Что я бросаю


В действительности вам нечего бросать. Просто страх не дает нам бросить курить. Страх перед будущим без сигареты. Мы боимся, что лишимся поддержки и приятных эмоций. Страх, что стресс, который настигнет нас в очередной раз, не пройдет без никотиновой поддержки. Страх, что мы останемся одни в момент, когда так необходима чья-то помощь. И что все приятные эмоции будут уже не такие радостные, как раньше. Воздействие сигаретами на наш мозг заключается в том, что никотин заставляет нас поверить, что без сигарет наша жизнь ничто, и слабость перед ними – это нормально. Будто такую слабость испытывают все, и не стоит об этом задумываться. На самом деле только страх заставляет нас так думать о себе. Только страх так влияет на нас. Следует четко уяснить себе, что сигареты не заполняют пустоту, а лишь создают её .

Наше тело – самый сложный объект на планете. Верите ли вы в Создателя, процесс естественного отбора или в сочетание этих двух факторов, независимо от того, какая система или существо создало наши тела, – оно в тысячу раз более могущественно, чем человек! Человек не может создать даже мельчайшую живую клетку, не говоря уже о чуде зрения, размножения, кровеносной системе или мозге. Если бы Создатель или процесс естественного отбора предполагали, что мы будем курить, они бы снабдили нас каким-нибудь фильтрующим устройством, чтобы не допустить поступления яда в наше тело, да ещё и какой-нибудь дымоходной трубой в придачу. На самом деле в нашем теле есть определенные сигналы, например, кашель, головокружение, тошнота и т. д., но мы не реагируем на эти сигналы. У каждого курильщика возникают мысли, что он что-то бросает, от чего-то отказывается. Но на самом деле не от чего отказываться. И нечего бросать. Потому что как только вы избавитесь от того чудовища, что живет в вас, то почувствуете, что нет больше никакого воздействия на ваш организм. Ни физического, ни морального. Главное - это избавиться от психологической зависимости. И тогда вы уже не будете чувствовать, что вам чего-то не хватает. Что вы от чего-то зависимы. У вас никогда не будет желания закурить.


Воздействие сигарет

Некоторые люди считают, что сигареты улучшают вкус еды. На самом деле они препятствуют получению удовольствия от еды. И портят её вкус. Можно проследить за некоторыми курильщиками, которые курят в ресторане во время еды. Они закуривают сигареты между блюдами. Они не получают удовольствия от еды, они не могут дождаться, когда закончится ужин, чтобы поскорее почувствовать вкус сигареты. Многие курильщики курят в любых обстоятельствах, даже если это оскорбляет окружающих людей.

Дело в том, что курящие люди очень страдают без сигарет, и это совсем не значит, что они невнимательные люди. У этих людей есть только один выбор – либо курить, не обращая внимание на других людей, которым это неприятно, либо не курить и очень от этого страдать, чувствовать себя несчастным, свою вину и презирать себя за это. Понаблюдайте за курильщиками во время официальных мероприятий, где им приходится ждать тоста за высокопоставленное лицо. Многие из них ссылаются на слабый мочевой пузырь, когда вынуждены тайком выбираться из зала, чтобы тихонько затянуться сигареткой.

Именно в такие моменты можно увидеть курение как следствие настоящей зависимости от никотина. Курильщики курят не потому, что им нравится курить. Они курят, поскольку без этого чувствуют себя несчастными. Многие из курильщиков начинают курить ещё в молодости, на вечеринках, праздниках. Тогда мы верили, что курение поможет нам более раскрепощено общаться с друзьями и знакомыми. Напрасно вы так думали. Курение убивает нашу уверенность в себе, а не помогает. Самое интересное предположение, что сигареты помогают мужчинам наилучшим образом производить впечатление на женщин. Но все женщины очень щепетильно относятся к своей внешности и не появятся на каком-нибудь светском рауте, если будут плохо выглядеть, и от них не будет пахнуть хорошими духами. Но при этом они делают вид, что их совсем не тревожит их запах изо рта, который отражает зависимость от табака.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Некоторые женщины ненавидят себя за то, что их волосы и руки, одежда постоянно пахнут сигаретами. И все-таки это не останавливает их перед курением. Таков страх, который порождает в курильщике этот ужасный наркотик. Люди начинают курить, привыкают и в последствии уже просто не могут прожить без сигарет. Потом всю жизнь страдают от своей привычки. Не могут справиться с собой. Ненавидят себя за свою слабость, за то, что от них разит за километр табаком, и запах сигарет всегда остается с ними, что бы они при этом не старались с ним сделать. Сигареты не помогают на дружеских вечеринках; они только портят их. Вам приходится держать в одной руке бокал вина, в другой – сигарету, одновременно пытаясь стряхнуть пепел и опорожнить бесконечно наполняющуюся окурками пепельницу. Проделывая все это, вы должны стараться не дымить в лицо человеку, с которым разговариваете, пытаясь понять, чувствует ли он запах из вашего рта и видит ли пятна на ваших зубах. Все это доставляет массу неприятных эмоций и вам, и вашему собеседнику.


Вам нечего бросать

Итак, мы выяснили, что вам совершенно нечего бросать. А, напротив, в избавлении от курения есть множество преимуществ. Когда люди, которые курят, размышляют над тем, бросить ли им курить или нет, то, как правило, затрагивают такие аспекты своей жизни, как здоровье, деньги, общественное мнение. Это, конечно же, важно, но я считаю, что следует обратить внимание на другие причины, ради которых стоит бросить курить. И вот эти преимущества:

1.Возвращение уверенности в себе.

