упражнений)

Видео (подробно о Шанк Пракшалане)


Резюме общего процесса

1.Выпить стакан тёплой (около 40 градусов) подсолённой воды, одна столовая ложка соли на литр воды.

2. Проделать весь комплекс упражнений.

3. выпить второй стакан воды и опять проделать комплекс упражнений.

4. Так повторять пока не выпьете шесть стаканов.

5. Далее идти в туалет и ждать пока произойдёт первая эвакуация. В случае если в течение 5 минут этого не произойдёт, проделайте ещё комплекс упражнений при этом воды больше не пить. Если опять же результата нет, то сделайте небольшую клизму, для усиления перистальтики.

6. Опять выпить стакан воды, сделать упражнения и идти в туалет.

7.Так и продолжать; вода – упражнения – туалет до того пока результат вас не удовлетворит. Йоги делают эту процедуру до тех пор, пока вода на выходе не станет такой же чистой, какой вы её пьёте.

8. Для того, чтобы завершить процедуру и удалить воду из желудочно – кишечного тракта, сделайте вамана дхаути( вызвать рвоту): выпить два стакана тёплой воды без соли и опорожнить желудок. Благодаря этому очистится печень, селезёнка, желчный пузырь и выключится механизм эвакуации. Если не проделать вамана дхаути, то в течение часа вы ещё несколько раз посетите туалет.

9. Нужно дать себе отдохнуть примерно полчаса, затем можно кушать, не оставляйте желудок пустым более чем на час.

10. Пить можно только после приёма пищи, так что терпите жажду.



Читайте также:

Очищение кишечника народными средствами

Различные рецепты народной медицины, направленые на очищение кишечника. Очень популярным и главное нежным и безопасным способом является очищение овсом, мёдом, свеклой и многим другим.


Очищение кишечника по Малахову

Для того, чтобы осуществить очищение кишечника по Малахову, вам понадобится кружка Эсмарха и резиновая груша объёмом не меньше 100 миллиграммов. Чтобы избежать разных осложнений и неприятностей очищение толстого кишечника лучше всего делать, используя обычную урину.


Очищение кишечника травами

Для людей которые не имеют возможности чистить кишечник клизмами, есть очень хорошая возможность проводить очищение травами.


Клизма для очищения кишечника

Клизма - очень древний метод очищения кишечника. Его использовали люди в Древнем Египте, Древнем Риме, Древней Греции, Древней Индии. В работах индийских лекарей можно найти трактат о том, как при помощи клизм вылечить ряд хронических болезней.


Очищение кишечника семенами льна

Этот сибирский способ очищения кишечника нормализует работу всего желудочно – кишечного тракта. Это скорее даже исцеление кишечника, а не чистка. Необходимо исключить алкоголь, мучное и сахар рафинированный, заменить сахар можно сладкими фруктами и мёдом.



Популярные новости:

