Диета при варикозном расширении вен

Диета при варикозе важна, дабы не ухудшить ситуацию. Но кроме этого, есть несколько проблем, которые нужно решить при такой болезни как варикоз. Первое на что следует обратить внимание это на стабилизацию вашего веса. Если у вас присутствует избыточный вес, то вам нужно обязательно похудеть. При чем следует употреблять в пищу еду богатую белками, например рыбу.

Если вам позволит ваше финансовое положение, то просто можете себя побаловать морепродуктами, такими, как кальмары, креветки и прочее. Помимо белка в них будет содержаться множество полезных веществ, таких, как медь и другие. Кроме всего выше перечисленного, морепродукты будут способствовать выработке эластина. Это вещество, которое укрепляет стенки сосудов и не дает им растягиваться.

Еще одно, не менее приятное на вкус, что способствует выработке такого же вещества - это морская капуста. Вспомните, как вы ее не любили в детстве. Но для вас она должна стать незаменимым продуктом, так как там также содержится достаточное количество меди и других веществ, но еще и биофлавоноиды. Биофлавноиды способствуют заживлению сосудов. Ваши сосуды, когда будут насыщены, таким веществом будут более сопротивляемы к перепадам давления крови. Но не стоит забывать, что все употреблять нужно в меру.

Диета при варикозе должна также обеспечивать вас витаминами, поэтому теперь перейдем к ним. Например, рутин или витамин Р - всегда ищите его на продуктах. Этот витамин очень нужен, так как он оказывает противоварикозный эффект. Рутин содержится в каштанах и лесном орехе.

Также варикоз можно лечить различными травами. И еще не стоит забывать про ягоды, среди них лидирует черноплодная рябина. Но здесь важна не сама ягода, а ее сок, так как он обладает очень полезным свойством, как уменьшение проницаемости вен, тем самым уменьшая отек ног. Есть еще одна ягода, облепиха, в ней также содержится рутин. Потом уже идет черная смородина. Но это еще не все, а как же цитрусовые? Среди них лидирует лимон. Лимон должен стать вашим каждодневным спутником жизни. Но не ешьте его весь, достаточно будет одного круга утром, а другого вечером. Самое главное в лимоне - это его кожура, в ней больше всего концентрация витамина Р, чем в мякоти. Также пейте соки и морсы клюквенные и брусничные.

Еще один витамин, который вам может помочь - это витамин С. Он очень распространен во фруктах. Полезное его свойство заключается в предотвращении тромбообразования. Здесь вам поможет клубника, морковь, яблоки .

Обнаружив неточность в тексте, выделите слово (несколько слов) с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter

Чтобы вы не набрали опять тот вес, который вы с трудом сбросили, вам следует отказаться от сладкого, мучного и любой выпечки, будь то торт или что-то другое.

Также исключите мясные бульоны, маринады, любое наваристое и копченое, что способствует нарушению деятельности сосудов.

Кофе, здесь тоже ограничение. Не более двух чашек в день и лучше всего разбавлять его молоком или чем-то еще.

Пиво и алкоголь - тоже стоит отказаться. Так как благодаря алкоголю задерживается вода в организме, что увеличивает нагрузку.

Соковая диета очистит сосуды

Знаменитый доктор из Индии Бахру советует больным варикозом, в самом начале лечения побыть на фруктовой или соковой диете в течение 7-8 дней. После чего, понемногу переходить к сбалансированному питанию, состоящему из различных зёрен, семян, орехов, свежих овощей и фруктов. А вот такие продукты, как кондитерские изделия, всё мучное, приправы, кофе и крепкие чаи нужно исключить.

Повторять фруктово – соковую диету продолжительностью 2-3 дня можно каждый месяц, в зависимости от результатов. Если больной имеет ещё и тромбофлебит, крайне полезным будет употреблять как можно больше в пищу клюкву, облепиху, чернику и инжир. Людям пожилым и средних лет, при варикозном расширении вен, советуется употреблять настойку крапивы, которую пьют, как чай.

Из крапивы (молодой) также можно готовить суп, который благодаря своим лечебным свойствам способствует омоложению организма, и жизненно важных органов.