Главная » Бросить курить » Аллен Карр


Облегчение мук отвыкания


Я говорил уже ранее, что зависимый думает, что курит ради какой-то эйфории, снятия раздражения, усталости, да и просто он думает, что сигарета - это друг, на которого можно опереться. Да кто это ему сказал? На самом же деле он боится просто бросить, испытать хоть один день без сигарет, вот какова причина. Когда мы только берем в рот сигарету, мы делаем это, потому что курит друг или подруга, имеет влияние общество. Он может начать курить, а может и не начать. Но двигатель, который никто не видит, уже запущен. Ваш мозг уже вбил в себя, что курить это не плохо, а здорово, соответственно, чем больше куришь, тем приятнее.

По мере того, как долго вы курите, возрастает потребность в курении, а дальше вам все труднее и труднее отказаться от сигарет. Тем сильнее будет ваша боль, когда вы будете бросать курить, а дальше сигарета просто начнет убивать вас изнутрии, а потом вам просто кто-то скажет, что это все не так, мол, вранье. И здесь вы поверите ему, лишь бы избежать тех мук отвыкания от сигарет. Но не беспокойтесь, вы толком не увидите, как ваш организм разрушится. Всего лишь через двадцать лет вы проснетесь с утра и не сможете поднять свое дряхлое тело, ни говоря о том, чтобы исполнять свой супружеский долг, можете забыть про это. А из-за чего? Да лишь из-за того, что двадцать лет назад вы начали курить, а потом испугались бросить. А ведь вы даже ничего и не поймете, признайтесь себе, что вы боитесь бросать, будьте лучше, чем другие, ведь большинство просто не осознают, что курят, и это плохо. Те люди, которые курят всю свою сознательную жизнь, убедив себя, что это нормально, но давайте подумаем, на самом деле они живут в страхе, что не смогут без сигареты.


  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter


Этот диалог говорился не однократно и не с одним курильщиком:

Я: Ты понимаешь, что никотин – наркотик и что ты куришь только потому, что не можешь перестать?

П: Чепуха! Мне нравится курить. Если бы мне не нравилось, я бы прекратил.

Я: Попробуй не курить неделю, чтобы доказать мне и себе, что ты сможешь, если захочешь.

П: Не вижу в этом необходимости. Мне нравится. Если бы я захотел, я бы бросил.

Я: Ну, попробуй не курить в течение недели, чтобы доказать себе, что у тебя нет зависимости.

П: А в чем смысл? Мне же нравится курить.

Я уже говорил, что когда курильщику плохо, он хочет как можно скорее сделать себе легче, он хочет избежать всего того, что ему приносит боль, он стремится снять её своим раздражением на близких. Дальше по тексту я объясню свою мысль подробнее.

Перейти к оглавлению

Следующая глава

Задать свой вопрос

Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу:
☎ 8 (499) 519-32-46
Москва
☎ 8 (812) 243-12-94
Санкт-Петербург
Ежедневно с 8.00 до 22.00
Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы
Другие города

Это интересно!
Загрузка...
×