КОММЕНТАРИИ ВРЕМЕННО ОТКЛЮЧЕНЫ
Комментарии и отзывы:
tanya755 2014-10-29
я попробовала этот метод - мне очень понравился результат!!! Правда, если честно, только с третьего раза получилось до того момента, когда из меня стала выходить одна светлая вода. Настоящее ощущение чистоты наступило! Было несколько побочных явлений - головная боль (во всех случаях), которая проходит под конец мероприятия, во второй раз = тошнота сильнейшая (перетерпела), отеки лица и конечностей, которые проходили через 1,5 часа после чистки. Но результат - супер! Всем советую. Доступно, бесплатно и в любое удобное время, ездить никуда не надо.
Татьяна 2014-12-12
Согласна с предыдущим высказыванием.....во время процедуры имеют место быть головная боль,головокружение,тошнота,редко рвота(видимо когда много выпито),у меня даже и давление поднялось сегодня,НО это всё проходит по окончании процедуры.А если ещё часок отдохнуть,то состояние отличное.Лучше чтобы хотя бы пол дня было свободно ото всех дел.Советую,сама делала несколько раз.Здоровья всем!
)))) 2014-12-21
А я вырвала после четвертого стакана, но все ровно продолжила, тошнота не проходила, только через минут сорок после шестого стакана пошла в туалет. Соленая вода отвратительная, может я слишком пересолила.
дина 2015-01-06
провела процедуру: на 4 стакане вышел первый кал, как и было написано (сначала темный, потом светлый), выпила еще стакан и начало тошнить, пришлось вызывать рвоту, вышла вода с желчью. на этом остановилась, так как почувствовала слабость, усталость, головную боль, которая была весь день. ела до вечера рис без соли и сахара, вроде была немного легкость, вечером ела как обычно. так что попробую еще раз на днях.
inkognitum 2015-01-09
Попробовал. Выпил 6 стаканов солёной воды, проделал все упражнения. Что-то ничего не вышло, т.е. вообще ничего. Проделал повторно упражнения. Позывов в туалет так и нет. Сижу в пустую. :((
Саша 2015-01-12
Про этот метод слышала давно. Решила попробовать после новогодних праздников
(Застолий). Все вроде получилось. Выпила уже 8 стаканов, пока еще выходит "грязная вода". Посмотрим поможет ли он мне сбросить лишние 8-10 кг (написано что улучшается обмен веществ).
Ololo 2015-01-16
Все получилось. Главное делать с утра на устой желудок
Салтанат 2015-02-09
Я отдельно в стакан разводила каждый раз с солью!Результат меня удивило!После 5-ти стаканов я аж побежала в одно место и не выходила пол часа от туда!Мне понравилось! Это надо делать в выходные дни.А и вода должна быть теплой!Упражнении никаких не делала.Просто в тот день пол мыла.)))Удачи всем!Я теперь каждые выходные буду делать.
лилу 2015-02-14
только что сделала все. осталось теперь последний шаг с несоленой водой и рвотой. хватито 11 стаканов. теперь надо остановить и поесть через полчаса. надеюсь данная процедура положит начало моему похудению ...
Юлия 2015-02-18
никогда в жизни не делайте это очищение!я сделала и чуть не отказали почки!мне было очень плохо после выпитого третьего стакана соленной воды!очень опасный метод очищения!!!!!!!!!!
rita 2015-02-28
мне очень понравилась процедура. Хоть у меня и ушло на это часа 2, но чувствую себя легче и чище)))))))
Серафим 2015-03-03
Делал эти упражнения лет 10 назад, было все ок! Решил повторить сегодня после крутого курса антибиотиков. После 6-го стакана сделал еще два дополнительных курса упражнений, ничего.потом клизму. сходил... Выпил стакан воды и сделал курс ничего 15 мин. еще один курс и вновь 15 мин ничего, что дальше?
... в итоге начался сильный рвотный эффект...
кити 2015-03-04
сегодня решила опробовать этот метод очистки(((самочувствие ужасное, раскалывается голова, подташнивает, а упражнения эти вообще не помогают, ну или я их не правильно делаю, не знаю....первая "эвакуация" после шести выпитых стаканов сол.воды, шести комплексов проделанных упражнений и даже двух клизм, произошла аж через полтора часа.....(((ну а дальше все вроде по плану....стакан воды-туалет, вода-туалет, даже без упражнений....выпила уже 12 стаканов, но вода на выходе ещё далеко не чистая....думаю на 12 стаканах этого ужаса я остановлюсь.....
Серафим 2015-03-10
Позавчера прошел курс.мне 49, жене 21, рост 185 вес 81 Всю жизнь занимаюсь спортом, веду здоровый образ жизни, ни алкоголя ни сигарет, мясо раз два в год, в основном злаковые, овощи и фрукты, правда люблю сладкое но не содержащее свекольный сахар.Кишечник всегда в норме. Так вот чуть не сдох. После 6 стаканов (220 мл) и 3 комплексов упражнений ничего, потом клизма, частично вышел кал. Потом стакан и еще группа упражнений и вновь ничего 1,5 часа.еще раз клизма. Потом частично сменил упражнения, стало по лучше, Всего понадобилось 10 литров подсоленной воды и 7 часов времени. через 45 мин 3 ложки риса и еще через 15 мин начал пить. Выпил за вечер около 2,5 литров талой воды. Дальше 2 суток голодания. Вот только сейчас все вошло в норму. Вывод - упражнения нужно делать правильно или корректировать под себя. Контролировать состояние постоянно, соленость воды уменьшал после 10 го стакана. Курс может быть травматичным для кишечника. Делать необходимо с головой, смотрите видео обязательно!
Анастасия 2015-03-12
Делала сегодня данный вид очищения. Состояние: слабость, выпила примерно 1,5 литра воды. На пятом стакане побежала в туалет. Много выпить не смогла. Три стакана чистой воды, рвота. Потом стало жутко холодно. Бегала в туалет ещё около часа. В целом не плохо. Хочу похудеть через 2 дня буду пробовать ещё
Герман Станиславович 2015-03-15
Добрый день , доброе утро господа ! Хочу поделиться своими впечатлениями и задать несколько вопросов касательно методики выполнения очищения. Сегодня утром в районе 9-10 утра местного времени начал выполнять процессы очистки (поваренная соль 1.5 столовой ложки на 3 литра теплой кипяченной воды + упражнения).

