Главная » Бросить курить » Аллен Карр


Здоровье


Это та область, в которой курильщик думает, что знает все, но на самом деле он не знает ровным счетом ничего об этом. И поэтому эта область самая критическая из всех областей, связанных с курением вообще.

И в моем случае я думал, что вот-вот и моя голова просто разорвется, и я уже совсем к этому готов, но на самом деле это было совсем даже не так.


Голос разума

Может быть, даже если однажды я бы взял свою очередную сигарету, и вдруг заорала сигнализация, и мне послышался голос: «о, человек, до сих пор я никогда тебя не предупреждал, но теперь скажу, раньше ты оставался жив и здоров после каждой выкуренной сигареты, а если ты выкуришь и эту, то твоя голова взорвется прямо сейчас!». И что вы думаете, я бы не выкурил эту сигарету? Пусть даже она была бы последней. Конечно же, выкурил.

Если вы не верите мне, то попробуйте просто поставить себя перед выбором: либо вы сейчас же бросаете курить, ещё даже не закурив следующую сигарету, либо проходите с закрытыми глазами по главной автомагистрали города с интенсивным движением.

Я знаю, что вы выберете в этой ситуации.


Мечта

Я делал это каждый день – я просто прятался от этих мыслей, закрывал глаза на все. Я мечтал о том, что однажды утром проснусь и уже не захочу курить и перестану навсегда. Но такого не происходило, и я пытался не думать о состоянии своего здоровья. А курильщики просто не могут позволить себе думать о своем здоровье, потому что тогда у них пропадет желание курить, и утратится даже заблуждение о том, что сигарета приносит им удовольствие.


Бесполезная вещь

Это и есть объяснение тому, почему терапия, которую разработало правительство и на которую потратили столько денег, абсолютно не действует на нашу молодежь. Единственные, кто будут смотреть на эту терапию, – это люди, которые никогда и не курили, а если и курили, то из чистого любопытства. Курильщики будут вспоминать кого угодно, своего дядю, папу, друга, который курил по сто сигарет в день и счастливо прожил до 80 лет без особых проблем со здоровьем. Но они будут просто игнорировать те истории, когда ещё совсем молодые люди погибли от того, что много курили.


Диалог

Сейчас почти каждый раз у меня происходит один и тот же разговор с молодыми людьми:

Я: Что заставляет вас бросить курить?

Курильщик: Это кажется мне слишком дорогостоящим удовольствием.

Я: А вы не задумываетесь о своем здоровье?

Курильщик: Ну а зачем, с таким же успехом уже завтра я могу попасть под машину.

Я: Ну вы же не броситесь под машину специально?

Курильщик: Нет.

Я: А разве, когда вы собираетесь переходить дорогу, вы сначала не посмотрите налево, а потом направо?

Курильщик: Да, смотрю.


Невидимый риск

Ну конечно, курильщик делает все, чтобы не попасть под машину, и живет по всем правилам. Тогда его шансы все-таки попасть под нее составляют примерно сотни тысяч к одному. А вот риск нанесения вреда здоровью составляет 100 %, и все же курильщик об этом не думает.

Я знал одного человека, который очень хорошо играл в гольф. Но он никогда не ездил в Америку только потому, что безумно боялся летать на самолетах, поскольку самолет может упасть и разбиться. Но при этом этот человек во время игры на поле постоянно курил. Самолет бы никогда в жизни не отправили в дорогу, если бы перед его запуском была обнаружена поломка, пусть даже очень маленькая, которая совершенно не повлияет на характер полета. И тогда шансы, что самолет упадет, составляли бы сотни тысяч к одному. Но риск получить какую-нибудь болезнь от сигареты составляет один к четырем, но это же никому не нужно, кто станет задумываться над такой мелочью, не так ли?


Ошибка

Многие курильщики думают и так, что они поймут, когда чем-нибудь заболеют, если начнут постоянно кашлять. Поэтому почти все молодые люди, которые приходят ко мне в клинику считают, что они совершенно здоровы и курение ещё никак на них не повлияло физически, потому что они не кашляют.

Но дело обстоит совсем по-другому.

