Сосредоточенность


Курение не поможет вам сосредоточиться – это миф, который кто-то когда-то придумал. Заостряя своё внимание, на какой-то ситуации или объекте, невольно происходит так, что все лишнее уходит на второй план. Но у зависимого человека все происходит немного по-другому, не смотря не на что, он хочет получить дозу никотина. В связи с этим при определении предмета внимания курильщик не задумывается о способе. Зависимый человек на автомате берет сигарету в рот и поджигает её, чтоб удовлетвориться, а потом сосредоточивается на объекте.

Но подсознательно он не воспринимает, что курит. Никотин не придаст вам силы сосредоточить своё внимание, скорее, наоборот, убьют его. Пройдет немного времени, и вы, даже когда будете курить, не сможете перестать хотеть курить, это объясняется тем, что вашему организму будет мало наркотика. Вам придется увеличить численность выкуренных сигарет в день, но на этом вы не остановитесь.

Вообще существует несколько причин потери внимания из-за курения. Например, прогрессирующая закупорка артерий и вен отравляющими веществами ведет к кислородному голоданию мозга. Исходя из вышеперечисленного, становится понятно, что если обратить этот процесс, мыслить вы станете намного лучше. Вот это чувство и не дало мне бросить сигареты при помощи метода силы воли. Когда мои близкие перестали обращать внимание на мою злость, когда я сам уже успокоился, появилась другая проблема: у меня началась сессия, мне нужно было сдавать экзамены. На одном экзамене по налогам и налогообложению меня ударило в панику. Я не мог выйти на экзамене и покурить, а мне это было так нужно. Тогда я не мог прожить без сигарет, но делать было нечего, экзамен начался и я сидел три часа без сигарет. Сдав экзамен, я вдруг понял, что я там был полностью сосредоточен и без каких-то сигарет.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

И вот меня осенило, зачем они вообще нужны. То, что вы не можете сосредоточиться без курения, вызвано тем, что вы как курильщик испытываете физическую и психологическую боль, боль самого организма от потери, утраты и отвыкания от никотина. Мне интересно, а чем вы обычно занимаетесь, когда у вас депрессия? Вы начинаете курить сигарету, и я знаю, почему, но важность не в этом. Самое интересное то, что курение не поможет снять депрессию, вы с ней свыкаетесь, как делают это все те, кто не зависим от курения. Стоит запомнить ещё одну немаловажную вещь, если вы зависимы, то ваша сигарета не в чем не виновата.

Приведу один пример, что вы как курильщик отвечаете себе на то, когда думаете, от чего вы кашляете, а отвечаете себе то, что это просто простуда. А что же случится, когда вы бросаете курить, а случается то, что все свои проблемы и неудачи сваливаете на то, что у вас нет сигарет и вы говорите себе: а может вновь начать курить? Вы представляете себе, что вы курите, и у вас все хорошо и у вас нет никаких проблем, и вы просто начинаете сомневаться в своем решении бросить курить. Когда вы доверяете сигарете – вы обязательно скажете себе, что без курения у вас не получится сосредоточиться, это ошибка является самой распространенной среди курильщиков, вы не сможете сделать дела, не закурив сигареты. То, что вы уверенны, что не сможете сосредоточиться, порождает ваше курение, а не боли бросания курить. Стоит помнить, что получают боль только курящие люди, а не те, которые не курят. Бросив курить за одну секунду, просто выбросив сигарету, а до этого я курил по две пачки в день, я обрел себя самого нового, и это все случилось без потери внимательности.

Перейти к оглавлению

Следующая глава

Популярные новости:

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос!


Комментарии и отзывы:
Пока нет отзывов к статье

Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу:
8 (499) 519-32-46
Москва
8 (812) 243-12-94
Санкт-Петербург
Ежедневно с 8.00 до 22.00
Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы
Другие города

Это интересно!
Загрузка...


Поделиться