После первого стакана и следом выполнения упражнения (немного косяков в выполнении , после неправильного выполнения , выполнил тут же как по инструкции правильно :) ) должен заметить , что при выполнении упражнений было обильная отрыжка газами и четкое ощущение прохождения воды по кишечнику (тихое журчание при наклонах в желудке ). Такие процессы (отрыжка и легкое вздутие живота ) шли до 5-6 стаканов и повторов упражнений - это нормально?

После 7-8 стаканов воды ( 300 мл. стакан порядка, 2.4 литра выпитой воды) не было позывов желудка к освобождению от воды, не паникуя и не вгоняя себя в стресс , спокойно повторял схему 4 упражнений и упражнений на первом видео 2 раза в достаточно спокойном виде, но увы позывов не было ... Ощущалась легкая озадаченность, а так же надутость живота от количества воды в нем.

После неполного 3-его раза выполнения упражнений (остановился на 3 упражнении) начался приход ощущения рвотных рефлексов, стандартное пред рвотное кислое ощущение во рту. Отправился в уборную к "белому другу " и два раза вырвало в унитаз кислым желтовато-зеленным раствором, не слишком прозрачным! Какие предложения будут у вас на счет этой части?

После, я выпил 2 стакана теплой солоноватой воды и чередуя с ними, выполнил упражнения. На данный момент прошло 10 мин после фактически 8-ми выпитых стаканов солоноватой воды , и все же позывов к эвакуации жидкости отсутствуют ... рвать не охота, воды пить от солености не охота , тошноты нет! Подскажите , возможно что-то не правильно выполняю? Также правильность выполнения и последовательность упражнений подтверждаю! Ваши предложения по моим вопросам к вам ?)
Евгений 2015-03-21
Я сделал это, особо не заморачиваясь на комментариях.
Прошло всё отлично, просто чётко следовал интсрукциям.
Неприятная солёная вода, но я считаю это стоит перетерпеть.
Результат просто поразил меня, лёгкость появляется сразу же после выхода последнего стакана, и останется с вами ещё на долго. Мне очень нравится чувствовать этот результат после двух недель. Чистка кишенчника заметно имеет отражение во всём: это и отличное настроение, размятые суставы, крепкий сон и очень приятно просыпаться.
Мне 23 года, по моим воспоминаниям, последний раз такую лёгкость движений и радости к жизни я испытывал в детстве лет 10-12.
Светлана 2015-03-25
Выполняла все,согласно инструкциям.После 4 стакана подступила неимоверная тошнота-я сделала еще раз упражнения,вроде бы отступило,когда начала пить следующий стакан-открылась рвота прямо в комнате,хорошо пакетик рядом был.Об этом методе знаю более 20 лет назад,но нам раньше рекомендовали перед этой процедурой обязательно очистить кишечник клизмой-здесь об этом ничего не написано.Сегодня у меня ничего не получилось-жаль...
Любовь 2015-04-02
Что-то результат не превзошел моих ожиданий. После 6 стаканов долго не происходила эвакуация.Правда потом после 20-разовых упражнений стала выходить жидкость не более пол стакана с каловой смесью. Потом такие же выливания и в таком количестве в интервале 10 мин ,но уже просто эвакуировалась вода желтого цвета похожая на мочу один в один. При всем этом головные боли ,слабость и неудовлетворенность результатом .Не верится ,что первый раз делаю и никакие залежи скопившиеся годами не вышли. Вывод :Лучше взять сделать клизму по Малахову -результат наверняка будет хороший -Облегчение и Очищение ! С уважением ко Всем экспериментирующим .
Айгерим 2015-04-05
После шестого стакана пошла на белый камень, не сразу но вышло, в последующем упражнения не требовались. Мне хватило 2,4л. воды. Голова не болела. Всё вышло нормально. Но больше я эту процедуру делать не буду. Я еле выдержала эту соленую воду =(
Ланнушка 2015-04-10
Прекрасная методика!!!!
Только у меня организм никогда не дотягивает до шестого стакана- все начинает выходить еще на четвертом...... далее уже идет по схеме выпила стакан, начала делать упражнения, и как правило, дальше второго дело не доходит, бегу в туалет... До состояния чистой воды получилось только с третьего раза - делала три недели подряд в этот пост.... состояние после чисток отличное - не в сам день, но со следующего прилив энергии, давления нет, дискомфорта в кишечнике никакого... только после второй чистки пью пробиотики для быстрого заселения очищенного кишечника лакто и бифидо-бактериями. можно любой,
СВ 2015-04-11
Внимание! Безотказно действует, если упражнения не приводят в туалет - лечь на спину и поднять ноги, можно на стенку их положить. Не знаю на сколько это безопасно для любого, поэтому будте внимательны и бережны к себе.
Александр 2015-04-15
