Успокоительные лекарственные травы
![]() Ромашка - это мягкий транквилизатор. Исследования медицинского центра Пенсильвании в Филадельфии показали, что у пациентов с генерализованным тревожным расстройством, которые принимали ромашку в течение 8 недель, отмечалось значительное уменьшение симптомов тревоги по сравнению с пациентами, принимавшими плацебо. |
![]() Лаванда применяется в качестве лекарства от целого ряда заболеваний - от бессонницы и усталости, до депрессии и тревоги. В исследовании 2010 года, лаванды уменьшала симптомы тревоги у людей с генерализованный тревожным расстройством так же эффективно, как лоразепам. |
![]() Пассифлора работает путем увеличения уровня гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге, которая снижает активность некоторых клеток мозга и делает вас более расслабленными. В одном исследовании, пассифлора была так же эффективна, как и препарат оксазепам (средство для лечения симптомов тревоги). |
![]() Мята, как и мелисса, снимает нервные перевозбуждения, успокаивает нервы, расслабляет, снижает давление. В одном двойном слепом исследовании, в группе, получавшая в течение 7 дней 600 мг экстракта мелиссы, улучшилось настроение и значительно повысилось спокойствие и бодрость. |
![]() Валериана работает также, как и мята, увеличивая количество гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге, подобно препаратам, таким как алпразолам и диазепам, которые расслабляют мозг. Однако, валериана не улучшает сон, исследования в этом плане противоречивые. |
![]() Боярышник - идеальное адаптогенное лекарство для сердца. Это главный сердечно-сосудистый тоник со спектром сложных флавоноидов, которые поддерживают кровеносную систему. На психологическом уровне боярышник также незаменим при борьбе с горем или депрессией. |
![]() Зверобой является одним из самых популярных растительных препаратов, используемых для улучшения настроения. Не используйте его, если вы принимаете антидепрессанты. |
![]() Красный клевер (луговой) является хорошим растением, способствующим расслаблению. Свойства очень похожи на эффект от лаванды. Красный клевер также богат фитоэстрогенами и изофлавонами, что делает его популярным среди женщин в период менопаузы. |
![]() Лимонник - адаптоген, что означает, что он на 100% безопасен и нетоксичен. Считается супер ягодой и широко упоминается как китайский "антидепрессант". Самая главная черта лимонника - это то, что он снижает уровень гормона стресса в крови! |
![]() Пустырник используется при заболеваниях сердца, включая сердечную недостаточность, нерегулярное сердцебиение и сердечные боли, вызванные тревогой. Ранние исследования показывают, что прием настойки пустырника в течение 10 дней уменьшает беспокойство. |
![]() Зеленый чай содержит L-теанин, который обладает успокаивающими свойствами. |
Полезные статьи:
![]() |
Успокоительные средства для взрослых
Современный ритм жизни предполагает нахождение человека в постоянном стрессе. Зачастую, избавиться от него можно только с помощью успокоительных препаратов. В идеале, назначить их должен доктор, однако, далеко не каждый человек отправляется за врачебной консультацией, да и вовсе делится имеющейся проблемой с кем-либо. |
![]() |
3 лекарственных растения, которые помогут с депрессией
Эффективным веществом растения является гиперицин, который содержится в цветках зверобоя. Субстанция обладает структурой масляной формы. Настои и растворы с применением этого цветка имеют противопоказания, и требуют максимальной осторожности при приеме. Нельзя употреблять зверобой в... |
![]() |
Лекарства от депрессии
Для выхода из депрессии используют 5 групп средств, а именно: нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропы и седативные. О каждой из представленных категорий далее. Используются в рамках психозов, неврозов, бессонницы и депрессии. Препараты данной группы дают возможность... |