2. Обретение независимости от сигарет.

3. Возможность отказаться от презрения к себе и ненависти.

Жить без сигарет намного лучше, и не только потому, что вы станете богаче и поправите свое здоровье, но ещё и потому, что вы станете действительно счастливее и будете получать от жизни гораздо больше приятных моментов. Эти радости и приятные эмоции, которые получает некурящий человек, будут обсуждаться в следующих главах. Курильщикам трудно понять, насколько много они теряют. Может быть, вам поможет следующая аналогия.


Аналогия

Давайте представим, что у вас на лице появилась лихорадка, так называемый герпес. А у меня есть такая чудесная мазь, которая поможет вам избавиться от этого недуга. Я предлагаю вам попробовать это средство. И вы втираете мазь, после чего лихорадка немедленно исчезает. Но неделю спустя герпес снова появляется, и вы спрашиваете, есть ли ещё у меня эта мазь. Я отдаю вам тюбик, вдруг он вам ещё понадобится. Вы намазываетесь, и лихорадка вновь незамедлительно проходит. Но возвращаясь, эта болезнь становится все серьезнее и охватывает уже большую площадь.

Вы пробуете любые другие средства, но ничего не помогает, кроме этой мази. Теперь вы уже полностью зависите от нее и не можете прожить без этой чудесной мази. Вы никогда не появитесь на улице, если не взяли с собой это средство. Ну а если вы уезжаете куда-нибудь в другой город или за границу, то запасаетесь несколькими тюбиками сразу. К тому же теперь ко всем вашим страданиям я предъявляю вам счет за каждый купленный тюбик. Но теперь вы уже зависимы, и у вас нет выбора, кроме как приобретать у меня это лекарство и смириться с тем, что вы так зависимы от него. Позже вы читаете в газете, что этот недуг случился не только с вами, но и со многими людьми. И врачи обнаружили, что эта мазь на самом деле не лечит ваш недуг. Все, что она делает – это загоняет болезнь под кожу. Именно мазь вызвала распространение лихорадки и теперь, чтобы избавиться от болезни, вам нужно полностью перестать пользоваться мазью.

Тогда лихорадка, в конце концов, исчезнет. Будете ли вы после этого продолжать пользоваться мазью? Вам потребуется недюжинная сила воли, чтобы не применять её впредь. Если вы все-таки не поверили статье из газеты, то будете применять мазь ещё некоторое время. Но потом, наконец-то решите попробовать не использовать, её и как только увидите, что лихорадка немного стала исчезать, желание использовать мазь немедленно пропадет. Будете ли вы чувствовать себя несчастным и расстроенным? Конечно же, нет! Напротив, теперь ваш недуг проходит сам, и вы больше не зависите ни от каких лекарств, вам больше не приходится тревожиться и беспокоиться, что мазь закончилась, а лихорадка появится вновь, потому что теперь вы справились с этой зависимостью навсегда. У вас была одна-единственная серьезная проблема. Вы думали, что уже никогда не сможете её решить, но теперь неожиданно вы нашли решение. И даже если того, чтобы болезнь исчезла, вам придется ждать долгое время, вы каждый день, глядя на себя в зеркало и понимая, что лихорадка уходит сама по себе, будете чувствовать себя счастливым и считать это чудом. Теперь можно спокойно жить и не задумываться об этой проблеме. Вы справились с ней. Именно таким чудом я и считал свою ситуацию, когда докурил свою последнюю сигарету.

Позвольте мне пояснить вам аналогию с герпесом и мазью. Лихорадка – это не рак легких и не склероз артерий, не эмфизема, не стенокардия, не хроническая астма, не бронхит и не коронарная болезнь сердца. Все это лишь приложения к лихорадке. И это не тысячи выброшенных на ветер фунтов стерлингов, и не зловонное дыхание, и не пожелтевшие навсегда зубы, не апатия, не свистящее дыхание и кашель. Это не десятки лет, в течение которых мы сами себя душим, мечтая перестать делать это. И это не все те случаи, когда нас наказывали за курение в неположенном месте. И это не постоянное ощущение презрения окружающих, да и своего собственного в придачу. Это все лишь последствия лихорадки. Лихорадка – это то, что может заставить нас закрыть глаза на все эти вещи. Не думать о них. Это страх, который так знаком всем курильщикам.

А некурящие люди не испытывают таких ощущений. Самое сильное чувство, которое вам когда-либо доводилось испытывать – это страх. И самое большое счастье – это избавление от этого страха. Я ощущал себя, будто снова вернулся в жизнь. Я вдруг ясно увидел, что чувство панического желания закурить не было следствием моей особой слабости или неким волшебным свойством самой сигареты. Этот страх вызвала первая сигарета, которую я выкурил очень давно. А все последующие сигареты только усиливали это чувство. Внезапно я понял, что все курильщики живут в ужасном кошмаре, который испытывал и я. Все они просто придумывают себе оправдания и пытаются оправдать собственную глупость.

Перейти к оглавлению

Следующая глава

Популярные новости:

КОММЕНТАРИИ ВРЕМЕННО ОТКЛЮЧЕНЫ
Комментарии и отзывы:
Курильщик1 2014-12-24
Не стоит курить это полный самообман

Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу:
8 (499) 519-32-46
Москва
8 (812) 243-12-94
Санкт-Петербург
Ежедневно с 8.00 до 22.00
Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы
Другие города

Это интересно!
Загрузка...


Поделиться