Выпил около 6 стаканов, еще на 1-2 почуствовал тошноту и усталость, выпил порядка 6 стаканов остановился, было уже не стерпеть. Немного полежал, решил что надо делать упражнения. Стал в упор лежа ("собака" кажется) смотрел на пятки, почувствовал что вырву. Вырвал желтоватой водой. Читаю комментарии, сейчас сделаю еще соленой воды..
Марго 2015-04-16
Выпила 5 стаканов, чередую с упражнениями, выпив 6 меня тут же вырвало этими 6 стаканами, не больше не меньше, с желчью, это нормально? Стоит вообще продолжать процедуру?
Жанна 2015-04-25
Отличный метод. Мне помог, за 2 часа и чувствуешь себя хорошо.
Наталья 2015-05-14
Я это сделала!...Мне 30 лет, никогда в жизни не делала очищение ( боялась), наконец решилась. Выбрала это, оно мне показалось простыми доступным, только вот закончила, буду есть рис.После 5 стакана почувствовала сильную тошноту, перестала пить и делать упражнение, пошла в туалет минут на 10 , ничего, выпила 6 стакан и началось....! Больше ни глоточка соленой воды ни упражнений делать не могла. Вроде все получилось, при конце вода выходит чуть желтоватая, думаю для первого раза это нормально. Только лёгкости и удовлетворения я пока не почувствовала, голова болит, слабость, озноб и ни есть ни пить вообще ничего не хочеться.
Тать--Яна 2015-05-17
Сегодня решила сделать подобное очищение. Делала, как указано в рекомендациях, стакан солёной воды, затем комплекс упражнений. После первого же комплекса, стала кружиться голова, кожа покрылась испариной, но я мужественно продолжала. После пятого стакана, дикая рвота, по моему вырвала всё что выпила, еле доползла до кровати. Пролежала час вообще не шевелясь (просто не было сил даже поднять руку). После этого почувствовала как в животе начало бурлить, вроде как идёт какая то реакция. Сейчас выпила еще стакан солёной воды, но уже без упражнений лежу и жду результата. На прошлой неделе делала слепое зондирование желчного пузыря дома, всё прошло отлично, так как было написано, а вот с очищением кишечника какая то проблема. Мой рост 163, вес 57, всегда вела здоровый образ жизни, у меня хроническая анемия....
Катерина 2015-05-17
Очистилась, все прошло довольно спешно только после очистки очень сильная слабость и головокружение (ощущение как пьяная)
ласточка 2015-05-20
8. Для того чтобы завершить процедуру и удалить воду из желудочно – кишечного тракта, сделайте вамана дхаути( вызвать рвоту): выпить два стакана тёплой воды БЕЗ СОЛИ и опорожнить желудок. А в видео - выпить 2 стакана опять же СОЛЕНОЙ воды? Так как все-таки с солью или без?
Nadia 2015-05-22
Попробовала в эти выходные проделать такую процедуру.
Соленая вода это что то очень ужасное, а теплая вообще без комментариев. Голова не болела, но была слабость и обильное потоотделение. появилась отрыжка, как будь то выпила сильно газированной воды. Тошнить начало со второго стакана, третий до конца выпить не смогла - вырвало. Посидела, отдохнула, опять выпила стакан, проделала курс упражнений, ещё смогла выпить только полстакана воды и тут же все вышло наружу, я даже не ожидала т.к. ни каких позывов не было.
На этом я все издевательства над организмом прекратила.
Наталья 2015-06-08
У кого что-то не получается - вода должна быть очень соленой, солонее крови, иначе она не пойдет в кишечник, а будет выводиться почками. А такой удар по почкам не каждый выдержит. Так что будьте внимательнее. Если тело стало отекать - пошло всасывание воды, прекращайте процедуру. Если сильно тошнит - добавьте сок лимона. При хорошо посоленной воде упражнения можно не делать ( тем более их нужно делать очень точно, не прогибая позвоночник), вода и так пойдет куда надо.
Алена 2015-06-15
Не советую эксперементировать, если вы не уверены, что ваш организм работает как часы!!!!!
Мою родственницу увезли на скорой с кровоизлиянием после этой чистки!
СТО РАЗ ПОДУМАЙТЕ!
Мария 2015-06-26
Вчера сделала чистку, воды 2.8 литра, 40 градусов, 2, 5 столовой ложки соли. После каждого стакана можно лизнуть лимон, чтобы во рту не оставался противный привкус. После 6ти стаканов ждала минут 10, сделала упражнения еще раза 3 - ничего -сделала клизму и процесс пошел. Потом уже всё встало на места, вышла всякая гадость, затем вода ярео-желтозеленая, затем подлила еще себе водички на пару стаканчиков и посолила, выпила в итоге где-то 14 стаканов, зато вода к концу была уже чистой, потом первая еда всё как положено.. Насчет дальнейшего питания и питья рекомендации где какие, некоторые советуют бифидобактерин и нормофлорин б принимать неделю,в общем заселять кишечник полезными бактериями. Есть можно только натуральное, без