Что делать, если болят ноги?
Каплан Александр Сергеевич
Боль в области ног достаточно знакомое явление для многих людей, но не все спешат к врачу со своими проблемами. Одно из ошибочных мнений – старики всегда болеют, и в лечении нет необходимости. Кто-то лечится по своему усмотрению. Наблюдения показывают, что своевременное обращение к специалисту и верно назначенное лечение как правило, приводят к выздоровлению.
Почему болят ноги
Взрослый человек может испытывать боль в ногах от физической нагрузки или от неудобного положения тела. Например, у женщин во время беременности повышается нагрузка на ноги и в полне может возникнуть боль. Так же существует множество заболеваний, которые сопровождаются болью в ногах. Люди, страдающие плоскостопием, после длительной ходьбы ощущают тяжесть и боль в ногах. Просто неправильно выбранная обувь, возможно даже при кажущемся комфорте, проявиться при длительном ношении болью и судорогами.
Нарушенное кровообращение и слабость сосудов являются причиной варикозного расширения вен, приводя к болевым ощущениям и тяжести в области ног, особенно в вечернее время. При проявлении заболевания отмечается вздутие и деформация вен, причём на ранней стадии варикоз проявляется, только болью в ногах. Определить стадию развития болезни может только специалист, занимающийся венами и сосудами, а именно – флеболог, после проведения диагностических исследований.
Основанием для развития боли в ногах может служить и запущенная болезнь позвоночника. Для нарушений в межпозвонковых дисках или воспаления седалищного нерва характерны боли отдающие в ноги, при этом позвоночник может и не болеть. Сколиозы, различные детские травмы могут напоминать о себе через много лет именно болью в ногах. Заболевания суставов проявляются болями, которые как бы «выкручивают» ноги. Болевой синдром усиливается при изменении погоды. Приступ боли при подагре имеет затяжной и тяжёлый характер.
Проявляются сильной болью воспалительные процессы в мышцах. Это миозиты – заболевание, требующее лечения под постоянным контролем врача. Иногда источником боли в нижних конечностях является инфекция в костях. Она даёт острые и длительные болевые ощущения. Можно сделать вывод – причин для образования болей в ногах существует много. Ими могут стать заболевания суставов, мышц, позвоночника, сосудов ног, поэтому обращение к врачу и точная диагностика важна для успешного лечения.
Лечение боли в ногах
Почувствовав боль в ногах, важно понимать, что это сигнал организма о неполадках. Разобраться какая именно помощь нужна вашим ногам может только врач. Всесторонняя диагностика с помощью ультразвукового исследования и биохимический анализ крови выявят причину заболевания, и тогда специалист назначит наиболее эффективное лечение. После основного курса лечения, для закрепления положительного результата, врачи дают индивидуальные рекомендации.
Лечение варикоза на ранней стадии проводится медикаментозно, запущенные случаи требуют хирургического вмешательства или лазерного воздействия на сосуды. Профилактикой развития болезни станет индивидуально подобранный комплекс упражнений, медикаменты, укрепляющие сосуды и применение компрессионных гольфов.
Плоскостопие отлично лечится в детском возрасте, поэтому крайне важно выявить его наличие вовремя. Выполняя каждый день, упражнения для стоп и применяя стельки-супинаторы, ребёнок легко откорректирует стопу.
Взрослым плоскостопие не лечиться. Боль можно убрать только с помощью правильно подобранной ортопедической обуви, либо обуви с применением специальных стелек. Усугубляет заболевание чрезмерно лишний вес, ношение обуви на высоких каблуках и плоской подошве. Это является дополнительной нагрузкой на стопы и способствует их большей деформации. Во избежание артрита или артроза наблюдайте за возможными изменениями пальцев на ногах. Малейшие изменения формы пальцев могут быть сигналом к началу заболевания.
В профилактических целях для предупреждения ножных болей необходимо ограничить в рационе питания жирную еду, где преобладает холестерин, представляющий угрозу для сосудов. Полезно также для всего организма привести вес к норме, отказаться от курения. Следует регулярно выполнять простой комплекс упражнений для ног и следить за тем, чтобы слишком долго не стоять и не сидеть. При сидячей работе нужно каждый час делать перерыв и изменять положение тела.
При заболеваниях позвоночника, сопровождающихся болями, отдающими в ноги, рекомендуется проведение курса массажей, нацеленных на укрепление группы мышц живота и спины. Этот метод поможет снижению болевых ощущений. Поводом для обращения к врачу может послужить резкая, не проходящая три дня боль в ноге, холодеющие, немеющие, слабые ноги, синяя и набухшая кожа ног, сильный посттравматический отёк, боль, отдающая в любую часть ноги. Только специалист выявит причину боли и назначит целесообразное лечение.
