Главная » Бросить курить » Аллен Карр


Будет ли мне трудно


Отказ от курения в большой степени определяется вашим желанием, но есть такие факторы, о которых вы даже не подозреваете и которые могут вызвать затруднение в вашем решении. Это ваша работа. Вы будете говорить себе, что у вас занят день или ещё что-то себе придумывать. Для того, чтобы понять, на сколько вам придется трудно, давайте рассмотрим несколько примеров, которые должны помочь вам.

Вы можете думать, что самое легкое положение у работников медицинской сферы, но вы глубоко заблуждаетесь. Вероятно, вы приводите в оправдание такие примеры, как "они больше всех знают об этой проблеме", "сталкиваются с ней постоянно", "видят последствия".


Страх

Вам стоит оказаться на месте врачей и понять, что чрезмерное знание какой-то проблемы даёт не преимущества, а, наоборот, отставание. Вы спросите: а почему? Я отвечаю вам: проблема кроется в страхе, который окутывает вас. Тем более работа в медицине отнюдь не спокойная, наоборот, там только одни стрессы.

Но это ещё не все. Стресс - это лишь верхушка айсберга, а внизу скрыт такой фактор, как сам человек. Например, врач - прежде всего представитель здорового образа жизни, а имеет такую вредную привычку, как курение.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter


Ошибки выбора метода

Мой вам совет: не стоит бросать курить по такой системе, как сокращение, так как вы таким образом попросту никогда не избавитесь от этой вредной привычки. Первая и самая главная ошибка этого метода заключается в том, что вы накручиваете себе на мозг то, что сегодня две, а завтра одна сигарета. Вас убивают эти мысли, и вы начинаете цепляется за каждую сигарету, а что ещё хуже - постоянно думать о ней и предвкушать её вкус. Так вы просто продолжаете курить, только не постоянно. Вы станете просто убогим человеком, который никому не нужен. Вы перестанете чувствовать себя счастливым, перестанете чувствовать вкус еды и даже не поверите себе, но об удовольствии от секса тоже стоит забыть.

Вам стоит сделать так, чтобы вы просто забыли о сигаретах, вам просто стоит решить, хотите вы курить или нет, или вы просто так это говорите. Решите раз и навсегда, что вам нужно. И тогда перед вами откроется то, что вы так давно забыли, а именно - вкус этой прекрасной жизни, во всех её смыслах прекрасной. Но как только вы решите для себя это, у вас, по всем правилам жизни, появится скука, особенно в те моменты, когда вам кажется, что вы могли бы курить. Однако это случается только из-за того, что вы забыли настоящий вкус этой жизни. Вам стоит просто задуматься над этим, и все.

Но, как вы уже знаете, похожую ситуацию легко ощутить, если вы верно настроены. Не беспокойтесь, что вам всегда напоминают о том, что вы бросили курить. Применяйте похожие моменты для того, чтобы дополнительный раз порадоваться своему освобождению от злого чудовища. Если вы правильно настроились, то этот дискомфорт обратится для вас в наслаждение.

Запомните одно: человек, независимо от пола, возраста, места работы, может бросить курить. Вам просто стоит запомнить это.

Перейти к оглавлению

Следующая глава

Задать свой вопрос

Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу:
☎ 8 (499) 519-32-46
Москва
☎ 8 (812) 243-12-94
Санкт-Петербург
Ежедневно с 8.00 до 22.00
Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы
Другие города

Это интересно!
Загрузка...
×