вредного, тяжелого и вызывающего брожение. А что конкретно, это не совсем понятно. Кашки без соли на воде, вареные овощи, кроме капусты, затем уже можно фрукты и овощи сырые. Тут рекомендации несколько размыты, либо я до конца не поняла, отнеситесь творчески, но без излишеств. После чистки была небольлая слабость, головокружение, сонливость думаю, это нормально. Зато крепкий сон и легкость, исчезла горечь во рту после сне. Но кстати вечером после чистки мучала изжога, поела, стало легче, к утру всё прошло. Главное, сейчас можно теперь идти дальше, очищать печень, потом почки и всё остальное. Ура! Классная процедура, но конечно людям, имеющим серьезные проблемы со здоровьем, или просто имеющим плохое предчувствие, я бы не рекомендовала. Если чувствуете, что такое резкое по ощущением очищение не для вас, выбирайте более мягкие методы, очищение должно быть желанным и если можно так сказать относительно "комфортным".
Алекхандр 2015-07-28
Мне 37 лет, встал на выходном часов в 12 дня, ничего не ел. Выпил 250 гр. соленой воды, сделал упражнения, затем опять 250 гр., и опять упражнения и т.д. В итоге выпил 2 литра, и только после этого спустя пол часа начался процесс выхода. Поначалу кольнула почка правая но потом прошла. Причина скорее всего в том что мало посолил первый литр, но второй сыпанул с горкой ложку. Все прошло нормально, еще час бегал в туалет. Чувствую себя лучше !
Андрей 2015-08-28
Наталья К, ни в коем случае. Вам нужна морская ПИЩЕВАЯ соль.
Елена 2015-09-03
Меня хватило на шесть стаканов. Потом непроизвольно вырвало и я решила на этом завершить. Упражнения тоже выполняла, правда с трудом, так как вода лезла наружу. Первый стул начался через 15мин после завершения и был водяной, как и последующие.
Результат,конечно, прекрасен, но сам процесс...бррр
Светлана 2015-10-01
Сам процесс точно не из приятных но.. Первые 2 стакана были выпиты с легкостью, делала упражнения по схеме, после третьего меня стошнило, передрхнув 5 минут продолжила экзорцизм.. После 5-6 стакана из меня вышло все что могло. Начала замерзать, оделась по теплее и первый раз поела рис без ничего. Чувство легкости есть и оно мне нравится. Самое главное чтобы эффект был быстрым это соленость воды. Чем солонее вода тем быстрее очищение. Когда я положила первую ложку соли в воду мне показалась по вкусу слабосоленой, поэтому я добавила еще пол ложки, чтоб наверняка))) Следующий этап печень..
Илона 2015-10-06
Процедуру нужно обязательно делать рано утром. С пяти до семи утра. В это время активен кишечник. И еще, перед тем, как делать процедуру необходимо избавиться от дисбактериоза. Для этого неделю-две натощак съедать чеснок. И еще перед процедурой с утра можно сделать клизму, так легче пойдет.
еще одна испытуемая) 2015-10-16
Сделала эту процедуру 2 дня назад, до сих пор болят кишки, такое ощущение что качала пресс(думаю из-за рвоты). Выпила 3,5 литров соленой воды после четвертого и седьмого стакана рвало,продолжала пить в итоге светлая вода на выходе. Процедура не из приятных, но лижбы был результат,лимон реально помогал перебить вкус после выпитого стакана.
Сергей 2015-10-31
Чистка кишечника - это только начало комплексной чистки. После кишечника необходимо чистить почки, печень и легкие. Более подробно рассказывает биохимик Марва Оганян. Ищите в яндексе лекцию Одинцово (длительность около 4 часов).
Оле 2015-11-09
Делала такую процедуру в прошлом году. все сразу получилось. в самой середине вода пошла чистая, прекратила и о боже!!!! повалился солитер, киллограммами наверно, еще 20 минут я я прекратила не выдержала. до конца не вышел. вот пробывала на прошлой недели повторить не получилось рвать начало. завтра день икс попробую снова, только надо до конца как то выдержать :( но очень хочется от гостя освободится, живет уже лет 10, и не как не могу вывести.
Маша 2015-11-30
Я использовала обычную соль. меня хватило на 1 стакан. это ужасно . сразу голова затрещала от боли. вспотела моментально . Всё. больше не буду продолжать.
Вячеслав 2016-01-10
Сделал только что, данную процедуру, делаю ее постоянно. Все в порядке. Люди, исполняйте все по инструкции и подходите серьезно. Если присутствует тошнота, то пейте воду маленькими глотками, не пугайтесь слабости испарины и головокружения, это побочный эффект от данных физических напряжений. Постарайтесь воспринимать это, как полезную гимнастику для вашего кишечного тракта и вспомните, когда будете жаловаться на слабость, вы последний раз когда занимались спортом? Удачи в вашем деле))
Роман 2016-01-16
