Главная » Бросить курить » Аллен Карр


Заменители


Итак, что же это такое. Ну, прежде всего это лейкопластыри или жвачки, могут даже быть различные таблетки. Но мой вам совет: никогда ничего подобного не используйте, так как вам просто это незачем. Давайте разберем все по порядку. Что касается лейкопластырей, то это просто полное вранье, так как просто он действует на вашу психику и, мало того, просто напоминает вам о курении. И почти тоже самое касается и всех других заменителей. Возьмем просто жвачку, она же вам будет постоянно напоминать о сигарете и внедрять вам в голову то, что вы по ней скучаете, и вам просто её не хватает или того хуже – вы начнете снова курить. Теперь подведем итог. Запомните, они вам не помогут, а наоборот, сделают ещё хуже. Вам следует также запомнить следующие моменты, которые будут напечатаны ниже.


Заменителей никотина не существует

Вы же бросаете курить, соответственно, зачем вам никотин. Ведь это просто самый настоящий яд. Вам следует поступать иначе, как только вы начинаете думать о сигарете или просто скучать по ней, вам следует понять заново и напомнить себе ещё раз, что муки, которыми якобы вы страдаете, не такие и муки. Это лишь ваше воображение, которое разыгрывается из-за такого наркотика, как никотин, да, да, вы не ошиблись, именно наркотика. И поэтому признаку вам необходимо просто бежать от той продукции, которая содержит никотин.

В специфике чуждайтесь каждый продукции, содержащей никотин. Пусть он будет любого происхождения. Сейчас особенно появились такие ноу-хао, как ингаляторы или спреи, но суть остается все равно одна. Вы же получаете наркотик, как не крути, вы избавляетесь от одного в пользу другого, но того же самого. Да, вам скажут бывше курильщики, что бросили при помощи различных заменителей, но это не то, они просто заменили на время, но желание бросить курить осталось и сыграло свою роль, причем ведущую. Жаль только одно, что люди клюют на это по велению врачей, которые просто хотят выбить из пациента деньги.


  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter


Сущность никотина

Вам просто следует понять сущность никотина, тогда вам будет понятно, как он действует на вас и вашу психику. С одной точки зрения вы заменяете никотин и это хорошо, но за этим следует другое, более худшее. С точки зрения психологии это просто убеждение и вы ни о чем не подозреваете, и это самое страшное.


Привычка, которую нужно сломать

Непосредственно вы будете испытывать муки, которые впоследствии вам придется преодолеть, если вы хотите бросить курить, это психологические муки.

Как вы думаете, если вы сражаетесь с двумя сильными бойцами, как вы будете это делать? Ну, скорее всего, гордыня возьмет свое, и вы скажете "да я их всех одним ударом". Но хочу вас огорчить: у вас нечего не получится. Объясняю почему: да они вас просто уделают, потому, что их просто двое. Поэтому остается только один выход, это просто разделить их и уделать по отдельности. Так вы думаете и с курением, вы хотите разделить его. То есть вы сначала заменяете его, а потом полностью избавляетесь от него.


Голос разума врет

Этот метод по определенным причинам вполне понятен, но не всегда. Следует понять, а точнее усвоить, что курение – это не просто привычка, а элементарная никотиновая зависимость, которую преодолевают с большим трудом и которую не так просто вообще преодолеть, если сам человек хочет этого искренне. Когда вы решитесь бросить курить, то вы поймете, что это на самом деле легко, но до тех пор, пока вы будете думать о сигаретах, вы не сможете бросить курить. Этот метод замены курения на что-то другое, но не для вас, это просто вранье, вам не стоит этого делать, с психологической стороны это обман.


Две проблемы

Вам также следует понять, что на самом деле у вас не одна проблема, а целых две, которые надо решать по очереди. Итак, первая проблема – это просто перестать покупать сигареты, то есть просто, как вы называете, бросить курить. Но на этом ваши проблемы на самом деле не заканчиваются, а только начинаются. Итак, теперь вторая проблема и самая главная – это перестать думать над этим. Вам следует это запомнить и понять.

Смысл состоит вот в чем, как вы думаете, можно ли излечить самого настоящего наркомана от его зависимости, если предложить ему просто принимать другой наркотик? Конечно, вы ответите "нет" и будете правы. Как-то раз я смотрел телевизор, и там говорилось вот о чем. Там выступал врач, который говорил на тему курения. Вот что он сказал; человек, если долго принимает наркотик в виде никотина, может начать зависеть от него до такой степени, что после того, как бросит курить, не сможет жить без этого. Но вам не стоит ему верить. Поверьте и подумайте сами, как может человеческий организм зависеть от наркотика. Да ваш организм сам не допустит этого, даже без вас самих.

Перейти к оглавлению

Следующая глава

Задать свой вопрос

Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу:
☎ 8 (499) 519-32-46
Москва
☎ 8 (812) 243-12-94
Санкт-Петербург
Ежедневно с 8.00 до 22.00
Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы
Другие города

Это интересно!
Загрузка...
×