Где я: Главная » Диеты » Диета красоты

Диета красоты

Диета красоты омолаживает организм и придаст внутренней красоты ему. Для этого нужно полностью исключить потребление всяких сладостей и сахара. Лучше вместо этого поесть варенья или мёда. Главное - это умеренность в пище, полноценность питания. Соблюдение этих правил диеты красоты, гарантирует вам улучшение фигуры, гладкость кожи и цветущий внешний вид.

Для тех, кто хочет выглядеть намного лучше, существует 2 варианта меню.

Меню 1 диеты красоты

Первый завтрак. Утром можно чай с бутербродом из хлеба (можно жареный) и сыра. И полстакана сока.
Второй завтрак. Овощной салат с хлебом, яйцо и один стакан кефира.
Обед. Овощной салат с растительным маслом. И какое-нибудь изделие из мяса, можно с гарниром.
Полдник. Фрукты, любые. Лучше всего подходят яблоки и груши.
Ужин. Порция рыбы с хлебом. И овощи.
Перед сном. Либо стакан теплого молока, либо стакан кефира.

Обнаружив неточность в тексте, выделите слово (несколько слов) с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter

Меню 2 диеты красоты

Первый завтрак. Утром можете поесть каких нибудь ягод. Выпить чашку кофе с молоком и закусить поджаренным хлебом с сыром.
Второй завтрак. Салат и чашка чая с кусочком ветчины.
Обед. На первое куриный суп. На второе салат с растительным маслом. Добавьте яйцо и хлеб.
Полдник. Любое блюдо из фруктов.
Ужин. Чай с молоком и с бутербродом из подсушенного или жареного хлеба и сыра.
Перед сном. Стакан кефира.