Почитал комменты. В шоке. Вопли "пью, а мне всё хуже и хуже" вызваны несоблюдением. Товарищи, этот не тот случай, когда "если не получится – прочитаем инструкцию" . Не надо умничать, или наоборот, включать барана. Просто следуйте текстовке. Ничего сложного. Мне 37 лет. Выполнял несколько раз в прошлом году и только что, сегодня заметил и прочитал комментарии. Поржал. Спасибо всем. Здоровья и равновесия. Ловите свет.
Расим 2016-01-24
После 3 стакана началась тошнота. Сделал по 2 серии упражнений не выпивая жидкость, чуть полегчало продолжил, обратно началось. На 5 стакане уже вырвало, не стал рисковать продолжать. Сделал рвотную процедуру обычной теплой водой, был привкус крови, мне показалось под конец рвоты. Дальше целый день питался рисом с маслом. Наверное над упражнениями надо очень сильно стараться.
Юлия, у вас походу раствор не правильной температуры был, вот и пошла вода в почки.
Оля 2016-01-24
Сделала только что процедуру. Выпила 6 стаканов, после каждого делала упражнения. Ничего не вышло. Живот только урчит и все. Воду посолила добротно, почти 2,5 столовые ложки на 2 литра и лимон еще добавила. Ничего не происходит. Что делать?
Евгения Владимирова 2016-01-24
Оля, уже ничего не надо делать. Вода своим ходом выйдет, как любая другая вода. Если тошнит, вызовете рвоту. Для того чтобы добиться успеха в этой процедуре, надо сначала освоить упражнения без воды. Делать их ежедневно, до автоматизма довести, только потом с водой выполнять.
Анна 2016-01-26
Метод мне очень нравится. Делала уже 4 раза. Но в последний раз что-то пошло не так. Кажется, вода слишком быстро остыла и в комнате тоже достаточно прохладно. В общем, боюсь, через почки прошло около 1 л соленой воды. На следующий день не покидает чувство тянущей левой почки. Может быть это самовнушение, а может и правда. Что делать в таком случае?
Елена 2016-01-29
Стараюсь проводить очищение ежеквартально, советую добавлять в воду лимонного сока, тогда не тошнит и рвота не открывается. Всем успешной практики!)
Борис 2016-02-11
Попробовал сделать, не получилось. На 3-м стакане вырвало, продолжил все-равно. После 6-го стакана продолжал делать упражнения, позывов к "эвакуации" не было, но было чувство тошноты и переполненности желудка. Наконец надоело ждать открытия "первого сфинктера", вызвал рвоту.
Мария 2016-02-12
Я впервые сегодня сделала очищение кишечника! Сейчас я могу точно сказать - это лучше делать утром, ведь я сегодня и кашку и семечки и яблочко ела. Так вот именно яблочко, дольше всех выходило из меня))) Я делала упражнения, вода мне напомнила домашний, чуть пересоленный бульон. Полтора литра пошли нормально, потом сложнее. Были сильные рези в животе и бесполезные походы в туалет, я уже думала что ничего не получилось. Но мне помогли наклоны вперед-назад, я прям слышала и прислушивалась как вода перетекала по кишечнику и после часа мучений процесс пошел))) Надеюсь мой коммент поможет кому и подбодрит для начала!Всем здоровья!
Gulya 2016-02-25
Всем привет! Сегодня сделала очистку кишечника, выпила 5 стаканов солёной воды, делала после каждого стакана упражнения, 5 ый стакан просто заставила выпить, чтоб уж наверняка, ожидала конечно что из меня сейчас все повалится, все что скопилось за 46 лет, но ничего подобного не было, просто жидкий стул как вода. Больше не стала пить солёную воду, организм не хотел, и я прислушалась к своему организму. Маленько передохнув выпила 2 стакана тепленькой воды и вызвала рвоту. Ужасно хотелось пить, но я перетерпела, поела рисовую кашку, которую сварила заранее на воде без соли без сахара, как и было написано, потом выпила чай 3 стакана тоже без сахара, так сильно хотелось пить. Думаю ничего страшного не будет, а сейчас лежу отдыхаю. Лёгкости как таковой не чувствую, после чистки голова чуть чуть болела и всё, сейчас все прошло. Попробую ещё раз на следующей неделе, до полного осветления воды при выходе. До этой очистки, две недели собиралась с духом, думала тяжело будет, оказывается всё просто. Всем удачи!
Виктор 2016-02-27
Очень хороший способ! Делаю уже третий год, всем рекомендую!
Aksana 2016-03-02
Всем привет. Мне 40 и сегодня я впервые сделала эту процедуру. Всё прошло хорошо (не считая страшной головной боли). Успехов Всем.
Настя 2016-03-02
Только что закончила эту чистку, в туалет пошла после четвертого стакана, на второй раз уже пошла вода.
Аноним 2016-03-09
После 3 стаканов солёной воды побежала к другу) Не сказала бы, что очень противно пить солёную воду. Пила очень теплую, но не горячую. После каждого стакана делала упражнения. Рвотный рефлекс сработал на 5 стакане, но не вырвало) Мне хватило очистить до прозрачной воды 5 стаканов. Голова не болит не кружится. После 5 го стакана 5 раз бегала каждые 3 минуты появилось чувство голода. Делала с 11 утра на голодный желудок. Сейчас выпью 3 стакана обычной воды. Через 30 минут пойду есть рис с маслом.
