Радоновые ванны: польза, показания и противопоказания

Автор: врач-терапевт
Алексеева Мария Юрьевна

Редактор: к. м. н. врач-терапевт
Мочалов Павел Александрович

Радоновые ванны – одно из направлений бальнеологического лечения. Её оздоровительный эффект достигается за счёт воздействия минеральной воды, обогащённой инертным газом, на организм человека, погруженного в радоновую ванну. Об эффективности такой процедуры было известно ещё в 19 веке, не потеряла своей популярности она и в наши дни.

Основные показания к применению радонотерапии – суставные патологии и проблемы, связанные со здоровьем позвоночника. Назначение такого лечения требует тщательного анализа показаний и противопоказаний, а также индивидуальных особенностей организма.

Что такое радон и как он действует?

Родон - это инертный газ без цвета и запаха – 86-й элемент таблицы Менделеева. За свою короткую жизнь в процессе полураспада он излучает радиоактивные α-частицы. Их проникающая способность оказывает на организм мощное терапевтическое воздействие.

Натуральные минеральные источники воды, обогащённой радоном, обладают наибольшим оздоровительным эффектом. Поэтому так популярны санатории, предлагающие радоновые ванны на её основе и расположенные в непосредственной близости от природного резервуара радоновой воды.

Источников чистого радона насчитывается не более 300, большинство из которых сконцентрировано на территории следующих стран, регионов и городов:

• Россия – Алтай, Крым, Приморье, Пятигорск, Молоковка (всего около 30);

• Германия – Бад-Наухайм, Бад-Брамбах;

• Украина - Хмельник;

• Грузия – Цхалтубо.

Количество радона в природных источниках не одинаково, в зависимости от концентрации этого газа они делятся на:

• Слаборадоновые (1-10 наноКюри на литр);

• Сильнорадоновые (120-200 наноКюри на литр).

При невозможности получать радоновые ванны из природных источников их организуют искусственным путём. Для таких ванн используют водно-солевой раствор радона, приготовленный в специальном сосуде – барботере. Поскольку этот раствор имеет высокую концентрацию - его радиоактивность повышена, поэтому барботер заключён в свинцовый контейнер, а приготовление ванны производится в строгом соответствии с санитарными нормативами и правилами техники безопасности.

Выделяющиеся во время процесса полураспада радона α-частицы оседают на коже, образуя активный налёт. Благодаря α-излучению молекулы белка и воды, содержащиеся в толще кожи, ионизируются, образуя метаболиты кислорода и гидропероксидов.

Вследствие процесса радиолиза белка образуются аутоантигены и сенсибилизируются Т-лимфоциты-хелперы. Их объединение приводит к выделению цитокинов и ускорению образования иммуноглобулинов, нейтральных протеаз и биоактивных веществ. Подобная стимуляция иммунных процессов в коже запускает антиокислительные процессы, нормализует окислительно-восстановительные реакции на уровне клеток. Если на коже имеются рубцы, воздействие радона приводит к ускорению синтеза гликозоаминогликанов, образованию и упорядочиванию структуры грануляционной ткани.

История и популяризация

Открытие лечебного эффекта радоновых вод благодаря α-излучению ещё в начале прошлого века объясняли таинственным процессом эманации (истечения, распространения). Радонотерапия за свою историю перенесла несколько периодов интереса и забвения этой методики. Триумф, испытываемый первооткрывателями этого метода, после серии радиационных техногенных катастроф сменился периодом забвения и чрезмерных опасений.

В американской прессе появились публикации о том, что лечение радоном – это не что иное, как абсолютная глупость. Современный взвешенный подход к радонотерапии классифицирует методику в качестве вспомогательного метода физиотерапии, назначение которого – прерогатива врача. Не все специалисты адекватно оценивают показания и противопоказания к лечению радоном, настолько индивидуальна реакция на него человеческого организма.

История российской терапии радоном ведёт отсчёт с 1867 года. Именно тогда были открыты Белокурихинские радоновые горячие источники. В начале 20 века (1907-1908 гг.) учёные технологического университета г. Томска провели исследование газа и воды этого первого российского курорта и отнесли их к слаборадоновым водам.

Эффекты во время процедуры

Во время этой процедуры происходит переход части радона (от 0,3 до 6,4%), содержащегося в воде, в организм человека через кожу и органы дыхания. Основная часть α-частиц оседает в клетках кожи, около 3% - в клеточном слое бронхов.