Реакция организма

Кашель – это реакция организма естественно удалять из легких то ненужное, что туда вводят. И кашель – это не болезнь, это симптомы болезни. Когда курильщик кашляет, из его легких выводятся вредные вещества, которые он туда ввел, когда курил. А если он не кашляет, то все эти вредные вещества остаются там и отравляют организм, вызывая тем самым рак легких. Курильщики ненавидят этот зловещий кашель и пытаются как можно меньше кашлять. Они добиваются этого путем того, что не вдыхают воздух глубоко, чтобы не провоцировать кашель. Раньше я думал, что точно умру от этого ужасно кашлял, потому что делал это постоянно. Но сейчас я понимаю, что, так как постоянно кашлял, я таким образом избавлял свои легкие от вредных веществ, которыми были переполнены мои легкие, и только благодаря этому до сих пор остался жив.


  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter


Другое мнение

О кашле можно подумать по-другому. К примеру, у вас есть очень хорошая машина, но вы просто даете ей «умирать», ржаветь и портиться, и ничего при этом не предпринимаете. Тогда ваша машина сломается, и вы уже не сможете на ней ездить. Это, конечно, очень глупый поступок с вашей стороны. Но ничего, были бы деньги, а купить можно и другую машину, ещё лучше прежней.

Давайте подумаем, ведь ваше тело – это ваша машина, которая постоянно везет вас по жизни. А здоровье вашего тела – самое дорогое, что у вас только может быть. Мы все помним те моменты, когда чем-то болели серьезно, и каждый день молились только о том, чтобы поскорее выздороветь.

(Однако мы ужасно быстро все забываем, правда?)

А вы просто смотрите на то, как ваша машина ломается, и не делаете абсолютно ничего, чтобы хоть как-нибудь это предотвратить, не допустить поломки этой машины. Но рано или поздно с таким отношением ваша машина сломается, и вам уже не на чем будет передвигаться по жизни. А ведь эта машина у вас одна.


Последняя мысль

Так помните же всегда одну великую мысль: курение не даёт вам абсолютно ничего, и у вас нет никаких причин, чтобы продолжать курить и дальше.

Так попробуйте же высунуть наконец-то голову из песка и представить только на мгновение, как если бы вы достали из пачки свою последнюю сигарету, ту, после которой в вашем организме начался бы процесс зарождения рака. Давайте подумаем о том, какова будет ваша жизнь после этого? Как вы будете ходить по врачам, проходить облучение, и все эти ужасные, страшные процедуры, которые должны помочь вам выздороветь. Как будут чувствовать себя ваши близкие, родные, любимые. О чем будете думать вы сами. Получается, что сейчас вы представляете не вашу жизнь, а путь к смерти.


Разговор с людьми

Я знаком с теми людьми, кому просто думать о таких мыслях уже поздно, они уже больны.

И самое страшное в этом всем то, что они сами виноваты в своей болезни. Они сами сделали себя таковыми.

Вы каждый день просыпаетесь и говорите себе, что обязательно бросите курить, но только не сегодня, а лучше завтра. И просто забываете об этом. Но только на сегодня. Потому что завтра, когда вы проснетесь, то снова вспомните о своем обещании, и опять решите подождать до следующего дня.

А подумайте о жизни тех, для кого это завтра уже наступило, потому что они заболели. Как они себя теперь чувствуют? Для них больше нет смысла верить рекламе, другим людям. Теперь они все знают сами. Им не нужно думать о том, что курение доставляет радость, или помогает в чем-то. Потому что именно из-за сигарет теперь они медленно погибают. Но теперь они точно знают, что курение – это не просто безобидная привычка, от которой можно избавиться завтра, послезавтра, и при этом в жизни с вами ничего не будет происходить. А ведь они, также как и вы, всегда верили, что с ними такого никогда не произойдет. И теперь каждый день эти люди говорят себе, почему же они не остановились тогда, когда всему можно было положить конец.


Настоящая жизнь

Они хотят вернуть тот шанс, когда еще можно было жить и ни о чем не задумываться. И если бы только тогда они смогли бросить курить, все бы было по-другому. Совсем по-другому.

Так перестаньте же врать самим себе! Завтра, послезавтра, в следующем году! Жизнь так коротка, а вы ещё и подвергаете каждую секунду себя опасности. У вас есть шанс остановить вашу смерть прямо сейчас, в эту секунду, в это мгновение. Сейчас вы закурите свою сигарету, это приведет к следующей. А потом ещё одна, и ещё одна. И так до бесконечности. Это уже происходит с вами. Прямо сейчас. Это просто замкнутый круг, вот и все. Но у вас есть ещё шанс. Шанс спасти себя.

Предупреждение

Да, я помню, ещё в начале книги я предупредил вас о том, что не буду применять никакой шокотерапии. И если вы уже твердо решили, что действительно бросите курить, то для вас это и не будет являться шокотерапией. Ну а если ещё нет, то просто пропустите эту главу, а потом, когда прочтете всю книгу до конца, вернитесь и к этой главе.