Мадина 2016-04-12
А можно это делать беременным или кормящим?
Евгения Владимирова 2016-04-12
Мадина, беременным и кормящим лучше воздержаться от данной процедуры очищения.
Дмитрий 2016-04-17
Как то призадумался над очищением кишечника, мне 29, раньше таким не занимался ни разу.
Развел 2 литра теплой воды, разбавил в ней 2 столовые ложки обычной пищевой соли мелкого помола, с небольшой горкой. Пил стаканами по 250мл. Где то уже на 4-м больше в меня не входило и появились первые позывы идти в туалет. После каждого делал упражнения. Первые 2 выпил залпом, остальные шли с небольшим трудом.
5-й и 6-й стаканы шли уже с четким рвотным рефлексом, но переборол. Шел на диван и лежал в спокойной состоянии минут по 10, пока вода с характерным журчанием двигалась по кишечнику:)
Каждые 10 минут бегал в туалет и вода выходила все чище и чище. После запил все одним стаканом теплой воды без соли и вызвал рвоту. Больше в туалет не хочется, поел отвареного риса с маслом.
В общем доволен!
Делал утром, сразу после того как встал и сходил в туалет взвесился - 85.1кг.
После вливания в себя части соленой воды вес достигал 86.3кг примерно.
После ВСЕХ процедур, после порции риса и кружки теплого чая с медом (300мл) встал на весы и удивился - 84.3кг. И это учитывая завтрак в моем желудке!
делал все утром, ушло на все около полутора часов.
Дина 2016-04-17
Сегодня впервые испробовала данный метод очистки. В общем все старалась делать по инструкции. Шесть стаканов с упражнениями - в туалет... Сначала процесс перистальтики никак не начинался...потом пошел... Так и получилось далее: стакан соленой воды - упражнения - туалет... так еще шесть стаканов. Всего 12 стаканов получилось. Однако, в последние разы упражнения не успевала делать - были более частые позывы... пока вода стала выходить в чистом виде... Далее должна была выпить два стакана обычной воды и вызвать рвоту.. Однако, она не вызывалась...так, наверное, зря я их выпила... Через 40 мин поела рис отварной... чай... НО! чувствуется легкость! Хотя во время процедур чувствовалось головокружение и недомогание... Вскоре все прошло.. Минус в том, что теплая соленая вода - это так отвратительно! На первых шести стаканах чуть не вырвало - в последний чуть выжала лимон. Но потом я после выпитого стакана полоскала рот (не глотала!) обычной холодной водой, чтобы избавиться от неприятного послевкусия соленой воды. В целом неплохо. Думаю повторить через пару-тройку недель.
Жан 2016-04-23
С утра встала и сижу пью солёную воду. После 6 го стакана пошла в туалет. Дальше еще не пила. Рвота. Но буду пробовать. Вроде бы все получается.
Айко 2016-05-05
Здравствуйте! Мне очень понравился этот способ, и хотела бы попробовать. Но я не поняла точно сколько дней надо пить соленую воду, и в некоторых комментариях написано эффект был после 21го 22го стакана, это в день столько стаканов надо выпить, чтобы все вышло или как? И где купить морскую соль? Я купила на базаре, но она соль с прованскими травами, кажется не то взяла, или можно? Жду ответ. Спасибо заранее.
Евгения Владимирова 2016-05-05
Айко, частота проведения данной процедуры может быть раз в неделю или раз в месяц, или реже, всё зависит от самочувствия. Делают её рано утром пьётся солёная вода и делаются упражнения, во время выполнения упражнений вода проходит по кишечнику, поэтому за одну процедуру выпивается от 10 до 14 стаканов воды. И очень важно правильно делать упражнения без этих упражнений результата не будет. Изучите всё внимательно, попробуйте сделать все упражнения без воды, если всё получается, тогда выберите выходной день и пробуйте уже с водой солёной. Соль выбирайте без всяких добавок, можно использовать обычную соль, не морскую.
Игорь 2016-05-13
У меня возможна аритмия. Можно ли проделать эту процедуру при слабой работе сердца?
Евгения Владимирова 2016-05-13
Игорь, попробуйте выполнить упражнения без выпивания солёной воды, если это у вас получается без труда, то можете выполнять полностью эту процедуру.
Леона 2016-05-25
Делала я когда-то эту процедуру. Все прошло нормально, кроме головной боли, сопровождавшей весь процесс. Пока не могу себя заставить повторить. Ну и боль во всех мышцах тоже, но это от физической нагрузки, как после интенсивной тренировки. Так что присоединяюсь к тем, кто советует сначала освоить выполнение упражнения, чтобы мышцы привыкли к нагрузке.