Сила взаимодействия медиаторов, биологически активных веществ, α- и β-адренорецепторов тканей кожи увеличивается благодаря воздействию радона, их ограниченный кровоток претерпевает двухфазные изменения.

В первой фазе сосуды наружного дермального сплетения испытывают спазм в течение непродолжительного времени (1-3 мин). Во второй фазе происходит продолжительное расширение артериол и замедление венулярного оттока. Кожа становится гиперемированной, объём циркулирующей крови увеличивается. Стимуляция радоном приводит к тому, что значительно уменьшается проводимость нервных волокон, не покрытых миелином. Это приводит к купированию болевого синдрома. Вегетативная нервная система испытывает повышение тонуса парасимпатического отдела и уменьшение тонуса её симпатического отдела.

Воздействие радона приводит к следующим изменениям в сердечно-сосудистой и дыхательной системе:

• Увеличивается ударный и минутный объём сердца;

• Укорачивается систола и увеличивается диастола;

• ЧСС не изменяется;

• Дыхание становится глубоким и размеренным.

Эти процессы происходят благодаря изменениям в белках клеточных мембран этих органов, модуляции связей в направлении лиганд-рецептор.

Процессы, происходящие в железах, продуцирующих гормоны, под воздействием радонотерапии:

• Корковое вещество надпочечников активизируется;

• Стимулируется синтез кортикостероидов;

• Увеличивается продуцирование инсулина;

• Активизируются процессы жирового обмена и гликолиза: снижается вес, уменьшается концентрация в крови свободных жиров и p -липопротеидов;

• Замедляются функции яичников и продуцирование гормонов щитовидной железы.

Радонотерапия приводит к ускорению метаболизма в органах и тканях систем человеческого организма.

Лечебные свойства радоновых ванн

Ванны с применением радона оказывают благотворное воздействие на организм пациентов, вызывая следующие последствия:

• Болеутоляющий эффект;

• Купирование воспалений;

• Стимуляция иммунитета;

• Регенерация и репарация органов и тканей;

• Активизация метаболизма;

• сосудорасширяющий эффект;

• эпителизация кожного покрова и слизистых оболочек.

Ускоряются все обменные процессы на клеточном уровне, восстанавливаются повреждённые органы и ткани, эффективно лечатся воспалительные процессы.

[Видео] Врач-терапевт высшей категории Лариса Вячеславовна Печенина - Влияние радоновых ванн на организм человека:

Официальный сайт современного санатория на курорте Белокуриха.

Показания для радоновых ванн

• Эндокринные патологии: сахарный диабет, ожирение (1-2 ст.), повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз 1-3 ст.), нарушения обменных процессов (подагра);

• Заболевания женской половой сферы: патологии яичников, матки, придатков, хроническое бесплодие, проявления климакса, новообразования (фибромиома, эндометриоз);

• Заболевания мужской половой сферы: простатит, гормональный дисбаланс;

• Заболевания ЖКТ: воспалительные заболевания кишечника, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, желудка, хронический язвенный процесс;

• Сердечно-сосудистые патологии: реабилитация после инфаркта (первый месяц), варикоз, кардиосклероз, атеросклероз(начальная стадия), миокардиодистрофия, пороки митрального клапана, гипертония (1, 2 стадия), стенокардия напряжения (1-3 ФК);

• Заболевания ЦНС и периферической нервной системы (радикулит, неврит, плексит, невралгия), реабилитация после травм спинного мозга и черепно-мозговых травм, неврозов, неврастении;

• Патологии опорно-двигательного аппарата: полиартрит, остит, артрит, остеомиелит, спондилит, ограничение подвижности и дегенерация суставов, последствия переломов костей;

• Дерматологические проблемы: себорея, нейродермит, лишай, экзема, дерматит, псориаз, лечение келоидных рубцов, незаживающих ран, трофических язв, пролежней;

• Патологии органов дыхания: ХОБЛ, синусит, ринит, воспалительные процессы, бронхиальная астма.

Противопоказания радоновых ванн

Существуют категории пациентов, которым категорически противопоказаны радоновые ванны. Прежде всего, это люди, которые по роду деятельности пребывают в зоне повышенной радиации. Дополнительные противопоказания:

• Беременность и лактация;

• Детский возраст;

• Болезни в стадии обострения;

• Повышенная температура тела;

• Активные воспалительные процессы;

• Туберкулёзное поражение органов и тканей;

• Опухоли любой этиологии;

• Лучевая болезнь;

• Рак крови;

• ВСД (дистония);

• Эпилепсия;

• Наличие гнойников на коже;

• Индивидуальная непереносимость радона (одышка, головокружение, повышенное потоотделение);

• Мерцательная аритмия;

• Стенокардия напряжения (4 ФК);

• Невроз в тяжёлой форме;

• Экстрасистолия;

• Ишемия;

• Гипертиреоз.

