Головная боль в области лба
Вероятно, каждый человек в жизни хоть раз имел дело с таким явлением, как головная боль в области лба – ведь этот её тип наиболее распространён. Согласитесь, ощущение тяжести во лбу и боль, как будто маленькими молоточками отдающаяся в висках и давящая на глаза – не самое лучшее ощущение?
Абсолютно здоровых людей, никогда не болевших ничем серьёзнее простуды, головная боль в области лба тоже не обходит стороной. Именно этим этот вид боли отличается от остальных. Чтобы выяснить, откуда она возникает, давайте рассмотрим возможные причины её возникновения.
Почему болит голова в области лба?
Однозначного ответа нет. Причин этой боли – великое множество. Все они носят разный характер. Рассмотрим сначала основные заболевания, которые вызывают головную боль в области лба.
Её может спровоцировать гайморит – воспаление слизистой оболочки гайморовых пазух. Гайморит может проявиться и как осложнение других инфекционных заболеваний, и как следствие проблем с корнями зубов. Болит голова в районе лба, а насморк при этом никак не проходит? Согнитесь и наклоните вниз голову. Если появилось ощущение тяжести и давящая боль в пазухах носа, возможно, у вас гайморит. Срочно обратитесь к отоларингологу и выясните свой диагноз.
Боль в области лба вызывает фронтит (форма синусита). Это воспаление лобной пазухи. Зачастую оно проявляется как головная боль, которая возникает с самого утра и исчезает на время после опорожнения пазух. Лечат фронтит сосудосуживающими средствами – их капают в нос и смазывают ими слизистую носового хода. Кроме того, используют аспирин, анальгин, прогревания ультрафиолетовой лампой и ингаляции. В тяжёлых случаях прописывают антибиотики внутримышечно, а иногда может потребоваться и хирургическое вмешательство.
Среди гипертоников и гипотоников распространена такая причина головной боли, как повышенное внутричерепное давление. Изменение давления вызывают разные причины: стресс, переутомление, смена часовых поясов или перемена погоды. Колебания давления и есть причина головной боли. При повышении давления боль распространяется не только на лоб, затылок и виски – она может и «опоясывать» всю голову.
Головная боль, сосредоточенная в лобной области, может быть спровоцирована инфекционными заболеваниями, сопровождающимися повышением температуры. Кроме распространённых ангины, простуды и пневмонии, головная боль сопровождает следующие заболевания:
Грипп. Помимо головной боли в области висков и лба, это заболевание отмечено слабостью, ознобом и мышечными болями. При гриппе любые движения глазами, как и взгляд на свет, становятся болезненными.
Резкая головная боль сопровождает тиф и малярию;
Денге (тропическая лихорадка): головная боль, боли в мышцах и суставах;
Головная боль в совокупности с тошнотой и рвотой – симптомы острого менингита.
Мигрень (наследственное заболевание) сопровождают вспышки пульсирующей головной боли. Появляясь в области висков и лба, боль давит на глаза и отдаётся в затылке. Приступы боли могут дополняться тошнотой и рвотой.
Если вы переутомились – неважно, физическая это усталость или психическая – у вас также может начать болеть голова. Как правило, в этом случае боль сначала проявляется в шейной области, а затем переходит ко лбу и надбровным дугам через затылок. Боль сопровождает тошнота; могут возникнуть и проблемы с координацией. Создаётся ощущение железного обруча, который стискивает вашу голову всё сильнее и сильнее. Перенапряжение шейных мышц тоже может спровоцировать головную боль. Попытайтесь забыть обо всех проблемах, расслабьтесь, примите обезболивающее, лягте или сядьте в удобную для себя позу и займитесь медитацией или попытайтесь уснуть.
Головную боль также вызывают некоторые продукты или пищевые добавки. Конечно, вреден не сам продукт, а лишь конкретное вещество, которое в нём содержится. Специалисты считают, что подобных веществ около 20. Вот некоторые из них:
Мясные изделия, а также овощи и фрукты, которые прошли обработку, могут содержать нитраты в большом количестве. Эти вещества очень распространены в последнее время, но следящие за своим здоровьем люди давно знают о пагубном влиянии нитратов на организм.
Алкогольные напитки, в том числе пиво и красное вино, содержат большое количество гистамина. В небольших дозах это вещество даже полезно – оно укрепляет иммунную систему человеческого организма. Но избыточное количество гистамина может спровоцировать мигрень.
Глутамат натрия. Это одна из самых распространённых пищевых добавок. В большом количестве содержится в морепродуктах, не прошедших тепловую обработку. Так что не удивляйтесь, если после посещения китайского ресторана у вас начались головные боли.
Тирамин также может вызвать головную боль. Этим веществом богаты шоколад, орехи и отдельные сорта сыра.
Всем известный кофеин. Если знать меру, это вещество активизирует мозговую деятельность. Но если злоупотреблять им, он может вызвать болевые ощущения. Кофеин содержится в чае, кофе и коле; на его основе делают энергетики. Поэтому контролируйте количество этих напитков, выпиваемых за день.
Плоды цитрусовых деревьев содержат кислоты, способные вызвать у аллергиков головную боль.
Вот рассказ Анны, которую долгое время мучили постоянные головные боли в области лба:
Около года назад меня стали беспокоить частые головные боли. Что самое интересное – голова болела только по будним дням, на выходных же я о ней забывала. Сначала я была уверена, что причина этих болей – переутомление, хоть моя работа и не связана с постоянными стрессами (я кондитер). Но мой врач, как только узнал о месте моей работы, порекомендовал мне снизить количество потребляемых изделий из шоколада. Сладкое – моя самая большая слабость, и я долго не могла решиться ограничить себя, но боли становились всё сильнее, и я сдалась. Почти сразу головные боли прекратились, и я решила вообще не есть шоколад. Сначала это было тяжёлым испытанием для меня, но постепенно я привыкла, тем более оно того стоило – головные боли с тех пор ни разу не возвращались. Спасибо моему доктору! Без него я бы не догадалась, от чего были головные боли.
Важнейшим фактором при профилактике головных болей является также соблюдение режима питания. Многие люди не завтракают, и это большая ошибка. После сна энергетический запас в организме мал, и чтобы получить дополнительную бодрость, ему необходимы калории с утра. Ешьте 3-5 раз в день, и помните, что лучше употреблять поменьше, но чаще. На ужин нужно съедать меньше, чем в остальные приёмы пищи. Чтобы предотвратить обезвоживание организма, которое может спровоцировать мигрень, пейте больше чистой воды и ешьте салаты из свежих овощей и зелени.
Если же вас беспокоят постоянные головные боли, не стоит заниматься самолечением – этим вы принесёте своему организму лишь временное облегчение, а то и вовсе навредить. Профессиональный врач, поставив диагноз, сможет назначить эффективное лечение. Сначала стоит обратиться к своему терапевту; на основании симптомов он установит диагноз либо отправит вас к отоларингологу, невропатологу или стоматологу.
Помните, постоянные головные боли могут быть одним из симптомов серьёзных заболеваний. Не игнорируйте тревожные сигналы своего организма и своевременно обращайтесь к специалистам, ведь здоровье – самое ценное из того, что мы имеем.
Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт
О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.