Лекарственные травы для щитовидной железы
Семена крапивыСемена крапивы применяют, как тоник для щитовидной железы. Они поддерживают почки, укрепляют надпочечники, особенно полезны при гипотиреозе и недостаточной активности щитовидной железы. |
ПолыньПолынь используется для уменьшения увеличенной и гиперактивной щитовидной железы. Это антагонист тироксина. |
МелиссаИсследования показывают, что мелисса снижает уровень гормона стресса - кортизола. Также увеличивает ГАМК (гамма-аминомасляную кислоту) - нейротрансмиттер для мозга, который способствует расслаблению и противодействует ощущениям напряжения и беспокойства. |
ПустырникПустырник помогает уменьшить беспокойство, которое может вызвать проблемы со щитовидной железой, или быть вызвана избытком гормонов щитовидной железы. Успокаивает сердцебиение, приливы. |
СолодкаСолодка помогает защитить щитовидную железу от окислительного повреждения и может помочь снизить уровень кортизола. |
КуркумаКуркумин, содержащиеся в куркуме, обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Это помогает уменьшить воспаление, что, в свою очередь, уменьшает воздействие иммунной системы на щитовидную железу. Кроме того, регулярное потребление куркумы замедляет рост аномальных клеток. |
ИмбирьИмбирь обладает мощным противовоспалительным действием. Он помогает стабилизировать щитовидную железу и снижают риск возникновения неэффективных (Хашимото) и сверхактивных (болезнь Грейвса) состояний щитовидной железы. |
Морская капустаВ 100 г морской капусты содержится 0,25 мг йода, что составляет 170% от суточной нормы. |
Щитовидная железа очень нуждается в витамине B1, особенно когда проблема связана с чрезмерной активностью. Ниацин (витамин B3) необходим для нормального функционирования всех желёз внутренней секреции. B6 улучшает усвоение йода. Дополнение незаменимых жирных кислот может помочь уменьшить избыток гормонов щитовидной железы. Аминокислота L-тирозин является предшественником гормонов щитовидной железы тироксина и триодтиронина.
Дефицит витамина А может снизить способность щитовидной железы усваивать йод и способствовать зобу. Так что было бы лучше использовать витамин А, а не его предшественник, бета-каротин (например, из свежей моркови). Используйте марганец, чтобы увеличить количество энергии, контролировать тягу к сладкому и уменьшить аллергические реакции. Также следует принимать йодную добавку, или регулярно есть морскую капусту или другие водоросли. Селен помогает преобразовать тироксин в Т3.