Все эти состояния могут усугубиться при лечении радоновыми ваннами, перейти в острую стадию, или негативно повлиять на самочувствие.

Как принимают радоновые ванны?

Лечение радоном абсолютно безопасно в плане радиационного облучения. При объёмной активности радоновых ванн 1,5 кБк на кубический дециметр создаётся короткое облучение с дозой в 15 раз меньше предельно допустимой концентрации.

Приготовление радоновой ванны: в пресную воду с температурой 34-36 °C и объёмом 200 л добавляется 0,1 л водно-солевого концентрата радона. Вся процедура происходит в точном соответствии с инструкцией.

Проведение процедуры: пациент принимает ванну в течение 12-15 минут, погружаясь в воду до уровня сосков. Пациенты с патологиями ССС могут опуститься в радоновый раствор только до уровня пупка. Приём ванны заканчивается аккуратным обсушиванием кожи полотенцем, растираться при этом не рекомендуется.

Длительность курса составляет от 12 до 15 ванн. Его можно повторить не ранее, чем через полгода-год. Эффект от радоновых ванн ощущается пациентами на протяжении 6 месяцев.

Эффект от радонотерапии усиливается, если сочетать её с углекислыми и хлоридно-натриевыми ваннами.

Дополнительные процедуры с применением радона:

• Ректальные и вагинальные орошения – проводится 18-20 процедур радоновой водой с t 35-40 °С для вагинальных ванночек, и 37-40 °С для ректальных микроклизм. Их чередуют следующим образом: через 2-3 дня процедур выделяют день отдыха.

• Воздушно-радоновые ванны – обладают всеми свойствами радоновых ванн, по сути, ваннами не являясь, так как на пациента воздействует воздушная среда, обогащённая радоном. Пациент находится в специальном боксе, а его голова – на поверхности, она изолирована от содержимого бокса герметичной шейной манжетой.

• Питьё радоновой воды – применяется при подагре, заболеваниях ЖКТ. У пациентов нормализуются обменные процессы, функции печени, желудка, моторика кишечника, ускоряется регенерация слизистой оболочки.

Помимо этого, проводятся радоновые аппликации и ингаляции, полоскание ротовой полости.

Памятка для пациента (правила радонотерапии)

Основные положения, общие для всех пациентов радоновых лечебниц, можно сформулировать в памятке:

• Обследование врача перед прохождением лечения строго обязательно;

• Приём ванны нужно проводить с опорожненным кишечником и мочевым пузырём;

• Оптимальное время приёма процедуры – полчаса-час после еды, радонотерапия не проводится натощак и сразу же после еды;

• Положение пациента во время процедуры – спокойное, расслабленное, без лишних движений;

• Состояние после стресса или значительных физических нагрузок – противопоказание к приёму ванны;

• Воздействие алкоголя и никотина неприемлемо во время лечения радоном;

• После радоновой ванны обязателен отдых от 30 минут до часа.

Соблюдение этих правил повысит эффективность лечения.

Побочные эффекты

Процедура радонотерапии, назначенная врачом после тщательного обследования, не должна вызывать побочных эффектов, она хорошо переносится.

Тем не менее возможны следующие проявления:

• Повышение АД;

• Учащённое дыхание, появление одышки;

• Головокружение;

• Появление головных болей различной локализации.

Если эти симптомы становятся интенсивнее, следует прекратить лечение и обратиться за консультацией к специалисту.

Санатории с натуральными радоновыми ваннами

В России больше шести месторождений термальных вод и всего 2 популярных радоновых курорта – Пятигорск и Белокуриха. Есть еще несколько санаториев, где используется искусственная радоновая вода. В некоторых регионах есть целые радоновые озера.

• Лечебно-профилактический медицинский центр «Чёрные воды». Используется минеральная вода из природного источника Аджи-су. Крым, Бахчисарайский район, с. Аромат, ул. Ялтинская, 3. Тел. (36554) 4-27-40, 6-44-71.

• Санаторий «Белокуриха». Минеральная вода поступает из буровых скважин в черте города. Россия, Алтайский край, г. Белокуриха, ул. Славского, 9. Тел. 8-800-500-6404 (доб. 901); (385-77) 2-07-93.

