Лекарственные травы для суставов

Босвеллия Серрат

Босвеллиевые кислоты обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, а также предотвращает потерю хряща и подавляет аутоиммунный процесс при РА. В исследовании 2008 года экстракт босвеллии уменьшил боль при артрите за 7 дней на 65%.

Кошачий коготь

Кошачий коготь является противовоспалительным средством, которое ингибирует фактор некроза опухоли (TNF), цель мощных лекарств от РА. В 2002 году в журнале «Журналист ревматологии » было опубликовано исследование, в котором обнаружили, что у 40 человек с РА добавка уменьшает отёк и боль в суставах более чем на 50% по сравнению с плацебо.

Коготь дьявола

Коготь дьявола содержит гарпагозид, который уменьшает боль в суставах. Исследование 2002 года показало, что после 8 недель приёма 60 мг экстракта в день, от 50% до 70% людей сообщили об уменьшении боли, и улучшении подвижности и гибкости.

Арника горная

Арника снимает мышечную и суставную боль. Она содержит лактоны, которые вмешиваются в воспалительный процесс, подавляя выработку воспалительного вещества, известного как ядерный фактор каппа-бета (NF-kβ) в самом начале воспаления, помогает в 75% случаях. Внимание: растение ядовито при приёме внутрь!

Сабельник

Корни этого сабельника считаются природным анальгетиком. Рецепты с ним встречаются в лечебниках 17 века. Отвары из сабельника помогают снять боль, убрать воспаление при артрозах и артритах.

Солодка

Солодка уменьшает количество свободных радикалов в месте воспаления и препятствует выработке фермента, который участвует в воспалительном процессе. Глицирризин является одним мз компонентов солодки, который блокирует и снимает воспаление.

Лопух

Лопух содержит жирные масла, которые наряду с его стеринами и танинами, оказывает противовоспалительный эффект.

Иван-чай

За счёт высокого содержания дубильных веществ, иван-чай способствует уменьшению воспаления. Аминокислоты растения ускорят образование коллагена, так необходимого больным суставам. Употребляйте иван-чай каждый день, и через 2 недели вы заметите положительный эффект.

Имбирь

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, и считается, что он действует как ингибитор ЦОГ-2 (как некоторые лекарства от артрита). Благодаря гингеролам и шогаолам, присутствующих в имбире, снижается боль и скованность на 40% по сравнению с плацебо.

Куркума

Куркумин, содержащиеся в куркуме, блокирует воспалительные цитокины и ферменты, уменьшая боль в суставах лучше, чем диклофенак – один из самых популярных нестероидных противовоспалительных препаратов.

Шиповник

Порошок шиповника уменьшает воспаление, подавляя выработку воспалительных белков и ферментов, включая ЦОГ-1 и ЦОГ-2. Метаанализ 2008 года трёх клинических испытаний показал, что порошок шиповника уменьшил боль в бедрах, коленях и запястьях примерно на треть почти у 300 пациентов с остеоартритом.

Ананас

Ананасы содержит много бромелайна - это фермент, содержащийся в ананасовом соке, часто используется для уменьшения отёка и воспаления. Снимает боль в суставах, и предотвращает болезненность мышц после интенсивных упражнений.