Избыточный вес – дополнительный риск

21.04.2020

С введением карантина и самоизоляции все поменялось. Все и у всех. И нас стали заботить совершенно другие вещи. И наши планы не просто изменились, их не стало. Мы перестали что-то планировать, потому что не знаем, что будет через неделю, через месяц. Когда закончится эпидемия? Когда отменят самоизоляцию? Когда откроют границы? Ничего не известно.

Когда закончится эпидемия?
Когда закончится эпидемия?

А еще буквально пару месяцев назад мы уже начали задумываться о лете, отпуске и море. Кто-то начал делать это даже раньше. И планировал с весны заняться приведением своей фигуры в порядок к купальному сезону. А теперь даже не понятно, когда он еще будет этот купальный сезон и стоит ли изводить себя диетами уже сейчас.

Но о лишнем весе стоит позаботиться, хотя и совсем по другой причине. Вы помните, где началась коронавирусная инфекция и где было больше всего заболевших? Правильно, в Китае. Врачи там справились с эпидемией, и количество вновь заболевших там сейчас уже сокращается. Но вопрос, что это за вирус, почему он вызывает острую дыхательную недостаточность и кто находится в группе риска, остается. Почему одни люди переносят инфекцию легко, на ногах, а другие неделю проводят в больнице на аппарате искусственной вентиляции легких?

Поэтому собираются данные о всех заболевших - пол, возраст, вес, сопутствующие заболевания и так далее. А потом эти данные систематизируются, обрабатываются и анализируются. Так вот, китайцы как раз и установили, что 80% людей, попавших в больницу с тяжелой дыхательной недостаточностью, имеют избыточный вес и ожирение. Даже были установлены причины, как эти два факта связаны между собой.

Дело в том, что жировая ткань, которая окружает внутренние органы, если ее много, давит снизу на диафрагму и мешает ей участвовать в процессе дыхания нормально. В результате этого, нижняя часть легких практически сдавлена, в ней происходят застойные процессы, которые и способствуют развитию более тяжелой формы инфекции, что и приводит человека на больничную койку.

Поэтому, чтобы снизить риск развития заболевания и, тем более, снизить риск развития острой дыхательной недостаточности, надо задуматься о лишнем весе. Если он есть, бороться с ним надо уже сейчас, пока не поздно.

Всем хорошо известно, что для похудения в первую очередь нужна диета и физические нагрузки. Но чтобы снижение веса было ощутимым, необходимо строгое ограничение питания по калорийности, причем довольно длительное. А это не каждому под силу. Всем, кто уже когда-то сидел на диете, знакомо, что такое срывы, которые сводят все результаты на нет.

Да и с физическими нагрузками дело обстоит не так уж просто. Если раньше можно было пойти в фитнес-клуб и попросить тренера подобрать эффективную программу для снижения веса или хотя бы заняться бегом на свежем воздухе, то теперь, сидя дома, можно заниматься только приседаниями и качанием пресса, а на этом сильно не похудеешь. Никто же не думал, что с введением режима самоизоляции надо было бежать в магазин спорттоваров и покупать беговую дорожку.

Процесс похудения можно ускорить и облегчить!
Процесс похудения можно ускорить и облегчить!

Но, при желании, процесс похудения можно ускорить и облегчить, не применяя каких-либо титанических усилий. Препараты для контроля аппетита, содержащие сибутрамин, такие как Голдлайн Плюс, могут помочь и придерживаться низкокалорийной диеты, и расходованию калорий. Они способствуют снижению калорийности питания на 25%, объема потребляемой пищи на 20% и за счет увеличения теплопродукции сжиганию лишних 100 ккал в сутки.

Но не надо думать, что Голдлайн Плюс – это чудо-таблетка, которая все сделает за вас. Нет, такие препараты только позволяют контролировать аппетит, а вот решать что и сколько съесть вам придется самостоятельно. Да и какая-то физическая активность обязательно должна быть. Мало того, что из-за постоянного сидения дома мы стали меньше двигаться и, как следствие, меньше расходовать энергию, что уже само по себе может привести к набору веса, даже при привычном питании, поэтому двигаться больше надо обязательно. Но, кроме этого, физические упражнения заставляют легкие работать активнее, что уменьшает застойные явления, которые и приводят к заболеванию в тяжелой форме.

Так что, худейте, двигайтесь и будьте здоровы!



Читайте также:

Что делать, если произошел срыв на диете?

Диета - это всегда стресс для организма и человеку непросто придерживаться плана по правильному питанию. Срывы являются частым препятствием на пути к стройной фигуре. Виновата в этом не только психологическая составляющая, но и банальная нехватка питательных веществ. Не стоит опускать руки, пробуйте снова, чтобы вернуться в нужный режим.


Голдлайн

Действующее вещество Сибутрамин производит первичные и вторичные амины. В результате биохимических реакций снижается потребность в пище, быстро появляется чувство насыщения, что приводит к потере веса.


Эффективные советы для похудения

Только эффективные советы для похудения, подтверждённые научно международными институтами питания.


Комментарии
(Пока нет отзывов к статье)
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