• Санаторий «Алтай Вест». Используется вода из буровых скважин в черте города. Россия, Алтайский край, г. Белокуриха, ул. Славского, 39. Тел. 8-800-250-67-67; 8 (385-77) 3-10-90.

• Санаторий «Сибирь». Радоновая вода поступает из буровых скважин в черте города. Россия, Алтайский край, г. Белокуриха, ул. Славского, 67. Тел. 8-800-500-6404 (доб. 903); (385-77) 2-04-13.

• Санаторий «Здравница Кузбасса». Используется вода из буровых скважин в черте города. Россия, Алтайский край, г. Белокуриха, ул. Братьев Ждановых, 3А. Тел. 8 (38577) 2-07-00; 3-30-09.

• Санаторий «Радон». Расположен рядом с единственным натуральным источником в Центральном федеральном округе. Россия, Воронежская обл., г. Лиски. Тел. +7 (495) 668-62-85.

• Клинический санаторий «Пятигорский Нарзан». Получает воду из собственной скважины. Россия, Ставропольский край, г. Пятигорск, бульвар Гагарина 1А, корпус 5. Тел. 8(8793) 33-78-14; 8(800) 100-52-01.

• Санаторий «Радон». Минеральная вода из собственной скважины. Украина, Винницкая обл., г. Хмельник, ул. Курортная, 2. Тел. (0332) 78-35-65, 24-03-90, 79-98-39.

• Санаторий «Радон». Получает воду из единственного в Беларуси минерального радонового источника. Беларусь, Гродненская обл., д. Боровики, 40А/2. Тел. +375 (1563) 2-72-33 (многоканальный); факс +375 (1563) 3-93-37.

Санатории с искусственными радоновыми ваннами

• Санаторий «Горный». Крым, Ялтинский район, пгт. Ливадия, тел. (+7 495) 204-10-68, (+7 978) 716-16-63, (+7 978) 716-09-74 (+7 3652) 54-62-01, факс (+7 3652) 53-12-22.

• Санаторий «Октябрьский». Россия, г. Сочи, ул. Плеханова, 34б. Тел. (862) 250-14-19; 2609-232; (862) 260-90-03.

• Клинический санаторий «Металлург». Россия, г. Сочи, Курортный проспект, 92. Тел. 8 (800) 200-21-14, 8 (862) 267-26-03.

• Санаторий «Тихий Дон». Россия, г. Сочи, пос. Лазаревское, ул. Кольцевая, 10. Тел. 8 (8622) 26-56-63.

• Санаторий «Пушкино». Россия, Московская обл., г. Пушкино, Красноармейское шоссе, 28а. Тел. +7 (495) 125-03-53.

[Видео] Владислав Бури, эксперт по выбору лечебных курортов и санаториев – Как выбрать радоновый курорт в России?

Вопросы пациентов

1 Радоновые ванны подходят только сердечникам?

Радоновая вода стимулирует кровоснабжение миокарда, улучшает работу сердца без повышения частоты сердечных сокращений, но её положительное влияние распространяется и на другие органы и системы. По показаниям процедуры могут применяться для лечения неврологических, дерматологических заболеваний, проблем органов дыхания, мочевыделительной системы. Отдельно стоит отметить пользу радоновых ванн для тех мужчин и женщин, кто борется с бесплодием.

2 Радон оказывает радиационное воздействие на организм?

Практически каждый пациент задаёт вопрос о безопасности радонотерапии. Известно, что радон — это газ, который выделяется при распаде радия, являющегося радиоактивным веществом.

Как правило, в ванне, концентрация радона не превышает 270 Бк/л. Сеанс продолжается около 20 минут, за которые тело получает 0,006 миллизиверта. Это крайне низкая доза облучения, которая в 1000 раз ниже допустимых показателей. Разумеется, подобное воздействие не несёт никакой опасности для человека.

3 Какой радон лучше — природный или искусственный?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Искусственная и натуральная минеральная вода с радоном отличаются составом и концентрацией основного компонента. В природных источниках вода содержит не только радон, но и азотно-кремниевые соединения. В условиях клиники такой состав нельзя получить.

В санаториях с искусственным радоном специалисты по бальнеотерапии могут регулировать концентрацию основного компонента. Дозировку можно регулировать, что минимизирует вероятность появления негативных эффектов. Возможность контроля концентрации радона позволяет готовить растворы для внутреннего приёма, а также для орошений, полоскания горла.

[Видео] Доктор Берг – 8 удивительных и полезных свойств горячей ванны: