Бессонница – расстройство сна, с которым в жизни, наверняка, сталкивался практически каждый человек. Данное понятие включает в себя нехватку сна, неспособность или невозможность полноценно выспаться, проблемы с засыпанием...

Сложно подыскать более действенное и безвредное средство от бессонницы, чем мед. Поэтому и традиционная, и народная медицина сходятся во мнении, что следует попробовать нормализовать сон с помощью меда...

Во время беременности бессонница является, к сожалению, не таким уж и редким явлением. Она может иметь практически любые формы: у одних женщин ночной сон становится беспокойным и они часто просыпаются среди ночи, другие – долго ворочаются с боку на бок...