Главная » Диеты » Диета по группе крови


Диета по группе крови 4


Группы риска

У людей с самой редкой, четвертой группой крови возможны сердечные и онкологические заболевания. Кроме того, у них часто развивается анемия.


Диетические рекомендации

  • Из мяса можно употреблять только баранину, кролика и индейку.
  • В рыбе нет ограничений, но морепродуктами увлекаться не стоит.
  • Отлично подходят кисломолочные напитки и нежирные сыры.
  • Полезен сыр тофу, то есть соевый творог.
  • Бобовые культуры можно есть в умеренном количестве.
  • Лучше всего использовать оливковое масло, а также масло тресковой печени.
  • Из орехов оптимальны арахис и грецкие орехи.
  • Допустимы любые крупы, за исключением гречневой, пшеничной и кукурузной.
  • Овощи и фрукты можно все, кроме черных оливок и сладкой кукурузы.

Что нужно есть?

  • Тофу и рыбу.
  • Зелень и водоросли.
  • Фрукты и ягоды, особенно полезны ананасы.
  • Биологические добавки с расторопшей пятнистой.
  • Из напитков рекомендуем кофе, зелёный чай и отвары из различных трав, например, из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника, валерианы и чертополоха.

Нейтральные продукты

  • К нейтральным продуктам относят чаи из мяты и малины.
  • Из алкоголя – пиво и вино.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Какие продукты не рекомендуются?

  • Не стоит пить травяные чаи из алоэ, сенны и липы.
  • Вредно есть ветчину, бекон, красное мясо.
  • Подсолнечные семечки также плохо подходят людям с этой группой крови.

Специальные рекомендации

Мясо надо ограничить. Хоть вы частично и запрограммированы к употреблению мяса, из-за низкой кислотности желудочного сока оно у вас плохо переваривается, что приводит к отложению жира. Лучше увеличьте потребление овощей и фруктов. Очень полезен будет тофу, так как это прекрасный источник белка. Избегайте гречки, кукурузы, пшеницы и особенно сдобных изделий из нее, так как эти продукты замедляют метаболизм.

Задать свой вопрос

Читайте также:

Подробнее о диете по группе крови

>> Читать далее


Диета по группе крови 1

>> Читать далее


Диета по группе крови 2

>> Читать далее


Диета по группе крови 3

>> Читать далее


Результаты диеты по группе крови

>> Читать далее



Популярные новости:

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос!


Комментарии и отзывы:
larisa zabaznova 2015-06-28
Ogromnoe Spasibo!Y menja redkaja 4 gr.krovi..Ja bila potrjasena naskoljko IZBIRATELEN moj orgasnizm..delo v tom,cto vse,cto mne rekomenduetsja ja sama v tecenii dolgogo vremeni imenno eti proddukti i vibirala,a to,cto ne zelateljno..ja izbegala..Cisto intuitivno..moj organizm mne podskazival..Eto-istinnoe otkritie dja menja!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Позвоните и запишитесь на прием к опытному врачу:
☎ 8 (499) 519-32-46
Москва
☎ 8 (812) 243-12-94
Санкт-Петербург
Ежедневно с 8.00 до 22.00
Наш оператор подберет для Вас квалифицированного врача и ближайшую клинику к вашему дому или месту работы
Другие города

Это интересно!
Загрузка...
×