Грибок

Профилактика грибка стопы и ногтей

Профилактика грибка

Для профилактики грибка стопы, нужно быть внимательнее к тому, во что ваши ноги одеты и где вы ходите босиком. Грибок с большей вероятностью можно подхватить в таких местах как, бассейн, бани, спорт зале, а также на пляже. Споры грибка необычайно устойчивы к температурам, их жизнеспособность остается при +100 градусов и при – 60 по С. Они также спокойно могут пережить и обработку современных дезинфицирующих средств, которыми сейчас пользуются в общественных местах. В пляжном песке, грибки остаются живыми на протяжении месяца, так, что не поддавайтесь соблазну пройти по горячему песку босиком, для пляжа и бассейна существуют тапочки. Почти 65% случаев заражения грибком, бывает в кругу семьи. Так как заражение происходит при контакте с больным, т.е. это может быть один ванный коврик, маникюрные ножницы, тапочки, полотенце, одежда на которой остались мелкие чешуйки кожи, заражённые грибком.

Из-за этого, если кто-то в вашей семье имеет этот недуг, будьте особенно бдительными! Ванну обязательно необходимо тщательно дезинфицировать, после того как там помылся больной, промывает всю поверхность сильным напором горячей воды. Мочалки, губки, необходимо вымачивать регулярно на протяжении часа в 5% растворе хлорамина. Бельё которым пользовался больной нужно кипятить 25-30 минут с бельевым порошком или же вымачивать, как и мочалки с губками в 5% растворе хлорамина.

Если на ногах имеются ссадины, мозоли, ноги слишком сухие или же наоборот присутствует чрезмерная потливость, всё это облегчает «задачу» грибка разрастись у вас на ногах. Дабы этого избежать пользуйтесь кремами, предотвращающими появление мозолей, смягчайте кожу ног, если она слишком сухая, используйте присыпки талька, если ноги имеют предрасположенность к чрезмерной потливости. Вытирайте насухо ноги после мытья, особенно между пальцев, обрабатывайте ноги специальными антисептиками.

Подведение итогов

Подведём итоги, для эффективной профилактики грибка надо:

- В таких местах как баня или сауна, бассейн или пляж, носите закрытые резиновые тапочки, чтобы на ноги не попадали брызги.

- После мытья, насухо вытирайте ноги, особенно между пальцев, обрабатывайте ноги противогрибковыми кремами и присыпками.

- Ни в коем случае не надевайте чужую обувь.

- Каждый день меняйте чулки и носки.