Главная » Диеты » Диета по группе крови 4


Диета по группе крови 4


Группы риска

У людей с группой крови 4, чаще возможны сердечные и онкологические заболевания. Плюс анемия.


Диетические рекомендации

  • Из мяса, можно только баранину, кролика и индейку.
  • В рыбе нет ограничений. Но морепродукты запрещены.
  • Кисломолочные продукты и нежирные сыры.
  • Тофу. Тофа - это соевый творог.
  • Бобовые в умеренном количестве
  • Лучше всего использовать оливковое масло, а также масло тресковой печени.
  • Из орехов, арахис и грецкие орехи.
  • Крупы любые, за исключением гречневой и кукурузной.
  • Овощи и фрукты. За исключением перца, черных оливок и кукурузы.

Что нужно есть

  • Тофу и рыбу
  • Зелень и водоросли
  • Витамин С. Больше ананасов.
  • Milk thistle. Это молочный чертополох или его ещё называют расторопша пятнистая.
  • Из напитков рекомендуем кофе, зелёный чай и чаи из различных трав. Например, чай из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи и боярышника. Или даже из валерианы и чертополоха.
  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter


Нейтральные продукты

  • К нейтральным продуктам относят чаи из мяты, валерианы и малины.
  • Из алкоголя пиво и вино.

Какие продукты не рекомендуются

  • Не рекомендуются травяные чаи из алоэ, сены и липы.
  • Не рекомендуются есть ветчину и бекон. И вообще красное мясо.
  • Не рекомендуются подсолнечные семечки

Специальные рекомендации

Мясо надо ограничить. Так как хоть вы и частично запрограммированы к употреблению мяса, из-за низкой кислотности оно у вас плохо переваривается, что приводит к отложению жира. Лучше увеличьте потребление овощей и фруктов. Очень полезен будет тофу, так как это прекрасный источник белка. Избегайте гречку, бобовые, кукурузу, пшеницу и особенно изделия из них, так как эти продукты снижают метаболизм.


Читайте также:

Подробнее о диете по группе крови

>> Читать далее


Диета по группе крови 1

>> Читать далее


Диета по группе крови 2

>> Читать далее


Диета по группе крови 3

>> Читать далее


Результаты диеты по группе крови

>> Читать далее



Популярные новости:

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос!


Комментарии и отзывы:
larisa zabaznova 2015-06-28
Ogromnoe Spasibo!Y menja redkaja 4 gr.krovi..Ja bila potrjasena naskoljko IZBIRATELEN moj orgasnizm..delo v tom,cto vse,cto mne rekomenduetsja ja sama v tecenii dolgogo vremeni imenno eti proddukti i vibirala,a to,cto ne zelateljno..ja izbegala..Cisto intuitivno..moj organizm mne podskazival..Eto-istinnoe otkritie dja menja!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу:
8 (499) 519-32-46
Москва
8 (812) 243-12-94
Санкт-Петербург
Ежедневно с 8.00 до 22.00
Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы
Другие города

Это интересно!
Загрузка...


Поделиться