Наталья 2016-06-08
Здравствуйте, а кормящим мамам можно эту процедуру проводить?
Евгения Владимирова 2016-06-08
Наталья, кормящей маме лучше такую процедуру не проводить.
Елена 2016-07-28
Здравствуйте!!! Начнем с того, что продуктивная работа кишечника с 5 утра до 7 утра. В это время желательно делать процедуру очищения. Позже по времени все идет сложнее. Эту процедуру делала в 20 лет. Сейчас мне 40, сделала вновь. Гораздо сложнее, кости хрустят, позвоночник не гнется, но все вышло, удачно зашло, есть жажда, теперь поела рис, вроде все ок. Чувствую легкость и я молодец! Благодарю автора за описание и видео упражнений. Удачи и процветания!!!!:)
Чародейка 2016-08-16
Методика супер! Вода должна быть чуть солонее чем кровь, а не столовая ложка на литр, конечно будет ужас, и правда что назад все полезет! Делать надо с утра обязательно и тёплой водой. Лично я на 1 литр тёплой воды кладу 1 чайную ложку соли каменной не мелкой и не делаю зарядку. Все отлично и так выходит! И по поводу почек, читайте противопоказания прежде чем пробовать) Всем добра!
Марина 2016-09-01
Здравствуйте так сколько нужно соли точно 1ст'л или 1 чайную? Что значит солонее крови? Как то я не пробовала кровь на вкус.
Евгения Владимирова 2016-09-01
Марина, надо взять одну столовую ложку соли.

Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу:
8 (499) 519-32-46
Москва
8 (812) 243-12-94
Санкт-Петербург
Ежедневно с 8.00 до 22.00
Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы
Другие города

Это интересно!

Поделиться