О том, какой вред курение наносит вашему здоровью, написано сотни изданий и книг, массы статей в журналах о здоровье. Но пока человек сам не решит, что больше не будет курить, ни что не заставит его прочесть все эти статьи и книги.

И даже те строки на пачках сигарет о том, что курение вредит вашему здоровью, никак не смогут на вас повлиять. И первое, что сделаете вы, после того как прочтете эту надпись, – будет действие, чтобы достать и закурить сигарету.


Ошибочное мнение

Все, кто курят, думают, что это что-то вроде как наступить на мину или нет. Просто будто может случиться, а может и не случиться. Да и вообще, почему это должно случиться именно с ним, ведь сколько людей в мире курят. Но помните, когда вы курите, ваша жизнь, ваше здоровье уже под угрозой.

Каждый раз, затягиваясь сигаретой, вы вдыхаете в легкие канцерогенные смолы, а рак – далеко не самое страшное из смертельных недугов, которые они вызывают. Никотин – мощный фактор, способствующий развитию сердечных заболеваний. Таких как атеросклероз, эмфизема, стенокардия, тромбоз, хронический бронхит и астма.

Когда я был курильщиком, я не слышал о таких болезнях, как атеросклероз, эмфизема. Но я прекрасно понимал, что усиливающиеся приступы астмы и бронхита и постоянный кашель – это все из-за того, что я постоянно курил.


Страх

Эти неприятности вызывали у меня дискомфорт, но не приносили особой боли. А не было боли, значит, и нет причин волноваться. Ну, уж а с дискомфортом я как-нибудь прожил бы.

Теперь я прекрасно понимаю, что мне просто было ужасно страшно думать о том, что я могу заболеть раком легких, и поэтому я просто выкинул все эти мысли из головы.

В это невозможно поверить, но страх бросить курить, намного сильнее страха заболеть из-за того, что куришь. Не потому, что бросить курить – это больно и очень не приятно, а потому, что болезнь – это то, что может с вами никогда и не произойти. И к тому же болезнь – это так далеко, и уж наверняка до этого момента я в любом случае брошу курить. Ну а завершение курения – это то, что нужно сделать прямо сейчас. И не откладывать на завтра. Просто больше не курить. Никогда.


Пятьдесят на пятьдесят

Мы всегда представляем себе избавление от курения, как монету с двумя сторонами. На одной стороне наше здоровье, наши сохраненные деньги, а на другой стороне наше спокойствие, наша поддержка.

Но нам никогда не приходит в голову то, что и на другой стороне всего лишь наш страх, а не то, что мы перечисляем. Страх потерять поддержку, страх потерять спокойствие.

Дело не в том, что мы боимся стать менее счастливыми, а в том, что мы боимся что-то потерять, чего-то лишиться.

Давайте подумаем о тех, кто зависим от героина. Какие страдания, какая боль их ждет, когда им предстоит отказаться от своей зависимости.

А теперь представим их радость, когда им разрешат ввести ещё одну дозу героина себе под кожу, прямо в вены.


Паника наркоманов

Хотя неужели можно представить, что кто-то может получить удовольствие от того, что вводит иглу себе в вену.

Наркоманы, «сидящие» не на героине, не испытывают этого панического чувства. Героин не облегчает ощущения страстной тяги, напротив, он создает его.

А те, кто не курят, и вовсе не испытывают никаких страданий. Потому что им не нужно страдать от того, что после обеда им не дали закурить сигарету. Никотин же не снимает этого чувства, напротив, он-то его и создает.


Ваш выбор

То, что я боялся заболеть раком легких, вовсе не остановило меня перед курением.

Так как я считал, что курение – это действительно хождение по минному полю. Не наступил, значит можно пройтись еще раз. А наступил – так значит, не повезло на этот раз. И если вы подвергали себя риску и все-таки заболели, то это никого не должно касаться, потому что это был только ваш выбор.

А если бы кто-либо из некурящих людей попробовал показать мне, что может произойти с теми, кто курит, я бы просто применил несколько отговорок, которые говорят всегда в таких случаях все курильщики:

«Мы все когда-то умрем».

Ну это естественно, но разве стоит намеренно укорачивать свою жизнь?

«Не важно количество жизни, важно её качество».

Но вы же не думаете, что качество человека курящего и употребляющего постоянно алкоголь намного лучше качества жизни человека, который не пьет и не курит? И неужели вы так верите в то, что жизнь курящего человека действительно хуже жизни некурящего? Совершенно ясно, что жизнь, человека, который не курит куда лучше, легче и интереснее.

«Может быть, плохая экология и выхлопные газы действуют на мое здоровье отрицательно намного больше, чем курение».


Надо подумать

Да, но зачем же тогда засорять и без того страдающие легкие? Можете вы себе представить того сумасшедшего, кто сам припадет ртом к выхлопной трубе и начнет вдыхать все эти выхлопные газы.

А все курильщики занимаются именно этим.

Подумайте об этом в следующий раз, когда будете наблюдать за беднягой курильщиком в момент глубокой затяжки столь «драгоценной» сигаретой!

Вот почему закупорка легких и мысли заболеть раком никак не влияли на меня, и я так долго не мог бросить курить. Я смог выдержать закупорку легких, и благополучно забыл о болезни.

Поймите, мой метод состоит не в том, чтобы постоянно пугать вас какой будет ужасной ваша жизнь, если вы не бросите курить. Мой метод заключается в том, чтобы показать вам, насколько прекрасной будет ваша жизнь, когда вы бросите курить.


Надо смотреть глубже

Но мне кажется, если бы я мог увидеть, что происходит в это время внутри моего тела, я бы бросил курить. Это совсем не то, что показывают по телевизору, как ваши легкие поменяли свой цвет. Но, принимая во внимание, как пожелтели мои зубы и пальцы, можно представить, как выглядели тогда мои легкие. Но, по крайней мере, в отличие от зубов и пальцев, мои внутренние органы никого не пугали своим шокирующим видом.

Я говорил вам, о постепенном засорении артерий и вен. Об усилении кислородного голодания каждой мышцы и каждого органа нашего тела. О лишении их питательных веществ, которые замещаются отравляющими веществами и моноксидом углерода (это не что иное, как угарный газ, содержащийся не только в выхлопных газах автомобилей, но и в табачном дыме).


Простой пример

Я, как и все автолюбители, ненавижу, когда в двигателе или фильтре моей машины находится грязное масло. Представьте, если бы вы купили себе очень дорогую машину, и никогда не меняли бы в ней масло или масляный фильтр. А именно это мы и делаем со своим организмом, когда курим.

На данный момент врачи связывают очень многие болезни именно с курением. К этим болезням относятся и диабет, рак шейки матки и рак груди. И это не удивительно на самом деле. Ведь промышленность табака так долго пользовалась тем, что врачи не могли доказать, как курение влияет на заболевание раком.

Я не врач, но все мои приступы кашля, астмы, закупорка сосудов и многое другое, конечно, было связано с курением.

Но могу сказать вам точно, что самый большой вред, который только может нанести курение вашему здоровью – это снижение вашего иммунитета, из-за постоянного засорения вашего организма.

Растения, животные, все, что окружает нас, постоянно подвергаются нападению микробов, вирусов и т. д.


Иммунитет

И самая лучшая и важная защита от заболеваний для нас – это иммунитет.

На протяжении всей нашей жизни мы переносим множество инфекционных заболеваний и других болезней.

Но у всех людей иммунная система позволяет не болеть постоянно, и бороться с нападениями различных вирусов. Но разве сможет ваш организм не болеть и нормально функционировать, если вместо того, чтобы давать каждому вашему органу полезные вещества и кислород, вы перекрываете им этот самый кислород и даете моноксид углерода и другие токсичные вещества.

Не само курение разрушает вас. Это как СПИД. Он не действует прямо, а лишь разрушает вашу иммунную систему, не позволяя ей бороться с болезнями и инфекциями. Некоторые последствия курения стали проявляться для меня только лишь через несколько лет после того, как я уже бросил курить.


Побочные эффекты

Были времена, когда я страстно презирал тех идиотов, которые предпочитали лучше потерять ноги, чем бросить курить, но я даже и не подозревал, что сам уже тогда страдал от атеросклероза. Мой постоянный серый цвет лица я считал следствием плохой экологии или же недостатком физических упражнений. Но я никогда и не думал, что он был вызван закупоркой капилляров.

А к тому времени, как мне было тридцать, я получил такую болезнь, как варикозное расширение вен. И эта болезнь просто исчезла после того, как я бросил курить.

За пять лет до того, как я бросил курить, я стал замечать, что иногда у меня немеют ноги. Это не было пронзительной болью, как от укола иголкой, я просто ощущал странное онемение ног, и это очень меня волновало. И каждую ночь моя жена на ночь делала мне массаж ног. После того, как я бросил курить, прошел год, когда я понял, что больше не нуждаюсь в этой процедуре.


Медленное выздоровление

Где-то за год или два до того, как я бросил курить, я стал замечать, что меня постоянно мучают боли в груди. Тогда я очень боялся, что эти боли вызваны заболеванием раком легких. Но теперь я знаю, что эти боли были вызваны стенокардией. А с тех пор, как я бросил курить, меня ни разу не появлялись такие боли.

Когда я был ещё совсем маленьким, любая травма сопровождалась обильными кровотечениями. Тогда меня это очень сильно волновало. Я тогда ещё не знал, что кровотечение – это естественный процесс, который нужен для исцеления раны. А когда целительный процесс завершен, то кровь сама сворачивается.

Я думал о том, что у меня может быть гемофилия. И все время боялся, что однажды истеку кровью и умру. А потом, в течение жизни, мне случалось порезаться достаточно глубоко, но так кровь больше не шла. Вместо этого из ран сочилась какая-то грязь красно-бурого цвета.

Цвет моей крови меня сильно тревожил. Я прекрасно понимал, что она должна быть алой, и поэтому считал, что болен какой-то болезнью, связанной с кровью.

Я был рад тому, что кровь густая, поскольку теперь у меня не было сильных кровотечений. Но только после того, как я бросил курить, я узнал, что курение приводит к тому, что кровь сгущается и меняет цвет из-за недостатка кислорода.

Тогда обо всем этом я и не догадывался, но сейчас меня переполняет ужас от тех воспоминаний, когда со мной все это происходило. Представить только, как мое сердце могло изо дня в день постоянно качать по моему телу эту грязь, и не пропустить ни одного удара. Я со страхом удивляюсь, как у меня не случилось инфаркта.


История жизни

Вся эта история, и эти ужасные мысли дали мне понять не то, насколько хрупки и беззащитны наши тела, а то, на сколько сильны наши мышцы.

Когда мне минуло за сорок, на моих руках стали появляться так называемые пятна старости. Такие пятна обычно появляются у пожилых людей и имеют серый или белый цвет. Я старался не обращать на них внимания, и думал, что они появляются из-за того, что я всегда вел насыщенную жизнь, а поэтому мой организм стал преждевременно стареть.

Но однажды, уже работая в клинике, я услышал от одного мужчины, что когда он бросил курить, у него прошли его пигментные пятна. Я не курил тогда уже пять лет, и совсем забыл о том, что страдал тем же заболеванием. Каково же было мое удивление, когда я увидел, что теперь их просто нет!


Все хуже и хуже

Каждый раз, когда я резко вставал, особенно принимая ванну, у меня начинала кружиться голова и плыли круги перед глазами. Я тогда не очень-то обращал на это внимание, поскольку считал, что это обыденное дело, да и к тому же такими симптомами страдают почти все. И только пока пять лет назад один бывший курильщик не сказал мне, что больше не испытывает таких ощущений, я понял, что тоже уже совсем не ощущаю такого.

Наверное, вам кажется, что я просто ипохондрик. Может быть, я и был таковым, когда курил. Но курение обманывает нас, мы думаем, что когда курим, обретаем взамен мужество и храбрость, хотя на самом деле курение медленно и верно эти качества отбирает у нас.

Я помню, как был шокирован и удивлен, когда мой отец сказал, что не хотел бы дожить до пятидесяти лет. Но прошло двадцать лет, и меня самого стали посещать такие же мысли. Отсутствие жажды жизни посетило и меня.


Страхи прошлого

Наверное, вы считаете, что я зря вас пугаю и рассказываю все эти страхи, и вообще мне не следовало бы писать эту главу. Но на самом деле она просто необходима. Когда-то, когда я был совсем маленьким, я очень боялся смерти. Потом я стал верить, что курение избавит меня от этих страхов. В каком-то смысле я был прав. Курение избавило меня от страха смерти и дало страх жизни. Я стал бояться жить.

На данный момент страх умереть снова вернулся ко мне, но уже не в таких масштабах. Теперь я понимаю, что боюсь умереть только лишь потому, что так счастливо живу.

Я совсем не думаю так много о смерти, как в детстве. Я слишком занят другими делами, чтобы захламлять свою голову этим. Наверное, у меня совсем нет шансов дожить до ста лет, но я попробую. Более того, я постараюсь получить максимум удовольствия от каждого момента этой жизни!


Преимущество и сны

Есть и ещё два преимущества избавления от курения, которые мне открылись. Во-первых, теперь меня перестали мучить постоянные кошмары, которые снились мне почти каждую ночь. Мне постоянно снилось, что меня преследуют.

Наверное, эти кошмары были связаны с тем, что ночью мой организм не мог получить порцию никотина, и поэтому я чего-то постоянно боялся даже во сне. Меня преследовало чувство незащищенности. А теперь единственный кошмар, который может мне присниться, это сон, что я снова начал курить. Многим бывшим курильщикам снятся такие сны. Некоторые думают, что это подсознание так даёт знать, что человек скучает по сигарете. Но не переживайте. Я считаю, что это вы испытываете всего лишь радость от того, что больше не являетесь курильщиком. Есть такой период, когда вы уже проснулись, то точно знаете, что вы находитесь в реальности, а это был всего лишь сон. Но тут же наступает момент радости, потому что вы понимаете, что это был просто кошмар, а не та самая реальность, в которой вы живете.


Правильная ошибка

Однажды, когда я писал эти кошмары, я сделал опечатку и напечатал вместо «преследование» – «целомудрие». Эта ошибка и подсказала мне, как легче всего перейти ко второй части моих преимуществ. Когда в клинике я обсуждаю тему сосредоточения, я спрашиваю у своих пациентов, какой орган человека больше всего нуждается в притоке крови. Мужчины в этой ситуации глупо ухмыляются и шутят по этому поводу, что означает, они не совсем поняли вопроса. Но как бы там ни было, они правы.

Я старомодный англичанин, и считаю эту тему неприемлемой для подробных описаний, и у меня нет никакого желания продолжать её , рассказывать о том, как влияет курение на сексуальные способности мужчины и на его половые органы. Но могу сказать одно: пока я курил, я и не думал о том отрицательном воздействии курения на мои половые способности, а точнее их отсутствие. И всегда утверждал, что это всего лишь возраст даёт о себе знать.


Наука

Когда вы смотрите научные фильмы, то узнаете, что главной проблемой всей природы является выживание, а после выживания – продление рода, размножение. Но природа всем дала те чувства, что размножения не произойдет, пока оба партнера не почувствуют себя вполне здоровыми и способными обеспечить безопасность себе и своим близким, а также возможность прокормиться, и нахождение подходящего партнера.

Наша изобретательность позволяет немного менять эти правила, но могу точно сказать, что курение ведет к импотенции. Также хочу сказать, что, почувствовав себя свободными и здоровыми, вы станете получать от секса намного больше наслаждения, и заниматься им гораздо больше.

Люди, которые курят, не верят, что курение действительно приносит такой вред. Но сигареты на самом деле являются основной причиной смертей в обществе. Дело в том, что когда человек погибает от того, что именно сигареты спровоцировали такую ситуацию, никто и не думает обозначить проблему в сигаретах.


Еще минусы

Известно, что 44 % пожаров случается именно из-за непотушенных сигарет. А сколько же тогда происходит смертей в автомобильных катастрофах, когда человек находится за рулем и отводит взгляд от дороги, чтобы закурить сигарету.

Я очень осторожный и внимательный водитель, но было множество моментов, когда я был близок к смерти из-за того, что пытался за рулем свернуть себе сигарету. Я даже не стану подсчитывать, сколько раз сигарета вылетала у меня изо рта из-за того, что я курил прямо на ходу машины, она застревала между сидениями и вполне могла вызвать пожар. Да многие автомобилисты меня понимают, каждый курильщик попадал в такую ситуацию, когда сидишь за рулем и пытаешься одновременно пристроить куда-нибудь зажженную сигарету.

Мы склонны называть зависимость от курения просто «привычкой» и потому стараемся не придавать особого значения этой проблеме.


Правильное мнение

Но нужно понять, что эта «привычка» порождает цепочку событий длиною в жизнь. Ведь за каждой сигаретой будет и следующая. А самое ужасное то, что вы не знаете, когда эта бомба взорвется, поскольку фитиль оказался немного короче, чем вы думали. Каждая сигарета приближает вас к огромному взрыву. И откуда вам знать, что эта сигарета не та самая роковая сигарета в вашей жизни.


Перейти к оглавлению

Следующая глава

Задать свой вопрос

Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу:
☎ 8 (499) 519-32-46
Москва
☎ 8 (812) 243-12-94
Санкт-Петербург
Ежедневно с 8.00 до 22.00
Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы
Другие города

Это интересно!
Загрузка...
×